00:14Claro, aquí va a tener más acción, cada jugadora, yo creo que también nos puede viajar más ritmo.
00:19¿Mejor 3-1 o 4-0?
00:21Yo metería 4-0 y evolucionamos a 3-1.
00:24Voy a una pica, paso por detrás de otra y acabo en amarilla.
00:31En una pretemporada lo más importante y a lo que más atención prestamos es que la idea del entrenador se reconozca y las jugadoras la identifiquen lo antes posible.
00:42Y desde nuestra parte lo principal que buscamos es priorizar la disponibilidad de las jugadoras tanto en entrenamiento como en partidos.
00:49Jugadoras que tuvisteis menos minutos, jugadoras que jugasteis 45 o menos minutos y jugadoras que jugasteis más de 60 minutos.
00:57Hay jugadoras que ya llevan tres semanas de entrenamiento.
01:00Hay jugadoras que vienen de jugar la Eurocopa.
01:03Hay jugadoras que vienen de jugar también en la Copa América y llevan muy poquitas sesiones con el equipo.
01:08Jugadoras que empiezan su etapa en el Real Madrid y tenemos también que adaptar muy bien lo que van a hacer con nosotros en combinación con lo que vienen haciendo en sus anteriores clubes.
01:20Hacemos primera parte de activación con Jairo en diferentes filas más una parte de pase todo el equipo.
01:27La prioridad es siempre el entrenamiento en campo y la idea que Pau quiere transmitir al equipo.
01:32Y en función de la intención que él tiene en el entrenamiento nosotros buscamos adaptarnos a qué es lo que el entrenamiento le puede provocar a la jugadora
01:42y cómo nosotros podemos compensar aquello que creemos que no va a suceder en el entrenamiento.
01:47Un ejemplo muy claro es si tenemos la intención de que en el entrenamiento por norma general suceda todo en espacios más pequeños
01:55nosotros sabemos que a la jugadora tenemos que compensarla con un tipo de estímulo
01:59que vayan más orientados al espacio grande, a carreras de alta velocidad, etc.
02:03Es una comunicación muy sencilla, muy fluida.
02:06Para nosotros en pretemporada hay un aspecto fundamental que es la progresión de las jugadoras.
02:14Estamos buscando llevar un plan donde ninguna jugadora dispute 90 minutos en el primer partido de pretemporada
02:20sino que todo sea progresivo desde 45 minutos a 60, 75 o a 90.
02:25EWU está sobre todo especializado en todo el trabajo de redactación y las valoraciones y el entrenamiento de fuerza.
02:38Jairo y yo estamos más presentes en campo. Jairo este año está más con la parte de cuantificación de la carga de GPS.
02:44En la sesión nosotros contamos desde que la jugadora llega a la instalación
02:48que para eso ya servicios médicos nos ayudan desde que la jugadora llega, tanto doctores como fisios.
02:54Y yo me encargo también sobre todo de estar muy cerca de PAU y del staff
02:57para que el entrenamiento a nivel de espacios, a nivel de tiempo, se adecue a lo que queremos
03:03y poder de esa manera cerrar como queremos las sesiones.
03:06Sara, paso al inicio con Alba y desde aquí acelero un poquito entrepita y me dejo llevar...
03:12Una evolución tremenda, tremenda. Además de que nos facilitan mucho el trabajo
03:18porque tienen una predisposición cada vez más grande, ellas mismas son muy exigentes
03:23tanto con lo que sucede antes, como con lo que sucede durante, como con lo que sucede después.
03:27El cuidado que tienen post-entrenamiento también es de mucha calidad
03:31pero sí que es verdad que la evolución que yo he visto desde el primer año es cada vez más rápida.
03:37Conforme suceden las temporadas, la evolución que va habiendo es más rápida
03:41y lo podemos percibir perfectamente en el día a día.
03:46Sí, hay una parte de mejora donde digamos que el rendimiento no lo abordamos únicamente desde la parte física
03:51sino que hay muchas áreas también dentro del cuerpo técnico
03:54donde esas mejoras se busca apuntar en el desarrollo individual de la jugadora por un lado
03:58y por otro lado en el desarrollo del equipo.
04:01Todo eso lo marca sobre todo el calendario, en función de los días que hay entre partidos
04:04nos permite hacer más o nos permite hacer menos
04:07pero cada jugadora tiene áreas de mejora en campo, áreas de mejora en gimnasio
04:11o áreas de mejora un poco más globales que tengan que ver con el rendimiento.
04:18Creo que las instalaciones que tenemos en Valdebebas para nosotros es como estar en un parque de atracciones gigante
04:24porque disponemos de todos los medios y como te decía antes desde que la jugadora llega
04:29tenemos la posibilidad de ya no sólo contar con unos recursos materiales de primer nivel
04:33sino que creo que también tenemos unos recursos humanos que es lo más importante
04:36que nos facilita prestar atención a todos los detalles en cuanto a la salud y el rendimiento de la jugadora.
04:41He sentido como me muevo, es una intención a todo lo que hago, es una intención a todo lo que hago, pero mirá, ataco ese valor.
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