Keeps the digestive system healthy. Helps in reducing weight. It keeps the skin clean and hair healthy. Heart health remains good. Psyllium husk is also beneficial in diarrhea.
00:00इस बगोल भूसी का सेवन और इसके फायदे, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, वजन घटाने में सहायक होता है, इससे त्वचा साफ और बाल स्वस्थ रहते हैं, दिल की सेहत दुरुस्त रहती है, इस बगोल की भूसी दस्त में भी लाभकारी होती है.
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