00:00Il est passé du surpoids, du paquet de cigarettes journaliers et des soirées nocturnes
00:04à remporter des ultra-trails légendaires grâce à un secret.
00:06Mais alors comment un ancien président du BDE, qui détestait la course à pied,
00:10est-il devenu l'une des têtes d'affiches de l'ultra-trail ?
00:13Alexandre Bouchek s'est né dans la banlieue parisienne,
00:15un environnement où il va se former,
00:17en s'entraînant à atteindre les plus grands sommets avec un dénivelé de seulement 27 mètres.
00:20Alors qu'il sort d'école de commerce avec des dizaines de kilos en trop,
00:24une consommation excessive de tabac,
00:25c'est l'un de ses collègues qui va changer sa vie.
00:27Autour de la machine à café, Ronald lui raconte qu'il a couru 30 km ce week-end,
00:32car il prépare une course de 80 km dans quelques semaines.
00:35Alors Alexandre en rigole, pensant que c'était impossible de courir autant.
00:38Mais petit à petit, celui qui passait ses soirées à faire la fête,
00:41à l'image de son parcours d'étudiant,
00:42cherche une nouvelle passion avec des sports qu'il pratiquait avant,
00:45comme le hand, le football ou encore le skateboard.
00:47Pourtant, c'est finalement avec son collègue qui va reprendre le sport et courir ses premiers kilomètres.
00:52Mais chaque pas est atroce, il déteste ça.
00:54Au fur et à mesure, il s'inscrit quand même à son premier semi-marathon,
00:57puis son premier marathon dans la foulée,
00:59avec la ferme ambition de pouvoir raconter ses exploits plus tard à ses petits-enfants.
01:03Mais il ne savait pas que c'était le début d'un long parcours,
01:05qui allait l'amener à remporter des courses mythiques.
01:07Car c'est lors de la première Saint-Élion où il prenait les gens pour des fous,
01:10quand il se prépare avec des jogging longs,
01:12des tours de coups sur la tête et de la pommade sur les tétons,
01:15qu'il va tomber amoureux de l'Ultra Trail,
01:16au point de s'inscrire à la Diagonale des Fous à 5h du matin,
01:19après une soirée trop pas rosée.
01:21Alors que cela fait seulement quelques années qu'il court,
01:23il part à la Réunion affronter 170 km,
01:26et plus de 10 000 mètres de dénivelé pour traverser l'île intense.
01:29Après sa 80e place,
01:31une performance improbable pour Alexandre qui espérait au moins finir,
01:34il sait qu'il veut continuer,
01:35se donner à 200% en courant tous les jours,
01:37et en accumulant près de 250 km par semaine,
01:40chaque semaine,
01:41jonglant entre les blessures,
01:42Cascate Vert devient petit à petit une icône de l'Ultra Trail,
01:45grâce à ses quadruples victoires à l'Ultra 01,
01:47son triplé à la Lyon-Saint-Élion,
01:49son record à Kulamanem et à l'UT4M,
01:51cette dernière qui a d'ailleurs étonné pas mal les professionnels du trail,
01:55car Alexandre Bouchek c'est toujours un amateur,
01:57dédiant sa vie à son travail,
01:58sa famille et la course à pied.
02:00Alors celui qu'on surnomme Cascate Vert,
02:02car il court toujours avec depuis ses débuts en course à pied,
02:04va maintenant s'élancer sur la TDS et ses 150 km.
02:07Au final,
02:08si un Parisien fêtard qui détestait la course à pied a accompli autant d'exploits,
02:12certes cela demande de la détermination et de la persévérance,
02:14mais tout le monde peut le faire,
02:15tout le monde peut s'épanouir sur les sentiers,
02:17les plus légendaires qui soient.
