- il y a 4 mois
MA SALLE DE SPORT À 150 000€ !!
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:00La Team Shape ! J'espère que vous allez bien, c'est Thibaut & Shape et c'est un plaisir de vous parler aujourd'hui
00:04et je suis très content, enfin, heureux de vous présenter ma nouvelle salle de sport.
00:19Ça faisait un an, je pense, que j'avais hâte de vous montrer cette vidéo et ça y est, elle est enfin terminée.
00:24Enfin, elle est enfin terminée. Ma salle de sport est terminée, je dirais, à 99%.
00:28Il reste un petit coup de peinture à mettre, 2-3 trucs, 2-3 plaintes à mettre, mais le plus gros effet dans tous les cas,
00:34moi, j'étais trop impatient de vous la montrer. Donc, dans cette vidéo, je vais vous montrer tous les travaux qu'il y a eu
00:38parce que ça paraît stylé, d'accord, je vous montre un peu ma salle, mais c'était pas comme ça à la base.
00:42Je vais vous montrer, du coup, toutes mes nouvelles machines de muscu Panatta et je garde la plus chère pour la fin.
00:47Bon, je vais vous raconter un petit peu tous les péripéties. Donc, comme vous le savez, moi, j'ai grandi à Toulouse,
00:51dans le site-ouest toulousain, j'ai déménagé ensuite à Albi et au bout d'un moment, avec Juju, on s'est dit,
00:55« Bon, on va déménager, histoire de voir du pays, un petit peu. » Donc, on a décidé de s'installer dans le Pays Basque.
00:59C'est là où on vit actuellement. Bien sûr, je ne vous donnerai pas l'adresse pour des raisons de tranquillité,
01:04je vous aurais compris. Vous savez, mon métier, moi, c'est de faire des vidéos de musculation.
01:08Et pour faire des vidéos de musculation, il me faut une salle de...
01:12musculation ! Exactement ! Sauf que le prix du mètre carré,
01:15dans le Pays Basque et dans le Tarn,
01:17on n'est pas sur les mêmes prix. La précédente salle, elle faisait 500 mètres carrés.
01:20Vous savez, la salle avec le ring et tout, 500 mètres carrés. Autant vous dire que l'endroit où on a déménagé,
01:25500 mètres carrés, tu ne les trouves pas. Et si tu les trouves, c'est à 10 millions d'euros.
01:29Donc, on a décidé d'acheter une maison dans laquelle il y avait un garage slash atelier qui était collé à la maison.
01:34C'est là où je suis actuellement. Et cette salle dans laquelle je suis fait, 150 mètres carrés.
01:38Donc, il a fallu faire des sacrifices et se dire que dans cette salle-là, malheureusement, je ne pourrais pas mettre un ring de box.
01:43Malheureusement. Après, on verra plus tard.
01:45Donc, vous voyez sur les photos qui apparaissent qu'il y avait du taf. Il y avait beaucoup, beaucoup de taf.
01:50On a fait plein de trucs. En fait, on a quasiment tout refait.
01:52Donc, on a isolé ce bâtiment qui n'était pas isolé.
01:54À la base, c'était un atelier. Mais quand j'ai vu la surface, je me suis dit, ah, ça ferait une salle de muscu quand même pas mal.
01:59Il a fallu faire l'isolation. Il a fallu faire la chape.
02:02La chape au sol parce qu'on va mettre des machines de musculation.
02:05On va taper des poids. On va cogner des poids.
02:07Il y a un tapis de sol derrière moi.
02:09Donc, du coup, ça, c'était une bâche qui servait à protéger la chape juste ici.
02:13Et là, je suis en train de l'enlever parce que le camion est en train d'arriver.
02:17Il a fallu ensuite mettre l'éclairage. L'éclairage, là, qui est juste ici.
02:21Je voulais vraiment un truc continu parce que je trouve que ça fait une belle ligne, le fait que ça continue.
02:24Isolation, sol, électricité, climatisation.
02:28Il a fallu casser aussi. Il y avait un petit muret au fond de la salle.
02:31Là, ici, il y avait un muret qu'il a fallu casser.
02:33Je n'ai plus le montant exact des travaux.
02:35Je vais vous l'afficher juste ici parce que j'ai tous les devis.
02:37Je trouve que l'ambiance noir et rouge était plutôt pas mal.
02:39Ça fait un petit côté stade toulousain. Voilà, petit clin d'œil aux origines.
02:42Mais je trouve que ces deux couleurs qui se marient très, très bien.
02:44Vous me direz en commentaire ce que vous en pensez, mais je trouve ça sympa.
02:46Dans cette vidéo, je vais donc vous présenter ma nouvelle salle de sport à 100 000 euros.
02:49Pourquoi 100 000 euros ? Vous allez voir à la fin de la vidéo quand je vais vous présenter le prix des machines.
02:53Même plus que 100 000 euros, ma salle de muscu.
02:55Parce que je n'ai pas compté les travaux.
02:56Je vais ajouter le prix des travaux dans mon titre de vidéo YouTube.
02:59Donc, on a déménagé. C'était en mai.
03:00En gros, on s'est marié avec Juju et une semaine après, on déménagé.
03:03Je vais vous mettre aussi des images de la précédente salle en cours de déménagement.
03:06Je vous avoue, j'ai eu un petit pincement au cœur quand on a déménagé de la salle de muscu.
03:10Parce que j'y passe toutes mes journées ou en soir.
03:11C'est là où je travaille, c'est là où je tourne mes vidéos, c'est là où je m'entraîne.
03:14Donc, il y a un camion qui est arrivé ici, dans le nouveau garage.
03:16Et il a fallu descendre dans un premier temps les anciennes machines de muscu que j'avais.
03:20Par exemple, il y avait cet escalier Panatta que j'avais dans la précédente salle.
03:22Tous les ergots qu'on utilisait en crossfit.
03:24Le ski erg, la so-bike, le bike erg, le tapien curvé Panatta.
03:28Ça, c'est du mental que j'avais déjà dans la précédente salle et qu'on a amené ici.
03:31Il a fallu déménager aussi ce rack d'halters.
03:33Donc, toutes ces halters-là, les kettlebells, les wall balls, les d'e-ball, j'ai la d'e-ball de 60 kg et de 40 kg qu'on a dû déplacer.
03:40Pas mal de ballons aussi que j'ai pas mal utilisés pendant ma prépa physique pour le combat de boxe.
03:43Là, on a un rameur aussi que j'ai ramené de l'autre salle.
03:45Le GHD qui a été aussi dans l'autre salle.
03:47Ceux qui font du crossfit savent à quoi ça sert et connaissent les courbatures aux abdos.
03:50La Smith machine aussi.
03:52Celle-là, je l'avais déjà, la Smith ainsi que le sled qui est juste ici.
03:54On s'en sert pas mal pour la prépa Aerox.
03:56Et on a aussi ramené la cage qui permet de faire des tractions là, des muscle-up, traction là.
04:01Là, je sais pas si vous le voyez, mais il y a une cible pour les wall balls juste au-dessus.
04:03Ici, vous avez un landmine qui permet de mettre une barre à l'intérieur pour travailler le dos par exemple.
04:08Ou l'explosivité en boxe.
04:09On met une barre à l'intérieur et on fait des mouvements.
04:12Et le logo, Team Shape que vous connaissez aussi.
04:14Et le cadran au-dessus pour le chrono.
04:16Donc là, tout ce que je vous ai montré, c'est des choses que j'avais déjà.
04:19Ah non, il a moins qu'un.
04:21Le plus important.
04:22Le magnifique drapeau français.
04:23Bon, c'est peut-être pas la place définitive encore.
04:25Je suis en train de regarder, je vais peut-être le mettre au-dessus là-haut.
04:28Mais les gars, j'allais pas faire une salle de muscu sans drapeau français quand même.
04:31Vous me connaissez mal.
04:31Faut que je trouve une bonne place.
04:32D'ailleurs, dites-moi dans les commentaires, j'en profite.
04:34Où est-ce que je pourrais m'installer dans ma salle de sport ?
04:36Faut que je fasse attention parce qu'avec le drapeau français dans ma salle de sport,
04:39on va encore dire que je suis facho et je risque de me faire bannir d'événements avec d'autres influenceurs.
04:43Oh, et puis j'en ai rien à foutre en fait.
04:45Donc toutes ces machines que je vous ai présentées, c'était celles qui étaient dans ma précédente salle.
04:48Petite particularité, c'est que pour monter au garage, il y a une pente comas.
04:53Mais c'est pas tout.
04:54Une pente qui tourne.
04:55Du coup, le camion semi, quand il a déposé les machines, il pouvait pas monter.
04:58Il a pas pu mettre le cul du camion à l'entrée du garage pour qu'on puisse mettre les machines.
05:03Non, non, non.
05:04Là, les gars, c'était physique.
05:05Je me suis fait aider de courageux déménageurs et intérimaires pour m'aider à monter les machines.
05:09Mais on y est arrivé, c'est le plus important.
05:28Bon, je sais ce que vous êtes en train de vous dire.
05:31Là, vous êtes en train de vous dire Thibaut, t'es mignon.
05:33Ces anciennes machines, on les connaît.
05:35Nous, ce qu'on veut, c'est voir les nouvelles machines, les nouvelles bêtes,
05:38les nouveaux monstres qui habitent ton temple.
05:40C'est parti, je vais vous montrer toutes mes nouvelles machines.
05:42Avant, je vous explique un petit peu le contexte.
05:43Je sais pas si vous connaissez la marque Panatta.
05:45Panatta, c'est une marque très réputée de machines de sport, machines de musculation.
05:49C'est une marque italienne.
05:50Son fondateur est Rudy Panatta et il est toujours en vie.
05:53Tous ceux qui font de la muscu, tous ceux qui font du bodybuilding, ils vous le diront.
05:56C'est l'une des meilleures marques de machines au monde.
05:58Pour ceux qui s'en souviennent, dans ma première salle de sport, mon premier temple,
06:01j'avais des machines blanches.
06:02C'était des machines aussi de la marque Panatta.
06:05Donc en fait, j'ai toujours été équipé en Panatta depuis le début.
06:08D'autant, on les avait repeintes en noir parce que je trouvais que ça se fondait beaucoup plus dans l'ambiance.
06:11Et pour ma troisième salle, on a contacté Panatta.
06:13On leur a dit, les gars, fournissez-nous le meilleur matériel de muscu que vous avez.
06:17Moi, en échange, je fais du contenu sur mes réseaux.
06:19Ça sera pas compliqué pour moi parce que parler de musculation, parler de machines de sport,
06:24c'est ce que je fais depuis plus de 10 ans.
06:25Donc on a fait un deal en échange de contenu.
06:27Toute l'année sur ma chaîne YouTube et sur mes réseaux, je parle de la marque Panatta.
06:30Et eux, en échange, ils me passent du matériel.
06:32Et en vrai, je crois que c'est le meilleur deal de toute ma vie.
06:35Donc on va commencer avec la partie halter.
06:36Ils sont plus hauts que j'imaginais.
06:38Ils sont magnifiques.
06:39Ils sont super beaux.
06:39Les finitions sont magnifiques.
06:41Donc en gros, pour faire ça, derrière moi, j'ai un rack complet d'halter qui va de 4 kg jusqu'à 50 kg.
06:45Il y a de quoi faire.
06:46Je me suis équipé aussi de deux bancs qui s'inclinent.
06:50Deux bancs inclinés.
06:51La sellerie est en cuir.
06:52Le logo est brodé Team Shape.
06:54Incroyable.
06:55Elles sont magnifiques.
06:57Ce qui est cool, c'est que les bancs sont super légers parce que les anciens bancs que j'avais, Panatta,
07:01les anciens qui avaient plus de 10 ans, super lourds.
07:03Et là, hop, petite poignée.
07:05Et ça roule.
07:06J'ai mis le banc vraiment face à la glace.
07:08J'ai juste mis ça en glace parce que quand on fait des vidéos et quand on filme, il y a un reflet en fait.
07:12On voit dans la glace.
07:13Ce n'est pas très esthétique d'avoir des miroirs partout.
07:16J'ai mis un rayon de lumière.
07:18Ça fait une lumière cheatée.
07:19Torse nu, congestionné.
07:21J'ai l'air d'un chargé.
07:22On dirait que je me suis dopé.
07:23Ensuite, on passe à la suite des machines.
07:24Je me suis fait un petit kiff.
07:26Plusieurs.
07:27Donc ici, on est sur une machine curl pour travailler les biceps.
07:30Hop, comme ceci.
07:31Et là, c'est vrai que ça, je n'ai pas des gros bras.
07:35Là, il faut que j'arrête la muscu en vrai.
07:37Ce qui est intéressant par contre, c'est que ce n'est pas des machines de musculation avec des plates sur le côté qu'on peut régler comme ça en mettant la tige.
07:44Je ne sais pas comment on appelle la tige.
07:45Mettez-moi dans les commentaires.
07:46Il y a des machines qui existent effectivement avec une tour de poids et hop, on met la tige.
07:49Là, c'est des poids que vous chargez manuellement.
07:51Vous mettez les poids ici, hop, vous ajustez et vous kiffez.
07:56D'ailleurs, je vais vous montrer un petit hack pour travailler vos triceps avec une machine curl.
08:01Bon, en soi, ça pourrait marcher pour travailler les triceps, mais pas forcément le plus sécur.
08:07Je vous accorde, mais ça fonctionne bien.
08:09Donc la salle de sport dans laquelle je suis, c'est ma salle de sport perso.
08:12Il n'y a que moi qui m'entraîne, ma famille, quelques amis, Juju.
08:15Mais après, elle n'est pas ouverte au public tout simplement parce que c'est là où on s'entraîne personnellement
08:18et du coup, ça nous fait un petit peu notre coin à nous.
08:20Et c'est là aussi que je tourne les réels et les vidéos pour les réseaux.
08:23Mais à l'avenir, j'y pense de plus en plus à créer et à faire une salle de sport ouverte au public.
08:28Si c'est quelque chose qui peut vous intéresser, dites-moi dans les commentaires
08:31dans quelle ville je devrais créer ma première salle de sport.
08:34Et de deux, qu'est-ce que vous aimeriez retrouver dans cette salle de musculaire ?
08:38Chose qu'on ne peut pas retrouver dans d'autres salles de sport.
08:40L'équipement, l'ambiance.
08:41Dites-moi dans les commentaires et je lirai tous vos messages.
08:43Prochaine machine, lag extension.
08:46Pareil, je l'ai fait ce matin.
08:47Tu ris.
08:48Ça faisait longtemps que je n'avais pas eu d'aussi bon feeling et d'aussi bonne brûlure au niveau des quads.
08:53Donc là, vous mettez vos pieds derrière.
08:56Vous asseyez bien, vous tenez.
08:58Et là, vous détruisez les quadriceps, les muscles devant là, ici.
09:04Chaque machine vaut en moyenne 4 000 euros à peu près.
09:07Chaque machine que vous avez là.
09:08Sachant qu'elles sont personnalisées, couleur noire et avec le logo TeamShape aussi.
09:12Par côté de la lag extension, forcément, la lag curl pour travailler les ischios jambiers,
09:16l'arrière des cuisses.
09:17Vous mettez vos jambes comme ceci.
09:19Vous réglez là.
09:21Vous ajoutez du poids forcément.
09:23Vous tenez ici.
09:25Et là, ça vous détruit l'arrière des cuisses.
09:28Les poids se mettent juste ici.
09:31Bien sûr, on peut tout régler.
09:32On peut régler cette partie-là.
09:34On peut régler cette partie-là.
09:35On peut régler le dossier.
09:37Tout se règle.
09:37Une des machines que je n'ai pas encore testées et que j'ai hâte de tester, c'est le bandelope et coucher.
09:41Là, j'ai pris une brute.
09:43J'ai pris une machine de guerre.
09:45Hop, on met la barre olympique de 20 kg ici.
09:48Ce qui est super, c'est pour se parer.
09:50Parer quelqu'un, ça veut dire l'assurer, être derrière et faire attention que la barre ne tombe pas sur lui.
09:55Hop, on se met comme ceci.
09:56Hop, comme cela.
09:57On attrape la barre.
09:58On place bien son dos.
10:00On sort la barre.
10:01On contrôle la descente.
10:03Et on pousse.
10:04On contrôle la descente, on sort les homoplates.
10:07Et on pousse.
10:07On appuie bien dans le sol avec ses jambes, le leg drive.
10:10Et quand on a fini...
10:13Pour parer, c'est super parce qu'il y a une structure qui est faite pour...
10:16Donc comme ça.
10:17Hop.
10:18Et là.
10:19Hop.
10:20On n'a plus qu'à guider la personne.
10:22Ce qu'il faut savoir aussi, c'est que ces machines-là, il a fallu les rentrer dans la salle.
10:25Et on a eu le même problème que pour la première livraison de machines.
10:28C'est-à-dire que le camion ne pouvait pas amener les machines jusqu'ici.
10:30Donc il a déchargé les machines devant la maison.
10:32Et il a fallu mettre les machines sur des petites roulettes.
10:34Et avec les intérimaires, pousser les machines jusqu'ici.
10:37Là, après, ça cuisse.
10:38Hop.
10:38Comme ceci, le siège, il est confortable.
10:41J'ai envie de faire une sieste.
10:41On place ses jambes.
10:43Bah voilà.
10:44Bon, ça, c'est pas un tuto presse, mais vous avez compris l'idée.
10:46On pousse.
10:47Là, je pousse ici la sécurité.
10:50Bam.
10:50Ça, c'est une vraie sécu, ça.
10:51On contrôle la descente.
10:54Oh, j'ai fait les jambes ce matin.
10:56Oh, sa mère.
10:57J'aurais pas dû mettre.
10:57J'aurais dû enlever du poids un peu, là.
10:59Tac.
10:59Quand on a fini entière, il en laisse pousser.
11:01Quand vous commandez une machine pour la première fois, ça glisse.
11:05Ça glisse pourquoi ?
11:06Les poids glissent.
11:07La plateforme glisse avec les pieds.
11:10Ça adhère pas trop.
11:11Sur les produits neufs, il y a ce qu'on appelle de la paraffine.
11:14C'est une fine couche de cire ou d'huile qui protège le métal pendant le stockage ou le transport.
11:19Faut juste penser à bien l'essuyer après avec un torchon.
11:21Là, le banc est réglable ici.
11:23Et avec toutes les machines, j'ai demandé aussi des poids.
11:29Donc là, c'est des poids Panata.
11:30C'est ce qu'on appelle des bumpers.
11:31L'avantage des bumpers, c'est que quand on fait du crossfit, par exemple, on peut les dropper, les faire tomber au sol.
11:36Et ça ne va pas abîmer le poids.
11:37C'est fait exprès.
11:37Donc là, c'est des poids de 20 kg.
11:39J'ai demandé pas mal de 20 kg, 15 kg, 10 kg, 5 kg.
11:42Voilà, c'est des poids qui sont habituellement.
11:43On peut trouver du 25 kg, mais c'est un peu plus rare.
11:45Ici, j'ai mis le deuxième banc Panata, du coup, que je me suis fait livrer.
11:49Il sera très bien dans la smith machine.
11:50Le deuxième gros bébé, le câble vis-à-vis.
11:53Cette pièce-là, ça s'appelle la jungle.
11:55Je vous avoue que je l'ai achetée, je ne savais même pas si elle allait rentrer.
11:58Aussi bien en hauteur, vous voyez qu'elle frôle la lumière.
12:01Rien n'est calculé.
12:02Je n'ai pris aucune mesure.
12:03Je me suis dit, ça passe large.
12:05Que dalle.
12:06Ça passe pile poil.
12:07Donc là, écarté poulie.
12:09L'avantage que je n'avais pas dans ma précédente salle,
12:11c'est qu'on peut régler en haut, au milieu, tout du loup en fait.
12:16Donc pour travailler les pecs et faire de l'écarté.
12:19Oh là.
12:21Oh là là.
12:22Tu ris.
12:23Tu ris.
12:23Là.
12:24Hop.
12:25Barre de traction ici.
12:26Pour faire des tractions en prise neutre.
12:28Et barre de traction ici.
12:31Hop.
12:32Il faut bien sûr travailler en unilatéral.
12:34C'est un truc qu'on peut faire.
12:36Ou avec la corde pour les triceps.
12:38Cette pièce-là, c'était la plus lourde à déplacer.
12:41Pourquoi ?
12:42Parce qu'au sol, vous avez 4 rangées de poids qui font 80 kg chacun.
12:4780 x 4.
12:48320 kg.
12:49Cette pièce-là devait faire au moins 400 kg.
12:51Ce qui est cool, c'est qu'il y a 4 postes de travail.
12:54Le premier ici, pour travailler par exemple les triteries.
12:57Ici, on l'a vu tout à l'heure, le vis-à-vis qui descend.
13:00Juste ici, on a le tirage horizontal.
13:02Hop.
13:02Qui vient.
13:04Voilà.
13:06Comme ceci.
13:06Et le tirage poitrine juste derrière.
13:11Là, on peut tout faire.
13:12Prochaine machine, je ne sais pas si c'est un tank ou une mitrailleuse.
13:15Les 3 prochaines machines que vous allez voir, là, c'est de la gourmandise.
13:17J'aurais pu faire sans.
13:18J'ai déconné.
13:19Là, j'ai déconné pour le coup.
13:20Mais ce n'est pas grave.
13:21Comme ceci, on attrape les poignées.
13:24Hop.
13:24On se place bien.
13:26On tire.
13:28On contrôle.
13:29On tire.
13:30On contrôle.
13:31Celle-là, elle est vraiment sympa en vrai.
13:33Elle est vraiment cool.
13:34Donc, vous pouvez aussi faire en unilatéral.
13:35Avec l'autre main, vous tenez là.
13:40Un régal.
13:43Un régal.
13:44J'ai des courbatures au dos de ma séance il y a deux jours.
13:46Malheureusement, c'est la seule machine sur laquelle on n'a pas pu mettre le logo TeamShape.
13:49Ça ne rentrait pas.
13:50C'est trop petit, malheureusement.
13:51Là, pareil.
13:52C'est la deuxième machine sur laquelle j'ai déconné.
13:54Enfin, les trois là, vous allez voir.
13:55C'est de la gourmandise.
13:56Là, on est sur une machine pour le haut des pecs.
13:59Hop.
13:59Comme ceci.
14:00Hop.
14:04On ouvre bien.
14:07Et elle est incroyable.
14:08Et là, pareil, dans cette machine-là, j'ai l'impression de piloter un véhicule dans Star Wars ou dans Halo 2.
14:13Hop.
14:14Comme ceci.
14:16Et là, on vient.
14:18Pareil.
14:18Machine pour les pecs.
14:19Donc, une prise ici.
14:21Hop.
14:21Hop.
14:22Une prise.
14:23Là.
14:24En soi, on peut aussi faire développer coucher, développer halter.
14:27Ça fonctionne aussi très très bien.
14:28Mais là, pareil.
14:29C'est de la gourmandise.
14:30C'est du pur fun.
14:32Les poids se mettent ici.
14:33Et là, on a la verticale chest press.
14:35Et maintenant, la machine qui coûte le plus cher dans toute ma salle.
14:39Ce tapis de course.
14:4014 000 euros.
14:41Après, c'est un truc de compète.
14:43Puis, tu payes aussi l'électronique qu'il y a dans l'écran.
14:46Je me suis fait des hits.
14:48Ce qui est cool, c'est qu'ils ont des...
14:49J'ai mis la transpiration.
14:50J'ai même pas tué la transpiration.
14:51Ils ont plein de progrès d'entraînement sur le tapis.
14:53Forcément, tu peux regarder YouTube.
14:54Je vais vous montrer un petit peu.
14:56Là, vous réglez la pente.
14:57Là, vous réglez la vitesse.
14:58Il y a des petits ventilateurs.
15:00C'est un tapis de course.
15:01Vous connaissez.
15:02Vous savez comment ça fonctionne.
15:03Mais il est très sympa.
15:03Ça fait 2-3 fois que je m'en sers depuis que je l'ai.
15:06Nickel.
15:06Ça y est, vous connaissez toute ma nouvelle salle de sport.
15:09Mon nouveau temple.
15:10Je pense que là, par contre, on va arrêter de déménager.
15:16C'était Thibaut InShape.
15:23Amour et protéines.
15:25Ciao.
Commentaires
1