00:00Un peu de gainage et des abdominaux, le briefing,
00:12on va d'abord aller sur celle du fond, d'accord, vous faites un aller-retour,
00:18deuxième bouée, première bouée, ok, puis tous à l'eau.
00:23Au programme cet après-midi, 45 minutes de natation attendent le groupe de huit jeunes
00:33dans l'étang d'Aspelchit, près de Beach.
00:35Un exercice que s'amusent à découvrir plusieurs d'entre eux.
00:38C'est plus froid, tu ne vois pas le fond, il faut que tu regardes devant quand tu nages.
00:46Ça fait un peu bizarre, mais ça va, tu t'habites, tu vites.
00:50Je faisais de la natation et je me suis dit que ce serait bien de faire de l'eau libre.
00:54Ça fait un peu bizarre de ne pas voir le fond et de devoir lever la tête.
00:58Sinon, l'eau est un peu froide, mais c'est bien.
01:00Âgés de 10 à 15 ans, Charlie, Elliot et tous leurs groupes vont nager durant 5 jours.
01:06Un stage qui leur permet de comprendre les enjeux stratégiques de la nage en eau libre.
01:10Quand on fait 10 km, on se ravitaille au moins 3 à 4 fois.
01:15C'est beaucoup ?
01:16Ouais, c'est pas mal quand même.
01:18Et c'est des moments très stratégiques dans une course.
01:21Mais aussi d'apprendre à se repérer, sans oublier bien sûr la technique.
01:26Des notions inculquées par la double championne du monde de la discipline sur 10 km.
01:30C'est vraiment le partage, la transmission avec les jeunes.
01:34Moi, j'ai vécu quand même 20 ans avec ce sport.
01:37Je trouve qu'on a quand même un terrain de jeu par ici en Moselle qui est fabuleux.
01:41On a différents lacs et étangs.
01:42Et puis, moi, le but, c'est qu'ils continuent après l'eau libre et qu'ils fassent d'autres compétitions.
01:48Donc, j'ai vu de la première édition qu'il y en a qui avaient continué.
01:52Donc, c'est ça un peu la satisfaction du stage.
01:55Parfait.
01:57Là, ça va, il fait bon là.
01:58Des entraînements qui permettent également aux jeunes de peaufiner leur préparation
02:02en vue de la Coupe de France en eau libre prévue ce week-end en Alsace.
02:06Sous-titrage Société Radio-Canada
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