00:00Le c'est dans votre tête madame, c'est quelque chose qui est encore très entendu par beaucoup de patientes qui vont consulter pour des douleurs dues à la pénétration ou des douleurs sexuelles en général.
00:08Bonjour, je suis Caroline Ernesti avec ma co-autrice Agathe Moreau. Nous avons écrit un livre qui s'appelle Pourquoi le sexe fait mal ? Nous allons en parler aujourd'hui avec Cosmo.
00:17La question de la douleur que ressentent les femmes, en général même pas forcément que dans la sexualité, elle est très présente.
00:22On sait qu'on vit dans un monde où on a entendu dès le plus jeune âge que c'était normal d'avoir mal.
00:26Par exemple, l'endométriose a remis un peu sur le devant de la scène le fait que les douleurs de règle ne sont pas censées provoquer des vomissements,
00:35de passer des journées entières allongées dans ce lit à ce torte de douleurs.
00:39Il y a toute cette légende urbaine de la première fois c'est normal d'avoir mal.
00:43Alors qu'en fait, déjà pas forcément. Si la sexualité est apportée de manière très douce, qu'il y a un accompagnement, c'est vrai qu'il n'y a pas forcément de douleurs.
00:52Tout le mythe, de toute façon, autour de la première fois est très centré sur le fait qu'il y ait une pénétration d'un pénis dans un vagin,
00:58alors qu'en fait on peut pratiquer la sexualité autrement et ce sont des premières fois en soi.
01:02Et ensuite, pour toutes les typologies de douleurs des femmes, celles auxquelles on pense le plus et qui sont liées à la sexualité,
01:08on va penser d'abord à la cystite, notamment à la cystite qui arrive après un rapport sexuel, donc la cystite post-coitale.
01:14C'est quand même quelque chose d'assez répandu.
01:16C'est à peu près 2 millions de femmes qui ont des cystites tous les ans en France, donc c'est quand même assez énorme.
01:20On va parler notamment des mycoses qui peuvent avoir lieu suite à des rapports sexuels, notamment quand il y a des frappements,
01:26ou alors par exemple quand il y a une petite infection qui peut être due soit à un problème d'hygiène, donc des mains pas lavées.
01:32Et ensuite, on va avoir des pathologies.
01:34Nous, on parle dans le livre de la vulvodinie qui est une pathologie assez méconnue mais qui touche quand même beaucoup de femmes,
01:39qui est une pathologie de la vulve avec des douleurs qui peuvent être très très très intenses,
01:43et tout un tas d'autres douleurs jusqu'à la ménopause, des douleurs qui arrivent au moment de la ménopause.
01:47Donc on cite le GUM dans le livre et qui est une douleur qui peut notamment se faire ressentir au moment de la pratique sexuelle.
01:54Après avoir recueilli des témoignages de plein de patientes, on s'est aussi intéressé aux médecins,
01:58quelle était leur formation et en fait le constat était le même, c'était une méconnaissance.
02:02Tout ce qui se rapproche de la sexualité féminine est vu par le biais de la reproduction et notamment du fait d'enfanter.
02:09Toutes les douleurs liées à la sexualité qui ne sont pas en rapport avec la grossesse ou avec une volonté d'avoir un enfant sont oubliées en fait de l'intégralité des études de médecine.
02:18Les chiffres le montrent, sont les premières à consulter des médecins parce qu'elles vont consulter pour elles-mêmes mais aussi pour le reste de la famille.
02:25Ce sont les premières à se rendre en pharmacie parce qu'elles vont également prendre la charge des médicaments et de la santé de la famille en général.
02:32Du coup, elles vont aussi mettre à l'arrière-plan leur propre douleur et leur propre santé.
02:36Et c'est ça aussi qui va continuer d'avancer dans un cycle vicieux de douleur.
02:42C'est parce qu'en fait, se mettre en arrière-plan, c'est aussi accepter que c'est normal d'avoir mal alors qu'en fait, ce n'est pas normal.
02:47La question notamment pour les hommes qui pourraient nous écouter, c'est qu'est-ce qu'ils peuvent mettre en place pour aider leur partenaire qui a des douleurs à cause de la sexualité.
02:54D'abord, l'écoute, on ne le dit jamais assez, poser des questions, savoir à quel moment ça fait mal, à quel endroit exactement ça fait mal, s'intéresser pourquoi pas à l'anatomie de sa compagne.
03:05On en parle aussi beaucoup dans le livre, la question de la pénétration.
03:07Pour beaucoup de femmes qui avaient des douleurs à la pénétration, la question s'est posée du coup de l'arrêter.
03:12Beaucoup ensuite l'ont réintégrée petit à petit, mais en ayant des discussions avec leur partenaire, en mettant des choses en place.
03:19Certaines positions sexuelles peuvent notamment favoriser le fait d'avoir moins mal.
03:22Et aussi, ça, tous les médecins nous l'ont confirmé, sages-femmes, tous les soignants et soignantes à qui on a parlé, se laver les mains avant un rapport sexuel, pour les deux parties.
03:32Et pour la femme, toujours aller uriner après un rapport sexuel, qu'il soit pénétratif ou non.
03:37Le conseil principal, effectivement, ça va être d'en parler.
03:39Pourquoi pas dans un premier temps le médecin traitant, qui va ensuite nous permettre d'être redirigé vers un ou une gynécologue, sages-femmes.
03:46Et outre ça, du coup, en parler au partenaire, si on est en couple, que ce soit avec un homme ou une femme, c'est très important, parce que c'est ce dialogue qui va aussi permettre de poser des mots, en fait, sur les moments de la douleur.
03:56Et dans les solutions, ça va être aussi, nous, beaucoup de femmes qu'on a interrogées, nous ont parlé de l'esprit de communauté qu'elles ont ressenti en trouvant d'autres femmes qui souffraient des mêmes douleurs qu'elles.
04:06Donc ça peut être par les réseaux sociaux.
04:07On avait cité du coup les Clés de Vénus, qui est un forum hyper important pour les pathologies vulvaires.
04:12On pense surtout, on les a cités dans le livre, à des comptes Instagram, notamment de médecins gynécologues, de sages-femmes, qui vont faire de la vulgarisation sur les réseaux sociaux et qui vont permettre, en fait, d'avoir des clés, en fait, à apporter ensuite à son médecin, d'avoir le bon vocabulaire pour ensuite expliquer ce qui nous dérange et ce qui est impactant dans notre vie.
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