- 7 tháng trước
Danh mục
😹
Vui nhộnPhụ đề
00:00Hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
00:30Hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:00Và bây giờ là hình ảnh đầu tiên của họ
01:02Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:32Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
02:02Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
02:32Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:02Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:04Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:06Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:08Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:10Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:12Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:14Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:16Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:18Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:20Hãy subscribe cho kênh La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:50Vui khỏe có ích ở trên VTV3
03:52Đài truyền hình Việt Nam
03:53Tên tôi là Lê Thị Hồng
03:55Năm nay tôi 64 tuổi, tôi đến từ Hà Nội
03:58Hôm nay tôi rất vui
04:00Khi được tham dự chương trình
04:01Vui khỏe có ích
04:02Xin quý vị ủng hộ cho 2 đội chơi chúng tôi
04:05Quý vị ơi, quý vị có tin được không
04:09Anh ái, năm nay anh 74 tuổi
04:11Và chị thì 64 tuổi
04:13Và họ đặt tên là Thanh Xuân
04:15Thế còn bên này
04:17Cũng xem xem tuổi trung
04:18Hôm nay dẫn chương trình này là chip con nhất đây
04:21Công nhận là đây đúng là chương trình tránh người cao tuổi
04:25Còn quý vị khán giả nào
04:26Trung tuổi hoặc thấp tuổi ở dưới
04:28Thì cổ động tất cả chúng tôi nhé
04:292 đội chơi của chúng tôi, đội Thanh Xuân
04:31Và đội đôi bạn sẽ cùng nhau bước 1 chơi đầu tiên
04:34Mang tên Ký ức Vả
04:44Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ
04:46Suy giảm trí nhớ, mất thăng bằng
04:47Muốn hoạt huyết, đã có hoạt huyết dưới não Chafaco
04:50Không dùng trong phòng nữ có thai
04:51Còn kính ứng dưỡng sử dụng trước khi dùng
04:53Chào mừng quý vị và các bạn đến phần chơi đầu tiên
04:59Mang tên Ký ức Vả
05:01Ở phần chơi này thì 2 đội chơi
05:03Từng đội sẽ lên kia
05:04Một người nhìn màn hình để tả
05:05Một người quay đứng lại để nghe
05:07Ở 2 câu đầu, họ muốn tả, muốn nghe gì
05:09Chữ nào cũng được
05:10Hình ảnh gì cũng được
05:11Nhưng mà không được động
05:12Đến chữ có trên màn hình
05:13Ở câu thứ 3
05:15Chúng ta sẽ thay đổi format bằng cách là vẽ
05:17Cứ thoải mái vui chơi đi
05:18Mình càng ngô ngọng thì khán giả càng thích
05:212 đội chơi rõ trực ạ
05:23Và đội đầu tiên bây giờ cũng là đội chịu sức ép
05:25Xin mời đôi bạn lên ạ
05:27Vâng như vậy là đội đôi bạn đã sẵn sàng ở vị trí
05:31Tôi thấy chị Hợp và chị Hồng có vẻ rất là bình tĩnh
05:34Vâng và đã bình tĩnh rồi
05:36Thì chúng ta sẽ đến với câu hỏi đầu tiên
05:38Xin mời chị
05:39Vâng đây là
05:42Có 3 chữ
05:43Mà ngày xưa ấy
05:45Không dùng đèn điện
05:47Chúng ta đã vọng luật
05:48Xin mời hình ảnh lên ạ
05:50Chị dùng chữ đèn
05:51Đây bớt đèn dầu chị đã vọng
05:53Vâng thôi bỏ qua chè
05:54Vâng
05:54Em còn nhớ thời bao cấp là
05:56Kinh viên chúng em học đại học
05:58Thì không được dùng cái đèn điện này đâu
06:00Mà mỗi người thì
06:02Dùng đèn dầu
06:03Ở tập thể ấy
06:05Thì là cứ mỗi người một cái bàn
06:07Đấy là dùng cái đèn này
06:08Và phải thay bớt
06:10Mà thay bớt là dùng bằng cái dầu ấy
06:12Rất là khổ sở
06:13Cái mùi nó khó chịu lắm
06:14Vâng
06:15Đến lúc mà tắt ấy
06:17Nó lan tỏa ra khắp phòng
06:20Đến bây giờ thì chắc là
06:22Các cháu con nhà mình bây giờ
06:23Thì nó không thể tự tượng nổi
06:25Cái thời mà bao cấp
06:26Mà mình khổ sở vất vả như thế
06:28Cái dầu đấy
06:29Nếu mà mình mua dầu tốt ấy
06:30Dầu hỏa
06:32Thì nó tốt và nó đỡ
06:33Thế còn mua chân đường kém ấy
06:35Thì là dầu bị pha
06:36Và có những thời kỳ mà
06:38Còn bị chơi cả dầu ma rút cơ
06:39Cả nước lã nữa
06:41Vâng
06:41Nước lã nó pha vào
06:42Nó nổ lách tách lách tách
06:43Đồng thời là mũi mình đen xì ra
06:45Đúng không ạ
06:46Là cái dầu ma rút á
06:47Cái mùi khó chịu lắm
06:49Nó còn gọi là dầu hôi nữa cơ
06:50Đúng rồi
06:51Cái xưa ấy coi như là
06:52Thứ 6 mắt đầu mới có điện
06:53Thế toàn cái nhà nào
06:55Cũng phải có cái đèn dầu
06:55Để mình có gì mà
06:57Buổi đêm ý
06:58Buổi tối ý
06:58Thì mình bắt lên
06:59Mình châm nữa vào
07:01Thế nhiều khi mà đi xuống dưới nhà
07:03Vệ sinh hoặc đi xuống dưới nhà
07:04Sau cũng phải cầm cái đèn dầu đi theo
07:05Bây giờ sướng hơn thật ý
07:07Công nhận sướng lắm ý
07:07Quá sướng ạ
07:08Như ngày xưa
07:09Mình vẫn thấy sướng nhỉ
07:10Cái thế hệ chúng mình ý
07:11Vẫn thích
07:12Thấy tình cảm
07:13Mà cuộc sống ấm áp
07:14Nó nhẹ nhàng lắm
07:15Bây giờ trong gia đình ý
07:17Là mỗi người một cái quan tâm
07:18Chả có ai quan tâm với nhau
07:19Quan tâm cái điện thoại
07:20Ngày xưa
07:20Chúng mình quây quần với nhau lắm
07:22Một cái đèn dầu thắp lên cả nhà
07:23Ngồi không ngồi đấy
07:24Thì ngồi trong bóng tối
07:25Chỉ thắp một cái đèn thôi mà
07:26Bây giờ mỗi người một buồng
07:29Nó còn chốt cửa
07:29Nó không cho mình vào
07:30Đúng không ạ
07:31Đúng không ạ
07:32Cái cô bao giờ
07:33Cho đến ngày xưa
07:34Thay phết nhỉ
07:34Không đúng mà tình cảm thôi nhé
07:36Chỉ còn đời sướng vật chất
07:37Thì bây giờ sướng nhất rồi
07:38Đúng không ạ
07:38Vâng
07:39Mất đèn dầu
07:40Đã không đem lại điểm nào cho chúng ta
07:42Chúng ta sẽ cùng nhau
07:43Bước sang câu hỏi thứ hai
07:44Xin mời hình ảnh thứ hai
07:45Đây là hình ảnh thứ hai ạ
07:48Dạ
07:49Có hai chữ
07:50Mà cái con gì ở trên cây
07:52Mà nó rơi xuống đất
07:54Mà nó đốt ngứa
07:55Sâu gióm
07:56Đúng không ạ
07:56Đôi quá chuẩn
07:57Vâng
07:59Đây là kẻ thù của tất cả chúng ta
08:01Cái con sâu gióm
08:02Cái bàn ấy
08:03Ngày xưa là rất là nhiều
08:05Cứ đi học về đi qua
08:07Đấy là nhiều khi
08:07Những các cái đường phố
08:09Nó rơi xuống
08:09Đúng là người
08:10Thì toàn bị sâu gióm
08:11Nó bò
08:11Coi rộp hết cả tay chân
08:13Xong phải đốt cái khăn mặt lên
08:15Thì ấm ấm ấm lên
08:16Để xoa cho các cái lông
08:18Sâu gióm nó rụng ra
08:19Sợ lắm
08:20Hồi đấy cứ đi học
08:21Đúng là chỗ nào có sâu gióm
08:22Thành em sợ lắm
08:23Bây giờ mà
08:24Em cứ nhìn thấy con sâu gióm
08:25Là em người
08:26Em cứ run lên
08:27Không phải riêng gì bạn đâu
08:28Tôi vừa nhìn ảnh tôi cũng đã run
08:30Nhưng mà cả nhà biết
08:32Con này mà có một cái con gì khác
08:34Mà nó ăn luôn
08:35Mà không suy nghĩ
08:36Đố cả nhà biết con này
08:36Con gì
08:37Con gà
08:39Con gà nó ra nó mổ ngay
08:40Nó không suy nghĩ
08:41Chứ mình mổ
08:41Thì ngứa cả nơi
08:42Rồi sâu gióm đã đem lại
08:4510 điểm đầu tiên của chúng ta
08:46Trong câu hỏi thứ 2 này
08:47Chúng ta sẽ cùng nhau đến
08:49Thứ 3
08:49Xin mời
08:50Rồi
08:52Có mấy chữ
08:532 chữ
08:55Rồi
08:55Và chị hãy vẽ
08:562 chữ là cái gì đi
08:58Rồi
09:13Được 1 chữ hoa
09:14Đó là chữ đầu tiên
09:15Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:22Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:23Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:24Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:25Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:26Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:56Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
10:26Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
10:56Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:26Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:28Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:30Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:32Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:34Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:36Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:38Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:40Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:42Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:44Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:46Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:48Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:50Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:52Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:54Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:56Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:58Như vậy là mọt gạo đã đem lại 10 điểm đầu tiên cho đổi chúng ta, chúng ta sẽ cùng nhau bước hình ảnh thứ hai.
12:06Và đây là hình ảnh thứ hai.
12:08Anh nhớ ký 3 chữ đi.
12:103 chữ mà em làm ấy, có lạc, có vừng, vừa chua cây, không phải món chính mà thường mâm cỗ thì mình ăn đầu tiên là mình thích cái món đấy.
12:26Lộn mà, lộn hoa chữ.
12:28Lộn chuẩn rồi.
12:29Lộn rau chuối.
12:31Có chữ rau là thứ hai rồi.
12:33Rau gì mà chưa thấy.
12:35Lộn rau muống à?
12:37Đúng rồi, đúng rồi.
12:39Lộn rau muống.
12:40Rồi, xin mời nhìn hình ảnh.
12:43Anh ấy có lần được món ăn được không?
12:45Có, rau muống nhặt ra, xong trần qua tí, dã vừng hay là lạc.
12:52Đảo lên, vắt chanh, ớt thì ăn rất ngon.
12:57Anh còn cho thêm gì vào?
12:58Có, cho mực xé được, mực được hay là còn tôm chẳng hạn mình chân lên.
13:07Tôm tép đúng không?
13:08Tôm dã vân.
13:09Món này là món ăn gỏi rất là quen thuộc.
13:11Vâng ạ.
13:12Của bên Bắc nhiều hơn.
13:13Vâng, nộm rau muống đã đem lại 10 điểm cho chúng ta là 20 điểm.
13:20Bây giờ là hình ảnh thứ ba.
13:22Anh nhớ không được nói nhé.
13:23Vâng.
13:24Và đây là hình ảnh thứ ba.
13:27Mấy chữ?
13:28Hai chữ.
13:29Kìa chị ơi, chị nhìn anh đi.
13:30Hai chữ.
13:31Rồi, bây giờ anh tả hai cái chữ này ra hình ảnh cho em.
13:36Bắn bi.
13:44Bắn bi.
13:45Đúng rồi.
13:54Tôi lại bà.
13:57Thì bọn em là con gái thì là chơi bi gẩy thôi.
14:01Thế còn chỉ có những bắn dai thì là chơi bắn bi.
14:04Rồi đi học về á cứ giả vờ về muộn là học thêm.
14:07Xong rồi chơi bi bắn mà cứ đấy.
14:09Xong rồi ấy vào cặp quần này.
14:10Xong rồi ấy vào túi quần này.
14:11Nhiều lắm.
14:12Mà coi như về bố mẹ toàn mắng luôn.
14:14Hoàn bi này là hoàn bi gì anh ấy?
14:15Hoàn bi bè.
14:16Anh với chị Hồng.
14:18Hai anh chị phải chơi bi trước mặt em.
14:20Vâng.
14:21Nào chơi đi.
14:22Chơi đi.
14:23Coi như tay có bi nào.
14:24Chơi bi đi.
14:25Đấy.
14:26Chơi bi.
14:27Bắn vào nhau đi.
14:28Bắn lung lung.
14:32Rồi, cảm ơn anh chị.
14:33Ở đây chúng ta sống về tuổi thơ một chút.
14:36Vâng.
14:37Bắn bi đã đem lại 10 điểm nữa.
14:38Chúng ta giành được 30 điểm tuyệt đối.
14:40Đúng là đội thanh xuân.
14:42Họ hồi xuân.
14:43Đúng không ạ?
14:44Họ hồi xuân.
14:45Họ chơi bắn bi.
14:46Họ giành được 30 điểm.
14:47Trong khi đội đôi bạn còn đang khiêm tốn.
14:50Họ mới giành được 10 điểm.
14:52Chúng ta sẽ cùng nhau rắt tay nhau bước vào phần chơi thứ 2.
14:54Mang tên Tuổi Vàng.
14:55Nếu có bệnh thì uống thuốc thôi.
14:56Mà nhiều ngày làm cho gan tối mỏi mệt.
14:57Bồ Gà Ních.
14:58Với tác dụng giải độc từ dược liệu.
14:59Dùng cho người suy giảm chức năng gan.
15:00Do thuốc hóa chất.
15:01Bồ Gà Ních.
15:02Nhuận gan.
15:03Tăng cường giải độc tính dưỡng sử dụng chất thi dụng.
15:04Mà nhiều ngày làm cho gan tối mỏi mệt.
15:07Bồ Gà Ních.
15:09Bồ Gà Ních.
15:10Với tác dụng giải độc từ dược liệu.
15:11Dùng cho người suy giảm chức năng gan.
15:13Do thuốc hóa chất.
15:14Bồ Gà Ních.
15:15Nhuận gan.
15:16Tăng cường giải độc tính dưỡng sử dụng chất thi dụng.
15:22Chào mừng quý vị và các bạn đến với phần chơi thứ 2.
15:24Mang tên Tuổi Vàng.
15:26Ở phần chơi này thì 2 đội chơi của chúng ta.
15:28Đội bạn và Thanh Xuân.
15:30Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ.
15:33Ở nghề cao tuổi.
15:35Và chúng ta có chuyên gia.
15:36Đó chính là bác sĩ Lê Xuân Hà.
15:38Đến từ Bệnh viện Hiếu Nghị Hà Nội.
15:40Xin mời anh.
15:43Vâng, xin chào bác sĩ Trí Trung.
15:45Chào hai đội chơi.
15:46Tôi là bác sĩ Hà.
15:47Đến từ Bệnh viện Hiếu Nghị.
15:48Anh có thể nói đối chút về bệnh gan nhiễm mỡ ở nghề cao tuổi đấy không ạ?
15:51Vâng, kính thưa anh và các đội chơi.
15:53Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý phổ biến.
15:55Thường hay gặp phụ nữ sau mãn kinh.
15:57Bệnh lý thì không gây nguy hiểm đến tính mạng.
16:00Tuy nhiên là nếu mà không được điều trị hoặc quản lý đúng cách thì sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
16:04Vâng, cảm ơn anh.
16:06Hai đội chơi của chúng ta, đội đôi bạn và đội Thanh Xuân đang sẵn sàng với 5 câu hỏi.
16:11Và đây là câu hỏi đầu tiên.
16:13Đâu là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ ở nghề cao tuổi?
16:18A. Quá trình lão hóa tự nhiên.
16:20B. Gia tăng mỡ nội tạng và kích cỡ tế bào mỡ.
16:24C. Gia tăng estrogen.
16:26Xin mời hai đội bắt đầu.
16:28Vâng, xin mời Thanh Xuân.
16:30Tôi trả lời phương án B.
16:32B ạ.
16:33Vâng, xin mời bác sĩ.
16:34Vâng, xin được chúc hưởng đội Thanh Xuân.
16:36Đáp án B là đáp án chính xác ạ.
16:38Gan nhiễm mỡ thì do quá trình tích tụ mỡ nội tạng và tăng cơ của tế bào mỡ.
16:44Vì vậy khi mà mỡ nội tạng nhiều quá thì sẽ giải phóng vào các axit béo trong máu.
16:49Và gan sẽ là nơi lưu trữ và tích tụ mỡ.
16:52Cơ thể chúng ta khi không dùng hết thì sẽ gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ.
16:56Cảm ơn ạ.
16:57Chúng ta có được 20 điểm đầu tiên của phần chơi này.
17:00Câu 2 như sau.
17:02Dấu hiệu lâm sàng dễ nhận biết ở nghề bệnh mắc bệnh gan nhiễm mỡ là gì?
17:07A. Không có biểu hiện gì.
17:09B. Đau tức ở vùng hạ sườn bên phải.
17:12Và C. Bệnh nhân bị trướng bụng khó tiêu.
17:16Xin mời 2 đội bắt đầu.
17:18Vâng. Vẫn Thanh Xuân xin mời chị.
17:20Đáp án B ạ.
17:21Đáp án B xin mời anh.
17:22Không chính xác ạ.
17:23Không chính xác.
17:25Có một điều đáng buồn là tình trạng gan nhiễm mỡ thì thường sẽ không gây ra triệu chứng lâm sàng ở giai đoạn đầu.
17:31Và thường là người bệnh chỉ phát hiện gan nhiễm mỡ khi mà được khám sức khỏe định kỳ khi được siêu âm mổ bụng ạ.
17:36Vì đáp án B là đáp án không chính xác ạ.
17:38Đây là câu 3.
17:40Gan nhiễm mỡ nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nào sau đây ở gây cao tuổi.
17:46A. Ung thư gan.
17:47B. Viêm gan virus.
17:49Và C. Viêm gan nhiễm độc.
17:51Xin mời 2 đội bắt đầu.
17:53Vâng. Xin mời đôi bạn.
17:54Tôi xin trả lời câu A.
17:55Đáp án A. Xin mời anh.
17:57Vâng. Xin chúc mừng đổi đôi bạn ạ.
18:00Đáp án A là đáp án chính xác ạ.
18:02Gan nhiễm mỡ thì không trực tiếp gây ra ung thư gan.
18:05Tuy nhiên là gan nhiễm mỡ nếu mà không được kiểm soát đúng cách,
18:09có thể gây tình trạng viêm gan lâu dài dẫn đến sơ gan và có thể gây ra ung thư gan.
18:14Vâng. Chúng ta đã giành 2 mềm đầu tiên.
18:17Câu 4 như sau.
18:19Đâu không phải là phương pháp chẩn đoán gan nhiễm mỡ?
18:23A. Siêu âm gan.
18:25B. Trục cộng hưởng từ gan.
18:28C. Xét nghiệm nước tiểu.
18:30Xin mời 2 đội bắt đầu.
18:32Tôi xin chọn phương án C ạ.
18:34C ạ.
18:35C. Xin mời anh.
18:36Vâng. Lại được chúc mừng đôi bạn ạ.
18:38Đáp án C là đáp án chính xác ạ.
18:40Trong 3 phương pháp trên thì phương pháp đơn giản nhất, cổ điển nhất,
18:44cũng là rẻ tiền nhất và dễ thực hiện nhất đó là phương pháp siêu âm ổ bụng.
18:48Sẽ phát hiện được chính xác là người bệnh mắc gan nhiễm mỡ.
18:52Và có thể sơ bộ đánh giá tình trạng mức độ nhiễm mỡ của gan.
18:56Câu 4 thì đánh giá chính xác hơn mức độ nhiễm mỡ của gan.
19:00Còn xét nghiệm nước tiểu thì thường là không được dùng để đánh giá tình trạng gan nhiễm mỡ ạ.
19:04Xin chúc mừng đôi bạn giành được 20 điểm.
19:08Chúng ta sẽ đến với câu hỏi thứ 5 cũng là câu hỏi cuối cùng.
19:12Đâu là cách an toàn để điều trị và phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ?
19:16A. Ăn kiêng nghiêm ngặt, cắt giảm tối đa lượng tinh bột và chất béo.
19:22B. Duy trì chế độ ăn cân bằng, tăng cầm thực phẩm dầu chất sơ, protein và giảm thực phẩm chế biến sẵn.
19:29C. Nhịn ăn gián đoạn dài ngày để cơ thể sử dụng mỡ dự trứ.
19:34Xin mời hai đội bắt đầu.
19:35Vâng, xin mời.
19:36Tôi xin trả lời câu B ạ.
19:37Đáp án B, xin mời anh.
19:39Vâng, lại được chúc mừng đôi bạn ạ. Đáp án B là đáp án chính xác ạ.
19:42Ở đáp án A thì nhiều người tin tưởng là nếu mà nhịn ăn tinh bột hoặc là chất béo tuyệt đối
19:48thì sẽ làm giảm nguy cơ về tim mạch và sẽ không bị gan nhiễm mỡ.
19:52Tuy nhiên thì khoa học đã chứng minh là nếu mà người mà không ăn tinh bột hoặc là lượng chất béo quá ít
19:58thì có thể là ảnh hưởng đến quá trình hoạt động đặc biệt là não bộ của người cao tuổi
20:01và sẽ có thể gây ra tình trạng là suy giảm nhận thức.
20:03Còn nhiều người tin tưởng là nhịn ăn dài ngày có thể kiểm soát được một số bệnh đặc biệt có thể ung thư nữa.
20:09Tuy nhiên cái này hoàn toàn sai vì khi mà người cao tuổi nhịn ăn dài ngày thì có thể làm gây mất cái khối cơ cơ cơ thể
20:14và dẫn đến tình trạng suy kiệt, cơ thể sẽ thiếu năng lượng để thúc đẩy các quá trình chuyển hóa cho đội chất.
20:20Vì vậy sẽ dẫn đến tình trạng là rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của cơ thể ạ.
20:25Vâng, xin cảm ơn bác sĩ Hà. Ở đây có 5 người, 4 người chơi và tôi thì trong đó 5 người được 4 người bị đấy ạ.
20:31Bức độ nặng nhẹ thôi thì rất cảm ơn bác sĩ và cũng như hàng triệu khán giả đang cảm ơn anh.
20:35Xin cảm ơn Lê Việt Hà, cảm ơn anh.
20:38Hiện nay đội thanh xuân vẫn đang dừng ở mức 50 điểm và đội đôi bạn đang tạm vượt lên 20 điểm ở phần chơi này.
20:46Và chúng ta sẽ cùng nhau bước sang phần chơi thứ 3 mang tên dinh dưỡng vàng.
20:52Thuốc hoạt huyết dưỡng não của Trafaco với nguồn đinh lăng đặc chuẩn GACP-WHO.
20:56Điều trị hiệu quả chữ chứng thiếu máu não, hội chứng tiền đinh, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, mất thăng bằng.
21:02Muốn hoạt huyết, đã có hoạt huyết dưỡng não Trafaco.
21:05Không dùng trong hồ nữ có thai, có kỹ ứng dưỡng sử dụng trước khi dùng.
21:08Chào mừng quý vị và các bạn đến với phần chơi thứ 3 mang tên dinh dưỡng vàng.
21:15Trước khi ở phần chơi này, hai đội chơi của chúng ta đang bằng điểm nhau mỗi đội 50 điểm.
21:19Và ở phần chơi này chúng ta sẽ có 4 câu hỏi.
21:22Hai câu đầu chúng ta sẽ bằng cách bấm chuông.
21:24Và hai câu sau chúng ta sẽ bằng cách chọn đồ.
21:27Hai đội chơi rõ chưa ạ?
21:29Vâng ạ, chúng ta sẽ cùng nhau đến với câu hỏi đầu tiên.
21:31Người bị gan nhiễm mỡ nên ưu tiên sử dụng chất béo nào sau đây?
21:37A. Bỡ động vật.
21:39B. Dầu hạt cải.
21:41Và C. Dầu cọ.
21:43Xin mời hai đội, bắt đầu.
21:45Vâng, xin mời Thanh Xuân.
21:47Tôi trả lời phần ám B.
21:48Dầu hạt cải.
21:49Vâng ạ, dầu hạt cải là đáp án chính xác.
21:52Là loại dầu thực vật, dầu axit béo không bão hỏa.
21:55Đặc biệt là omega 3 và omega 6 có lợi cho tim mạch và gan.
21:59Là lựa chọn tốt và an toàn cho người bị gan nhiễm mỡ.
22:01Vâng.
22:02Chúng ta sẽ đến với câu hỏi thứ hai.
22:04Người bị gan nhiễm mỡ nên ưu tiên lựa chọn loại tinh bột nào sau đây trong bữa ăn chính?
22:10A. Bánh mì trắng.
22:12B. Mì gạo hay còn gọi là mì trũ.
22:15C. Cơm gạo lứt.
22:17Xin mời hai đội, bắt đầu.
22:18Vâng, vẫn Thanh Xuân, xin mời.
22:20Vâng, xin mời.
22:22Đáp án C.
22:23Cơm gạo lứt.
22:24C là đáp án chính xác.
22:27Đội Thanh Xuân đang tạm vượt lên 20 điểm.
22:30Nhưng bây giờ là một kho điểm sắp sửa hiện ra trước mặt các bạn.
22:33Bởi vì chúng ta sẽ đến với câu thứ ba và thứ tư.
22:34Mỗi đồ sẽ cửa đến một người để chọn ra 3 loại thực phẩm dầu chất chống oxy hóa
22:39và ít chất béo bão hỏa phù hợp với người bị gan nhiễm mỡ.
22:43Ở đây tôi có thịt bò, có ức gà, có hạnh nhân, có hạt ốc chó.
22:49Ta chọn lên 3.
22:50Vâng, xin mời mỗi đội cửa đến đây một người.
23:02Đủ chưa ạ?
23:03Vâng, xin mời anh về chỗ ạ.
23:04Chương trình sẽ chọn ra 3 thực phẩm sau đây.
23:07Ước gà có không ạ?
23:08Có.
23:09Rồi, hạnh nhân có không ạ?
23:12Có.
23:13Vâng, 2 đội đều mỗi đội về 20 điểm.
23:15Và có hạt ốc chó không ạ?
23:16Có.
23:17Đâu ạ?
23:18Rơ lên ạ?
23:19Vâng, như vậy là 2 đội mỗi đội đều có 60 điểm.
23:21Ước gà là nguồn protein, nạc, ít chất béo phù hợp cho người gan nhiễm mỡ.
23:26Hạnh nhân nhiều protein và chất sơ tốt cho gan nhiễm mỡ.
23:29Còn hạt ốc chó là thực phẩm tốt cho người gan nhiễm mỡ nếu dùng khoảng 15 đến 30 gram một ngày.
23:34Không răng muối hay tẩm được.
23:36Chúng ta sẽ đến với câu hỏi thứ 4 cũng là câu hỏi cuối cùng.
23:39Hãy lựa chọn 3 loại rau củ quả tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ.
23:44Ở đây có cà tím, cà rốt, củ rền, dứa và xoài.
23:50Có 5 loại.
23:51Ta chọn lên 3.
23:52Vâng, xin mời chị Hậu và chị Hồng.
23:55Như vậy là họ lại chọn giống nhau, sai sai đều, đúng đúng cả.
24:17Bây giờ ta sẽ xem có đúng hay không đây.
24:21Lệch nhau 1 quả thôi là chết rồi.
24:23Có cà tím quá ạ.
24:24Cà tím không ạ?
24:25Cà tím.
24:26Chết rồi, không có cà tím mà.
24:27Chết rồi.
24:28Không có cà tím phải không ạ?
24:29Cả 2 đội không có ạ.
24:30Đã gọi là sai sai đều, đúng đúng cả.
24:33Có cà rốt không ạ?
24:34Dạ có ạ.
24:35Đúng đúng cả rồi.
24:36Mỗi đội 20 điểm nữa.
24:37Củ rền có không ạ?
24:38Dạ có ạ.
24:39Vâng lại đúng cả, mỗi đội 20 điểm nữa.
24:41Như vậy chúng ta không cần phải tính có biết rằng là thanh xuân là đội chiến thắng.
24:45Đúng không ạ?
24:46Bởi vì sao?
24:47Củ rền chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe cho lá gan.
24:52Nhất là những người gan nhiễm mỡ.
24:54Nước ép củ rền là thức uống tăng cường sức khỏe và giúp ngăn người ung thư.
24:57Cà rốt vào là giúp có lá gan khỏe.
25:01Vì trong cà rốt có nhiều flavonoid, beta-carotene và glutaneol
25:06là những chất giúp gan thải độc, chống ung thư hóa và tăng cường chức năng gan.
25:10Cà tím và cà rốt chứa nhiều chất chống uống siêu hóa như là polyphenol, beta-carotene,
25:14giúp giảm viêm và hỗ trợ chức năng gan.
25:16Cả hai đội đều là người chiến thắng nhưng mà đội thanh xuân thắng tốt hơn tí.
25:20Dạ.
25:21Xin chúc mừng.
25:22Có âm tàu dương là đội giận thắng.
25:24Vâng, và sau đây chúng ta sẽ đến với món miến nưa trộn thịt gà suốt Thái.
25:31Ngon không ạ?
25:32Ngon.
25:33Nhưng mà thanh xuân và đội bán ơi, chúng không biết làm đâu.
25:35Chúng không có một đồ bếp rất là đẹp trai, làm món ăn rất ngon, rất giỏi.
25:38Chương trình rất yêu quý bạn này.
25:39Đó chính là đồ bếp Lê Quốc Định.
25:41Xin mời em.
25:45Xin mời hai đội đến đây ạ.
25:47Xin chào quý vị khán giả, chào hai đội chơi ạ.
25:54Chào anh chị Trung.
25:55Ngày hôm nay thì em sẽ mang đến chương trình một cái món miến nưa trộn thịt gà suốt Thái.
26:01Em sẽ giới thiệu qua phần nguyên liệu một chút nhá.
26:03Đầu tiên thì mình sẽ có miến nưa này.
26:05Cái này nó là cái miến tươi nhá, chứ nó không phải là miến khô.
26:08Sẽ bán sẵn những cái bịch mà nó đã ngâm nước sẵn này.
26:10Và cái miến nưa này nó có xuất xứ từ Nhật Bản.
26:13Nó hay còn gọi là miến Shirataki của Nhật.
26:17Cái lợi ích của cái miến này nó là cái miến gần như là nó không có calor và rất là nhiều chất sơ.
26:21Cho nên là thường được áp dụng trong các chế độ ăn liên quan đến ít calor và chế độ ăn muốn giảm cân hạ đường huyết.
26:28Mà tận dụng các cái chất sơ tốt thì người ta sử dụng cái miến này.
26:31Các cái loại rau củ mình sẽ trộn vào đây thì mình sẽ sử dụng là cần mỹ này, thái lát mỏng này,
26:36một chút cái ớt sừng này, không cay đâu.
26:38Trộn vào cho màu đỏ đẹp thôi.
26:40Cà rốt, hành tây tím này.
26:42Và thịt gà.
26:44Cái thịt gà đấy em sẽ sử dụng đó là cái phần ức gà.
26:46Bỏ ra vào cái phần mỡ đi thái lát mỏng.
26:48Sau đó là mình sẽ luộc chín ở trong nước sôi.
26:51Cái ức gà thì bình thường khi mà mình ăn ấy,
26:54thì thường là mình sẽ gặp cái trường hợp là ăn ức gà nó sẽ bị khô.
26:57Thì em có một cái mẹo để cho mình có thể làm cái ức gà này không bị khô đó là mình hãy thái lát thật mỏng.
27:02Và mình chế biến thật là nhanh.
27:04Có nghĩa là đun sôi nước lên, sôi thật to.
27:06Sau đó thả ức gà vào, đảo đều và nước sôi lại ngay lập tức mình vớt ra.
27:10Thì cái ức gà mình ăn nó sẽ không khô một tí nào.
27:12Cực kì mềm và không bị ngán.
27:14Bây giờ đầu tiên cho cái phần miến này vào.
27:16Mình luộc, đợi đến cái lúc mà nước nó sôi lên là mình có thể vớt miến ra.
27:20Bây giờ là mình sẽ tiến hành đến cái việc mà mình pha cái phần nước sốt.
27:24Bình thường là nước sốt kiểu Thái nó sẽ có cái vị rất là cay.
27:27Nhưng mà ngày hôm nay để chế biến cho hai đội thì em cũng bỏ bớt cái phần vị cay đi rồi.
27:31Để cho nó phù hợp và mọi người đều có thể ăn được.
27:33Thì công thức nó rất đơn giản, mọi người nhớ này.
27:36Đầu tiên là mình sẽ cho vào đây là 300ml nước sốt chua ngọt kiểu Thái này.
27:41Nhìn thì nó đỏ, nó yếu ớt này thôi nhưng mà thực ra là cái vị chính của nó là vị chua ngọt.
27:45Nó không cay, 300 sốt này, 200 đường này, 150ml giấm táo và nước mắm cốt.
27:53Nước mắm là 100, hôm nay mình sử dụng cái nước mắm cốt có độ đạm là khoảng 35 độ.
27:57Đó, có 4 nguyên liệu thôi.
27:59Mình sẽ là tỷ lệ là 3, 2, 1.5 và 1.
28:02Cái phần tỏi, mọi người có thể cho hoặc không nhá.
28:05Em sẽ cho một chút tỏi vào đây để tạo mùi thơm này.
28:07Sau đó thì mình sẽ khuấy đều lên.
28:10Chị có thể đứng khuấy giúp em cái này lên được không ạ?
28:13Đó.
28:15Bây giờ em sẽ chuẩn bị các cái phần nhân này.
28:19Cà rốt này.
28:21Hành tây tím này.
28:25Tiếp đến là rau cần Mỹ để tạo mùi thơm đặc trưng cho cái món này.
28:31Cuối cùng là ớt.
28:33Thêm phần thịt gà nữa.
28:37Thịt gà đã được trần rất là nhanh cho nên nó giữ nguyên được cái độ ẩm.
28:43Thơm.
28:44Mình có ngửi thấy cái mùi gì không ạ?
28:46Thơm ạ.
28:47Dạy mùi ấy.
28:48Rồi, ok.
28:49Để tăng thêm cái vị cho nó nữa thì em sử dụng ở đây thêm một chút cái chanh để tạo cái mùi thơm.
28:57Sau khi mình đã trần qua cái miến này, mình vớt cái miến ra.
29:03Sau đó mình sẽ đảo đều trong cái nước sốt này.
29:07Mình sẽ cho thêm các cái phần nhân rau củ này vào trong này.
29:12Trộn đều tất cả các thành phần lên với nhau nhé.
29:18Ngoài ra thì mình có thể trộn với cả hải sản này, tôm này, mực này, thịt đỏ mình cũng có thể trộn được.
29:23Nhưng về cơ bản này các cái chế độ ăn liên quan đến thịt đỏ thì bây giờ người ta cũng hạn chế bớt rồi.
29:27Người ta sẽ ăn nhiều cá, các cái loại thịt nạc, thịt trắng hơn.
29:31Bây giờ mình sẽ cho một chút cà chua bi đây để tạo màu.
29:34Sau đó mình trộn đều lên.
29:37Sau đó mình sẽ trang trí ra một cái lát chanh vào đây.
29:42Cái sợi miến này nó hơi dài một xíu thì bây giờ mình sẽ cắt ra để cho hai đội dễ thưởng thức nhé.
29:47Rồi, cảm ơn anh.
29:48Mày quá, cũng lại lằn nhằn anh nọ giật của anh kia.
29:51Rồi, bây giờ xin mời hai đội.
29:53Dạ, mời khán giả.
29:55Ngon lắm.
29:57Nước thốt ngọt lắm.
29:59Cái miến được công nhận ngon được.
30:01Ăn nó giòn như là thạch và nó có cái độ mát.
30:03Cái đặc trưng của cái này nó sẽ là cái miến đấy.
30:05Rất là ngon. Cảm ơn chú ếp.
30:06Cảm ơn định.
30:07Rất là ngon.
30:08Có gì ta gặp lại nhau sau nhé.
30:09Vâng.
30:11Chí Trung xin kính chào quý vị khán giả.
30:14Chúng ta đang ở trong chương trình Vui, Khỏe, Khói ích.
30:17Một chương trình dành riêng cho người cao tuổi.
30:19Tuổi cao chưa phải là già, sống vui, sống khỏe mới là mục tiêu.
30:25Bắt đầu làm thơ sau khi nghỉ hưu ạ.
30:28Và sau khi nghỉ phòng khám thì quay sang mua hát.
30:35Chị Nga chắc chắn là hát hay nhỉ, giọng chị ấm lắm nhỉ.
30:37Rất thích hát nhưng mà không biết hát.
30:39Thế bây giờ về hưu rồi ạ thì thỉnh thoảng là hát karaoke thôi ạ.
30:44Đội chị em và đội thanh xuân xanh.
30:46Chắc chắn ở đây đứng ở góc độ này Chí Trung đẹp trai nhất nha.
30:55Lám này gọi là...
30:56Không, gọt.
30:57Không, cái sợi chỉ nhé.
30:59Xong mình...
31:00Xe, xe.
31:01Chủ đề là nguyên nhân đột quỵ não.
31:03Và chúng ta có chuyên gia đó là tiến sĩ bác sĩ Nguyễn Văn Tuyến.
31:07Xin chào các quý vị khán giả.
31:09Xin chào hai đội.
31:10Một những nguyên nhân gây nên đột quỵ não thì hôm nay chúng ta đề cập đó là nguyên nhân Tàng Hội Nam.
31:14Vâng ạ.
31:17Xin tặng đội chơi.
31:19Xin tặng hai chị.
31:21Cảm ơn.
31:22Còn đây là món quà đến từ Chabaco.
31:24Công ty của phần Chabaco con đường sức khỏe xanh đồng hành tài trợ cho chương trình.
31:28Xin cảm ơn Chabaco.
31:29Xin tặng hai đội.
31:31Xin tặng.
31:33Chúc quý vị chúng ta lại chia tay nhau.
31:35Hẹn quý vị vào 8 sáng thứ 7 hàng tuần trên sóng của VTV3.
31:39Để gặp lại Chí Trung cùng các đội chơi.
31:42Gặp lại năng lượng từ chương trình tỏa ra.
31:44Và chúng ta lại cùng cười với nhau.
31:46Và sau đó lại tỏa về mọi nơi để chúng ta đi chơi 2 ngày nghỉ cuối tuần.
31:49Cảm ơn.
31:50Và hẹn gặp lại.
Bình luận