- il y a 4 mois
L'enfant le plus musclé au monde !! (il a 14ans)
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00:00Guéldi, la forme ?
00:02La forme et toi ?
00:02Très très bien, bienvenue au temple, merci d'avoir fait le déplacement.
00:05T'arrives de quelle ville du coup toi ?
00:07Je viens de Lyon.
00:08Guéldi, t'as quel âge ?
00:08J'ai 14 ans.
00:09Tu te crois pas ?
00:11J'ai un passeport.
00:12Ah ok, t'as prévu le passeport.
00:1311 janvier 2010.
00:15T'as 14 ans ?
00:16Ouais.
00:16Et t'es taillé comme ça ?
00:17Bah ouais.
00:18C'est incroyable, on a trop de trucs à se raconter, on va expliquer plein de trucs.
00:30Sguéldi, c'est de quelle origine comme nom ?
00:39C'est albanais mais c'est pas très reprendu, c'est rare un peu.
00:42Ok très bien, t'es arrivé en France en quelle année toi ?
00:44Je suis arrivé en 2019.
00:46Ok, c'est tout récent.
00:48Quel âge t'as commencé la muscu alors ?
00:49J'ai commencé à 11 ans.
00:51Ok, à 11 ans ?
00:52Je faisais chez moi au début, des haltères, ce que j'avais quoi.
00:56Bien sûr.
00:56Des pompes, tout ça.
00:57Puis j'ai un peu plus investi, j'ai acheté plus d'haltères, plus de poids.
01:01Et bah après, je suis allé à la salle.
01:03C'est ouf !
01:03Et ça a été quoi ton déclic à la base pour te dire je commence la salle ?
01:06Je voulais devenir comme mon père.
01:08Ok, ton père qui fait des compétences de fitness, c'est ça ?
01:10Ouais, donc il n'a pas pu continuer, je voulais prendre sa place.
01:12Ouais.
01:12Un peu plus, parce qu'il a eu un accident en moto donc.
01:14Ah, il a dû arrêter les compétitions ?
01:16Ouais, un an et demi de coma et tout.
01:18Waouh, ah oui, costaud.
01:19Ok, comment il va aujourd'hui ?
01:20Ouais, il va bien, il arrive à marcher.
01:21Ok, ok, il revient de loin.
01:22Du coup, c'est ton père qui t'a vraiment initié, toi, à la musculation ?
01:25Euh, ouais, mon père et les réseaux un peu.
01:27Ah, les réseaux, ok.
01:28Moi aussi, au début.
01:28C'est vrai, c'est trop bien, merci beaucoup.
01:30Et t'as commencé en regardant plutôt des vidéos YouTube ou plutôt des vidéos TikTok, toi ?
01:33Plus des vidéos YouTube.
01:34Ok, à la base.
01:35Celle de 30 minutes que tu faisais, là.
01:37Muscu à la maison sans matériel, c'est un honneur.
01:39Il y a beaucoup d'ailleurs, il y a beaucoup de gens qui m'écrivent en me disant
01:41« Ouais, Thibaut, aujourd'hui, je vais en salle de sport, mais au tout début,
01:43j'ai commencé avec des vidéos sans matériel dans ma chambre.
01:46Je faisais attention à ne pas faire trop de bruit parce que les parents, ils écoutaient. »
01:48Si les vidéos peuvent être utiles, franchement, trop bien.
01:50C'est trop, trop bien.
02:02Donc, t'as commencé à 11 ans.
02:04Est-ce que t'as pris rapidement du muscle ou c'est venu avec le temps ?
02:07Au début, non, pas trop.
02:08J'étais maigre de base.
02:09Ok.
02:10J'avais pas à prendre de poids.
02:11Combien tu pesais à la base ?
02:1242 kilos.
02:13Ok.
02:14Et aujourd'hui, t'as combien ?
02:1470.
02:1570 kilos.
02:16Wouah !
02:16Ah, t'as presque pris 30 kilos ?
02:18Ouais, un truc comme ça.
02:19Wouah !
02:20Putain, c'est ouf !
02:20C'est impressionnant.
02:21À 14 ans ?
02:22T'es en quelle classe à 14 ans ?
02:23Je suis en quatrième.
02:23T'es en quatrième ?
02:24Là, j'étais mon petit frère Baptiste.
02:26C'est incroyable.
02:27Est-ce que t'as remarqué que la musculation, grâce au réseau, ça se développait de plus en plus jeune ?
02:31Ouais, c'est ça.
02:32Je vois de plus en plus des jeunes qui en font de la muscu.
02:35Bien sûr.
02:35Ok.
02:36Je pense pas que c'était comme ça avant.
02:37Enfin, je sais pas.
02:38Bah, moi, je sais que j'ai commencé la muscu, du coup, à 17 ans.
02:41Et moi, je me souviens, au collège, il y avait un mec musclé, mais il faisait plus du judo, je me souviens de mémoire.
02:45Il faisait pas forcément d'halter, mais je pense qu'il en faisait quand même parce qu'il avait des gros bras, quand même, le coquin, je m'en souviens.
02:50Donc, c'était quand même quelque chose d'assez rare, on va dire.
02:52Et je te parle de ça il y a plus de 20 ans, comme ça.
02:54Qu'est-ce que t'avais comme matériel de muscu, toi, à la maison, du coup, dans ta chambre, moi ?
02:57Au tout début, j'avais deux haltères de 10 kilos.
02:59Donc, je faisais avec ça, j'avais un élastique aussi.
03:01Au bout d'un an, je crois, à peu près, j'ai acheté 40 kilos.
03:05Ok.
03:0540 kilos de poids, une barre.
03:06Et toujours les mêmes haltères.
03:08Enfin, je rajoutais des poids.
03:08Ok, ces haltères que tu divises comme ça ?
03:10Ouais, c'est ça.
03:11Ok, très bien.
03:11Et après, bah, j'en avais marre.
03:12Enfin, je voulais encore plus de poids.
03:14Je me suis dit, ça ne sert à rien d'en acheter.
03:15Ouais.
03:16Je vais à la salle, c'est mieux.
03:17Donc, je vais aller à la salle.
03:18Oui, parce que du coup, comme ton père était ouvert sur le sujet, sur la musculation, etc.
03:22Il t'a dit, bah, vas-y, mon fils.
03:23Ouais, c'est un peu plus ma mère qui...
03:25Qui avait peur un peu ?
03:26Ouais.
03:27Si je me blesse ou pour la croissance.
03:29Eh oui, on ne l'a pas dit, combien tu mesures ?
03:30À mes 70.
03:31À mes 70, ok, très bien.
03:32Parce que oui, 14 ans, tu es en pleine croissance, là.
03:35Je serais curieux de voir, justement, tu es un très bon exemple, de voir dans...
03:37On continue, on reste en contact.
03:39Et de voir dans 3-4 ans, bah, justement, combien tu mesures ?
03:41Comme ça, tu seras la preuve, entre guillemets, que la musculation n'arrête pas la croissance.
03:44Même si on sait qu'il y a beaucoup d'idées reçues et que quand on commence la musculation jeune,
03:48ce qu'il faut juste faire attention, c'est les charges lourdes au niveau du squat, par exemple,
03:51pour pas que ça tasse trop la colonne vertébrale.
03:53Mais, en soi, à partir du moment où on écoute son corps, on ne met pas des charges abusées,
03:56il n'y a pas de risque pour la croissance.
04:07Combien de séances tu fais par semaine ?
04:11J'en fais 5 à 6, ça dépend.
04:13Des fois, quand j'ai la flemme, je n'y vais pas le samedi.
04:15Et des fois, si je suis un peu motivé, bah, j'y vais.
04:17Ok, jour de repos, peut-être le samedi, ouais.
04:19Elle dure combien de temps tes séances, à peu près ?
04:2045 minutes, 50 minutes.
04:22Ok.
04:22C'est assez court.
04:23C'est volontairement assez court ou c'est parce que tu as le planning à côté à gérer ?
04:27Non, c'est volontairement.
04:28C'est assez intense, c'est pour ça.
04:29Ok.
04:30Tu fais du cardio ou vraiment que de la muscu ?
04:32Que de la muscu, des fois, si j'ai envie du cardio, mais...
04:34Tu sais que moi, quand j'ai commencé la muscu, j'étais anti-cardio.
04:36Et aujourd'hui, je ne sais pas si c'est parce qu'on vieillit tous ou quoi,
04:39mais je prends du plus de plaisir à faire du cardio presque.
04:41Peut-être aussi quand naturellement, tu as atteint, on va dire, ton potentiel naturel,
04:45peut-être que tu te tournes vers plus de cardio ou quoi pour...
04:47Ouais, je pense.
04:48Enfin, je ne sais pas.
04:49Peut-être.
04:50En tout cas, moi, je sais que maintenant que naturellement, ça fait 15 ans que je fais de la muscu,
04:53je sais que je ne progresse plus naturellement, j'ai atteint ma limite.
04:56Je m'épanouis dans du cardio, dans autre chose, pour rester à sec.
05:00Comment tu fais pour gérer l'école et la muscu ?
05:02Quand je finis les cours, je rentre chez moi, je mange.
05:04Ok, très très bien.
05:05Donc, tu rentres, tu te fais, dis-moi, un exemple de collation,
05:07ça peut donner des idées aux jeunes qui vont regarder la vidéo.
05:09Ça dépend vraiment, je ne sais pas.
05:10C'est ma mère, ce que ma mère, elle a préparé.
05:12Ok, c'est ouf.
05:13Ça veut dire que ta mère, elle t'encourage aussi dans cette pratique-là.
05:15Est-ce que c'est elle qui préparait les repas pour ton papa aussi ?
05:18Ouais, elle aussi.
05:18Donc, en fait, c'était la coach nutritionniste de ton père.
05:20Et en fait, elle sait très bien ce que ton père avait besoin.
05:23Et du coup, elle se dit, voilà, let's go, la même chose pour mon fils.
05:26Du coup, ce que tu dis, c'est intéressant parce que ça veut dire que ta maman,
05:30elle optimise vraiment tes repas dans le but de t'aider à prendre du muscle.
05:33Voilà, elle connaît un peu le milieu, elle connaît tout ça.
05:35Ton père, lui, il faisait des compétitions ?
05:37Ouais, il en a fait trois.
05:38Ok.
05:39Ouais, il a gagné les trois.
05:40Et lui, il prenait des stéroïdes, du coup ?
05:42Ouais.
05:42Et il s'en cachait vis-à-vis de toi ou à la maison ?
05:44Comment ça se passe ?
05:45Moi, j'étais petit quand il en prenait, j'avais 6 ans, donc je ne savais pas trop.
05:48Je ne connaissais pas comme j'étais petit.
05:49Et c'est quoi son recul, lui, vis-à-vis de ça, maintenant ?
05:52Il dit qu'il faut faire attention.
05:53Ok.
05:54Et c'est seulement pour les compétitions, pas pour la plage, tout ça.
05:57Mais effectivement, pour les gens qui vont regarder la vidéo, les stéroïdes, tout ce qui est anabolisant,
06:00pour être le plus beau sur la plage l'été, ça ne sert absolument à rien.
06:03Effectivement, si vous faites des compétitions de bodybuilding, il faut être honnête.
06:06Pas de langue de bois, oui.
06:08Les bodybuilders, que ce soit à Mister Olympia ou même en France, ou même dans certaines salles de sport,
06:11beaucoup de gens prennent des anabolisants.
06:13Il faut rappeler quand même que c'est quelque chose qui est illégal, il faut rappeler, et très dangereux.
06:17Donc, soit vous n'en prenez pas, et pas de souci, soit vous en prenez, mais s'il vous plaît,
06:21faites-vous accompagner d'un médecin, d'une personne responsable, pour vous aider à gérer le truc au mieux possible.
06:26Parce que je sais que les gens qui vont nous regarder et qui sont motivés par la prise d'anabolisants,
06:31tu auras beau leur dire ce que tu veux, c'est ancré au plus profond d'eux.
06:35C'est dans leur tête, et ils vont le faire.
06:36Mon rôle, c'est aussi de faire de la prévention, et si vous pouvez ne pas en prendre, n'en prenez pas.
06:39Du coup, question que tout le monde se pose dans les commentaires,
06:42est-ce que toi, tu prends des anabolisants ou des stéroïdes ?
06:44Non, pas du tout.
06:44Qu'est-ce que tu dirais aux personnes qui vont regarder la vidéo et qui pensent que tu n'es pas naturel ?
06:49Je ne sais pas.
06:50Oui, parce que tu es naturel, donc tu n'as rien à prouver.
06:51Je ne sais pas quoi dire, c'est possible, c'est atteignable naturellement.
06:54En fait, je pense que les gens sont fascinés, et on va le voir sous la vidéo.
06:57Ça va être des gens qui vont dire, non, c'est faux, il n'est pas naturel de les charger.
07:00Même moi, tu sais quoi, je vais être transparent.
07:02Quand j'ai vu tes vidéos Instagram, je me suis dit, wow, c'est impressionnant.
07:06Et forcément, tu as un doute, parce que, encore une fois, tu as 14 ans.
07:09Et à 14 ans, baladez-vous dans la rue.
07:11À 14 ans, il n'y a personne qui est comme toi.
07:12C'est aussi pour ça que tu es là aujourd'hui, parce que tu as un physique exceptionnel.
07:15Si tu es là aujourd'hui, c'est pour comprendre comment tu as réussi à avoir ce physique-là,
07:17pour que les gens qui regardent la vidéo, ils se disent, moi aussi, je peux le faire.
07:21Là, tu nous as expliqué que tu as commencé la muscu à 11 ans, d'abord à la maison,
07:24puis tu as acheté des poids, puis tu es allé en salle de muscu à 14 ans,
07:26que ton papa était compétiteur de bodybuilding.
07:29Qui m'aide beaucoup aussi.
07:30C'est lui qui fait ce programme d'entraînement ?
07:32Oui, c'est lui qui l'a fait, mon programme.
07:33Ok, donc c'est-à-dire que tu ne pars pas de rien.
07:35C'est vrai que tout débutant entre guillemets en salle de muscu,
07:37il commence un peu à tâton.
07:38Toi, en l'occurrence, tu as eu la chance de commencer direct avec un programme de ton père ?
07:43Non, pas au début.
07:43Au début, que je n'avais que les alters 10 kilos, je faisais les bras trois fois par semaine.
07:48Ok, ok.
07:48Je ne faisais rien d'autre, parce qu'en fait, je me sentais maigre.
07:51Ouais.
07:51Tellement que je n'allais pas au collège en t-shirt, en fait, j'allais en pull.
07:54Ah ouais, parce que tu ne te sentais pas bien.
07:55C'est ça.
07:56Et donc, je ne faisais que les bras.
07:58Après, ça a marché, j'ai eu des plus gros bras.
08:00Bien sûr, tu étais des gros bras, je te confirme.
08:02Et voilà, comme ça.
08:03Et après, je me suis dit qu'il fallait attaquer les autres parties aussi.
08:06Bien sûr, étape par étape, ouais.
08:25Qu'est-ce que tu manges ?
08:26Une journée type.
08:26Je me réveille avant d'aller en cours.
08:28Je mange deux, trois œufs avec une banane à côté ou une pomme ou un yaourt.
08:32Pas de glucides ? Pas de faucons d'avoine ? Pas de pain ?
08:35Si, des fois.
08:36Ouais, des œufs avec du pain, des fois des faucons d'avoine.
08:38Tu sais combien de grammes de faucons d'avoine ou tu te fais un bol ?
08:41Je me fais un bol comme ça.
08:42Ok, tu n'es pas encore au stade de peser les aliments.
08:45La collation, est-ce que tu manges quelque chose entre le petit déjeuner et le repas du midi ?
08:49Non, parce que je suis au collège du coup.
08:51Ok, donc tu ne mets rien dans ton sac ?
08:53Non, je ne prends rien.
08:54Ok.
08:54Donc, il y a le repas au collège, donc ça dépend.
08:57Donc, c'est la cantine ?
08:58Ouais, voilà.
08:58Comment tu te débrouilles à la cantine ?
09:00Je mange ce qu'ils font.
09:01Ok.
09:02Je m'en fous un peu.
09:03Ok.
09:03Tu n'es pas psychorigide non plus ?
09:05Tu te resserves plusieurs assiettes ?
09:06Non, une seule.
09:07Une seule assiette ?
09:08Ouais, tu ne peux pas.
09:08Ok, tu n'as pas le droit, merde.
09:10Ils ne t'ont pas fait un petit bon spécial bodybuilder.
09:12Si je suis ministre des sports, on fera un bon bodybuilder.
09:14T'inquiète, on va négocier un truc.
09:15Est-ce que quand même tu fais attention à prendre, je dis bêtise, tu vois, s'il y a un steak frite et de la semoule et du poisson, est-ce que tu vas te diriger plutôt vers la semoule poisson ou le steak frite ?
09:24Semoule poisson.
09:25Tu as quand même une notion de faire attention aux bons aliments ?
09:28Je choisis ce qui est meilleur.
09:29S'il n'y a rien d'autre, je prends ça et je m'en fous.
09:31Par exemple, s'il y a un gâteau chocolat, il y a un yaourt ?
09:34Je prends le yaourt.
09:35Ok, ça marche.
09:36T'as hésité, Cam ?
09:37Collation de l'après-midi, du coup.
09:39Donc là, il est 16h, qu'est-ce que tu manges là ?
09:42Je rentre chez moi, comme je t'ai dit, ça dépend ce que ma mère l'a fait.
09:45Ok, qu'est-ce qu'elle fait souvent ?
09:46Vous ne connaissez pas, c'est des plats albanais après.
09:47Vas-y, vas-y, on mettra des images et tout.
09:49Passoul, burek, jill, mémiche.
09:51Ok, dédicace à tous les albanais en tout cas qui vont voir la vidéo.
09:54Le repas du soir, du coup, à quelle heure tu manges le soir ?
09:56Je mange vers 20h, 19h.
09:57Qu'est-ce que tu manges, du coup ?
09:58Il y a quoi dans l'assiette ?
09:59Ça dépend encore de ce que ma mère l'a fait.
10:00C'est des plats typiques albanais, toujours ?
10:02Ouais, voilà.
10:02On va se renseigner sur les plats typiques albanais
10:04parce qu'il y a l'air d'avoir des trucs intéressants
10:06qu'on n'a pas dans les plats français.
10:08Est-ce que tu prends des compléments alimentaires ?
10:09Je prends de la créatine.
10:11Juste, parenthèse, la créatine n'est pas un produit dopant.
10:13Voilà, je le précise.
10:14Ceux qui portent la créatine, la créatine, c'est un stéroïde.
10:17Je vais à chier, je vais à r***** dessus.
10:18Combien de grammes tu prends par jour, à peu près, de créatine ?
10:21Première semaine, je prends 15 grammes.
10:23Deuxième, troisième, je prends 5 grammes.
10:24Ok, tu fais une montée en charge au tout début, c'est ça ?
10:27Ça rentre plus vite dans le sang.
10:28Ok, ça fait combien de temps que tu prends de la créatine ?
10:30Là, ça va faire 4 mois.
10:31Moi, je crois que ça fait 15 ans que je prends de la créatine.
10:34Depuis le début, ça a commencé ?
10:35Depuis le début, je n'ai jamais arrêté.
10:38Au début, je le cachais à mon père
10:39parce que je ne sais pas, il disait qu'il faut faire attention quand même.
10:41Comme j'étais trop jeune, j'avais quoi ? J'avais 13 ans.
10:43Donc, j'en ai acheté et je l'ai caché.
10:45J'en prenais en cachette.
10:46Au bout d'un moment, il avait besoin d'un stylo dans mon sac
10:48parce que je le cachais dans le sac des cours.
10:50Ouais.
10:50Et là, il ouvre, il tombe sur le pot.
10:52Au début, il pensait que c'était un pote à moi qui me l'avait donné.
10:54Après, il m'a dit, c'est pas bien, je crois que tu es trop jeune.
10:56Ok, parce que lui, il a commencé tous ses créatines plus tard, j'imagine ?
10:59Ouais, il avait 20 ans.
11:00Et là, il a réagi comment après ?
11:01Après, il m'a... Enfin, il a toléré un peu.
11:03Mais toi, l'avantage que tu avais, c'est que ton père était dans le milieu de la musculation.
11:06Donc, il connaissait un peu tout ça.
11:07Donc, tu as commencé la muscu à 11 ans dans ta chambre.
11:10Est-ce qu'avant, tu avais fait d'autres sports ?
11:12Non, aucun sport.
11:12Zéro sport, muscu à 11 ans.
11:14Ouais, voilà.
11:15Et est-ce qu'aujourd'hui, tu pratiques d'autres sports ou que la muscu ?
11:17Non, que la muscu.
11:18Ok, trop bien.
11:18Depuis 11 ans à 14 ans, que ça.
11:20Que ça, que ça.
11:20Cinq fois par semaine.
11:21Ouais.
11:22Très, très bien.
11:22Petit cadeau quand même pour avoir fait le déplacement jusqu'au temple.
11:25Merci beaucoup.
11:26La petite proteine de nutrition.
11:27Tu n'as jamais pris de la whey ou pas ?
11:29Non, jamais.
11:29Ça sera la première.
11:31Je vais tester.
11:31Première fois.
11:32Tu en parleras à ton père.
11:33Ouais, je lui dirais.
11:33Ok, au paroq, quand même, autorisation parentale un minimum et créatine.
11:37Ça, tu connais ?
11:38Ouais, ça, ouais.
11:39Donc, voilà, ça fera un petit peu de stock.
11:40Avec plaisir.
11:41Merci beaucoup.
11:41Tu m'en diras des nouvelles.
11:42Comment ils te regardent les gens dans la rue ?
11:44Ils regardent beaucoup quand je fais un débardeur, quand je sors comme ça, par exemple.
11:46Toi qui, à la base, avait honte de ton corps, entre guillemets, tu sors plus souvent débardeur maintenant ?
11:50Je suis fier de ce que j'ai construit.
11:52Bien sûr, du travail que tu as fourni.
11:54Au collège aussi, du coup, débardeur, des fois, au collège ?
11:56Très rare.
11:56Il y a trop de regards, donc je préfère...
11:58Comment ils te regardent, les gens, au collège ?
12:00Des mauvais regards, des fois.
12:01Tu sens, ça juge un petit peu.
12:02Je pense qu'effectivement, il y a plus, peut-être, de curiosité.
12:04Ouais, c'est ça, je pense.
12:05Et vous faites du sport à l'école ?
12:07Ouais.
12:07Ok, et dans les vestiaires, quand on est torse nu ?
12:09Bah, ils me demandent de montrer, de faire des pauses un peu.
12:12Ouais, bien sûr, bien sûr.
12:13C'est cool.
12:13C'est marrant ce que tu dis, parce que souvent, il y a beaucoup de gens qui commencent la muscu, des fois, pour plaire aux femmes, pour avoir plus de copines, etc.
12:20Et en fait, on se rend compte que c'est plus les mecs qui vont demander des conseils.
12:22Ouais, c'est ça.
12:23Est-ce que toi, tu as des gens qui t'inspirent un peu dans le monde du bodybuilding ou de la muscu ?
12:44Ouais, numéro 1, il y a mon père.
12:46Ouais.
12:47Larry Wills.
12:48Ouais.
12:48Alex Yubin.
12:49Toi ?
12:49C'est trop cool.
12:50Ok, c'est gentil, merci beaucoup.
12:51C'est quoi tes objectifs, toi, pour la suite ?
12:53Parce que là, tu as 14 ans, tu as réussi à bâtir ce physique-là, qui est incroyable encore, j'insiste.
12:57C'est quoi la suite ?
12:58Je voudrais faire des compétitions plus tard, s'ils arrivent à avoir un bon physique pour les compètes.
13:02Comme on le disait tout à l'heure, forcément, qui dit compétition à haut niveau dit anabolisant stéroïdes.
13:06Qu'est-ce que tu penses ? Est-ce que là-dessus, tu vas essayer de faire sans ?
13:09Qu'est-ce qu'il en prend ?
13:10Pour l'instant, je ne réfléchis pas.
13:12Je continue à m'entraîner, je verrai ça plus tard.
13:14C'est un truc, tu verras ça plus tard avec ton père.
13:16C'est trop jeune.
13:16Du coup, tu es sur les réseaux aussi ?
13:18Oui, j'ai un compte Instagram et YouTube, c'est un nouveau compte.
13:20Tu as fait des vidéos YouTube un petit peu ?
13:22Oui, trois vidéos.
13:22Du coup, on va mettre juste ici ton compte Instagram et ta chaîne YouTube.
13:25Quel genre de commentaire tu reçois sur YouTube, toi ?
13:27Que je suis dopé, que je suis petit en taille.
13:30Ok, alors que tu fais un 70, ça va, on l'a vu.
13:32Oui, c'est la moyenne, quoi.
13:33C'est la moyenne, mais c'est toi à 14 ans, tu vois, c'est très bien.
13:34Moi, je fais un 75 à 32 ans.
13:38Tu as quoi d'autre un petit peu comme message ?
13:40Que je n'ai pas 14 ans, que...
13:41Ah, les gens pensent que tu montes ton âge ?
13:43Oui.
13:43Parce que même une fois à la salle, on m'a dit que j'avais 22 ans.
13:46Ah ouais !
13:47C'est vrai que tu peux paraître plus âgé.
13:49Est-ce que tu aurais un conseil à donner aux jeunes qui ont 12 ans, 13 ans, 14 ans, 15 ans,
13:53qui commencent la salle de sport ou qui veulent se muscler ?
13:55Qu'est-ce que tu leur donnerais ?
13:56Commencer chez eux, de construire d'abord une base et de continuer avec des poids et puis la salle de sport.
14:01Voilà, étape par étape.
14:13Donc, on a fait un exo bibi, un exo tri-tri, un exo épaule, un exo pec, un exo dos.
14:28On a tout fait, non ?
14:29Ouais, sauf les jambes.
14:30Les jambes ? Non, ouais, tout le monde s'en bat les couilles des jambes.
14:32C'est vraiment... On les fera demain.
14:34Du coup, tu as créé une chaîne YouTube, un compte Instagram.
14:37C'est quoi la suite pour toi ? Est-ce que tu vas chercher à en vivre ?
14:39Ouais, ça serait bien. J'aime bien ce milieu-là.
14:43Ok, quoi ? Faire du coaching, etc. par la suite ?
14:46J'essaye quand même de continuer avec les cours parce que si ça ne marche pas, je n'ai rien d'autre à côté.
14:50Si je peux donner un conseil, c'est vrai qu'aujourd'hui sur les réseaux,
14:53on voit que tous les jeunes de 14, 15, 16, 17 ans commencent à aller sur les réseaux
14:57dans le but de se dire que c'est l'argent facile et on y va,
15:01quitte à laisser l'école de côté pour assurer un peu tous les parents qui vont regarder la vidéo YouTube.
15:04Moi, je conseillerais quand même d'aller au bout, d'avoir au moins le bac.
15:07Vraiment, ce n'est pas Thibaut Vieux-Con qui dit ça, mais c'est un peu Thibaut Vieux-Con qui dit ça.
15:11Comme ça, vous avez le bac, il faut faire au moins une base solide.
15:13Et les réseaux, il y a beaucoup de personnes qui commencent.
15:15Moi, j'ai vu beaucoup de collègues YouTubers qui ont commencé
15:18et après qui ont arrêté parce qu'ils en avaient marre ou parce qu'ils ont fait des burn-out.
15:21Le problème, c'est que si on n'a pas de diplôme et qu'on fait un burn-out des réseaux,
15:24du coup, après, on finit par tout abandonner et n'avoir plus rien.
15:27Et à côté de la muscu, par exemple, toi, passer ton diplôme, le BP, par exemple, pour devenir coach sportif.
15:31Comme ça, si les réseaux se cassent la gueule, tu seras quand même coach dans la vraie vie.
15:35Tu auras vraiment du solide.
15:36Allez, dernier petit cadeau, petit souvenir, petit shaker.
15:39C'est super pour les protéines.
15:40Avec plaisir.
15:41Dédicacé.
15:41J'insiste, j'ai passé des soirées à dédicacer des shakers.
15:44Comme ça, pour tes collègues qui sont venus aussi.
15:46Merci beaucoup.
15:46Géldi, est-ce que tu aurais un petit mot à dire aux gens qui vont regarder la vidéo ?
16:11Soyez patient et ne baissez pas les bras.
16:13Même quand vous n'êtes pas motivé, il faut quand même le faire.
16:15Voilà.
16:17Magnifique.
16:17Merci beaucoup, Géldi.
16:18Merci à toi de m'avoir invité.
16:19Avec grand plaisir, merci à toi.
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