00:00¿Cómo estáis? Soy Salva Martínez, director de la revista Campo Base.
00:08Hoy os vengo a contar cuatro puntos a grandes rasgos que hacen que nuestras zapatillas de trail nos duren menos de lo que es prometido por las marcas.
00:16Tenemos claro que más o menos un uso de unos 700, 500, 1000 kilómetros estirándolas muchísimo.
00:23Hay cuatro puntos que hacen que ese tiempo de uso, esos kilómetros de uso, bajen bastante.
00:30El primero, el terreno por el cual corremos.
00:33No es lo mismo salir a rodar por sitios de bosque, tranquilos, etcétera, que andar corriendo por pedreras, zonas de roca afilada, alta montaña, etcétera.
00:42Eso hace que se desgaste muchísimo todo el áper de la zapatilla y la suela.
00:47Punto dos, tu forma de correr.
00:49No es lo mismo que seas alguien muy pesado con una zapatilla de este estilo, que casi es una zapatilla de competición ligera, etcétera,
00:56que alguien más ligero o que corras arrastrando los pies o que corras taloneando demasiado, ¿no?
01:02Que lo cual vas a machacar muchísimo toda la parte de amortiguación.
01:07Esta es otra parte que nos limita muchísimo el uso y durabilidad de la zapatilla.
01:11Punto tres, la humedad las mata y el mal cuidado en general.
01:15Si vuelves de correr, tienes barro, etcétera, no las dejes tiradas en el coche, no las arrincones en ningún lugar,
01:22límpialas un poco y ponlas a sacar en un sitio sobre todo donde no haya unas fuentes de calor excesivas,
01:28es decir, en frente de una estufa funcionando a todo lo que da y sobre todo si tiene membrana.
01:35O sea, eso hay que tener un montón de cuidado.
01:38Y el cuarto sería una frecuencia de uso súper prolongada y habitual, es decir, no dejar descansar la zapatilla.
01:46Recordemos que el EVA o TPU necesita entre 24 y 48 horas después de una buena carrera donde hemos machacado
01:52para volver a recuperar un poco su forma habitual.
01:55Entonces, el estar machacando siempre la misma zapatilla hace que la duración también disminuya muchísimo.
02:01En definitiva, si quieres cuidar bien una zapatilla, tienes que elegir muy mucho el modelo adecuado para ti.
02:08Creo que esa es una parte clave, es decir, si eres una persona muy pesada o muy ligera,
02:12elegir un modelo que se adecue a tu biotipo, a tu forma de correr y tener en cuenta estos otros cuatro puntos que os he indicado
02:22que hacen que destrocemos la zapatilla muchísimo antes de lo que debería de estar.
02:26Así que nada, espero que os haya gustado y nos vemos por el monte. Cuidados mucho.
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