Qué significa que una persona te deje en visto según la psicología

Expertos analizan este comportamiento cotidiano

Transcript

00:00Las personas seguras de sí mismas dejan en visto. De hecho, no contestan a todo.

00:05Y antes de que me la líes y me vayas a poner un comentario desagradable,

00:08no me refiero a mensajes, no me refiero a llamadas, no me refiero a sms, no me refiero a nada de esto.

00:12Las personas seguras que muestran confianza en sí mismas, que son compasivas,

00:17suelen tener muy claro una cosa y suelen tener muy desarrollada una habilidad.

00:21Y es tolerar la incertidumbre. Dominan muy bien el no comprobar,

00:26el hacer algo y no pedir opinión constantemente a sus amigos, familiares, etc.

00:32Suelen reconocer que la vida está llena de ambigüedades, de colores grises,

00:35de cosas que no están bajo su control.

00:37Saben qué cartas tienen, ¿no? No se obsesionan demasiado con el futuro.

00:41Van más a tiro de hechos, es decir, lo que tienen, lo mueven.

00:44En definitiva, dejan en visto a sus pensamientos,

00:47a las cosas que pasan por su cabeza y saben perfectamente que no tienen utilidad.

00:52Hay muchos pensamientos y muchas rayadas de nuestro día a día

00:55que son funcionales.

00:57Por ejemplo, si nuestra relación de pareja nos preocupa porque algo funciona mal,

01:02efectivamente es útil darle vueltas, ¿no?

01:05Hay rumia que nos activa, ¿no?

01:07Hay pensamientos que están ahí para incomodarnos lo suficiente

01:10y que nos movilicemos.

01:12Pero hay otros que solo nos generan enganche

01:15y que no nos dejan avanzar ni perseguir la vida que queremos.

01:18Por eso que es tan importante aprender a defusionarte,

01:21es decir, aprender a dejar en visto algunos pensamientos.