- il y a 6 mois
LA MUSCU A RUINÉ SON COUPLE !!
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SportTranscription
00:00Voilà pour le dommage, pour un intrat musculaire dans les fesses
00:02On va pas être amis, elle et moi
00:03C'est mon cœur spirituel
00:06La Team Shape, j'espère que vous allez bien
00:07C'est Team One Shape et c'est un plaisir de vous parler aujourd'hui
00:10Et aujourd'hui on va réagir ensemble
00:11A un nouveau reportage sur la musculation
00:13Ce genre de reportage, il y en a plein YouTube
00:15Donc croyez-moi, je vais faire des vidéos pendant très très très très très longtemps
00:18Au grand dame de Maiters
00:20Au grand dame de Maiters
00:22Il est prêt à tout sacrifier pour ressembler à Stallone
00:24Confession intime, c'est parti
00:26Je vis muscu
00:27Je mange muscu
00:29Et je dors muscu
00:32Ah bah c'est mon pote en fait
00:33C'est moi, c'est moi dans ce reportage
00:36L'IA est bien faite quand même
00:38Ça va faire trop là, on dirait que c'est gonflé à l'hélium
00:40Après si t'es dit le jour où t'y arrête, il n'y aura plus rien
00:42Oula, voilà
00:44Je l'ai entendu deux fois parler, déjà elle m'énerve
00:46On va pas être amis, elle et moi, je suis sûr
00:47Tu penses que j'arriverai à ressembler à Benfato ?
00:51Alors Francis Benfato
00:53Je vous mets une photo juste ici
00:54Il ressemble à ça, voilà
00:55Donc quand on est débutant en muscu, on pense qu'effectivement
00:58Après 5, 10, 15 ans de muscu
01:00On ressemble à des mecs comme ça
01:01Mais vous, qui a des pratiquants aguerris de musculation et de fitness
01:05Vous savez que pour ressembler à un mec comme ça
01:08Il faut la potion magique
01:10En intra-musculaire dans les fesses
01:12Vous voyez ce que je veux dire
01:13Il faut se piquer quoi, voilà
01:14Non, on va être sérieux
01:15Non ?
01:16Toi je te vois plus d'un site Vandam maintenant
01:18Le vendeur est honnête
01:19Le vendeur est très très très honnête
01:21Très bon point pour lui
01:22Je ne peux pas réduire
01:23J'ai un objectif dans ma tête
01:25Si je me prépare pendant 2 ans de compétition
01:27Et je suis obligé d'en passer par là
01:29Oui monsieur
01:30Ça c'est un discours
01:31Il est motivé, il est déterminé
01:32L'un des objectifs
01:33Il va aller à fond
01:34Moi j'ai dit bravo monsieur
01:36Bravo champion
01:37Lui il va me plaire
01:38Je ne sais pas si je serais prêt à faire des
01:40À arrêter la muscu pour ma femme
01:42Alors actuellement je ne sais pas
01:43Ah putain mais on est les mêmes
01:49C'est mon père spirituel
01:50Ah putain je pleure
01:51Et la vidéo vient de commencer depuis exactement 46 secondes
01:55J'en peux plus
01:56Oh putain
01:56Oh papa
01:57Entre nous moi je ne me pose pas la question
01:59Si je choisirais ma femme ou la muscu
02:01Vous connaissez la réponse
02:03Je vous laisse la mettre dans les commentaires
02:04La muscu c'est un sport
02:06Non c'est pas un sport
02:07Mais bien sûr que la muscu c'est un sport
02:08Bien sûr
02:10Il y a des compétitions de fitness
02:11En plus il est compétiteur
02:12Il y a du cardio
02:13Le coeur travaille
02:14Voyons la définition d'un sport
02:16Sport
02:16Définition
02:18Activité physique exercée dans le sens du jeu et de l'effort
02:21Et dont la pratique suppose un entraînement méthodique
02:24Et le respect de règles
02:25La muscu c'est un sport
02:26Moi je maintiens cette théorie là
02:28Depuis 11 longues années
02:30Jérôme s'accroche à son rêve
02:3111 ans
02:3211 ans de musculation
02:33Ecoutez bon forcément il n'a pas beaucoup d'abdos
02:35Enfin forcément non il aurait pu y avoir des abdos
02:37Pour moi c'est la seule chose qui serait améliorée son physique
02:39Après 11 ans de musculation
02:40Il a un très beau physique
02:42Très correct pour 11 ans de musculation
02:43Il a des très gros bras
02:44Très gros triceps
02:45Bonnes épaules
02:46Les pecs sont là
02:47Effectivement un peu de masse grasse
02:49Voilà une petite sèche
02:49Mais je pense que c'est ce qu'il va faire dans la vidéo
02:51S'il ne se prépare pour une compétition
02:52Jérôme s'accroche à son rêve
02:54Obtenir le corps
02:55Et les mensurations de Sylvester Stallone
02:57Alors Stallone pour l'histoire il était dopé
02:58Stallone inculpé pour possession d'hormones de croissance
03:01Le nouvel Ops
03:01Il a été arrêté à Sydney
03:03En possession de 48 ampoules
03:04De somatropine
03:05Une hormone de croissance interdite en Australie
03:07Voilà
03:07Il ne mange pas que du riz et du poulet quoi
03:09Mais en tout cas voilà
03:09C'est un objectif
03:10Je sais qu'il y en a plein qui veulent ressembler à Arnold Schwarzenegger
03:12Il y en a plein qui veulent ressembler à The Rock
03:13Ils sont doupés
03:14Mais voilà
03:15Mais ça n'empêche pas d'avoir un objectif
03:16De s'en rapprocher du moins
03:18Même si on n'atteindra jamais leur physique
03:20On va tout faire pour s'en rapprocher
03:21Mais ni les heures passées à la pratique de la musculation
03:23Ni son régime draconien
03:24Ne lui permettent d'obtenir un corps de rêve
03:26Bon alors il a déjà un bon coeur
03:28Après là il s'entraîne à la maison
03:29A mon avis il s'entraîne pas à la maison
03:30Là ils ont montré des images
03:31A mon avis c'est pour illustrer pour le reportage
03:33Attrape deux haltères
03:34Et fait des exos
03:34Fait du shrug là
03:35A mon avis il s'entraîne en salle de sport
03:36Il en manque encore les becs
03:37Après vous prenez du t-shirt XXL non ?
03:39Après dans la rue on voit que toi comme ça
03:40Bah qu'est-ce qu'elle a ?
03:43C'est quoi son problème ?
03:44Divorce ?
03:45Divorce ?
03:45Et marie-toi avec la salle ?
03:47Non elle n'a pas la très positive quand même
03:48Vous êtes tout le temps comme ça
03:49Tu vois les mecs de la musculée
03:50Ils sont tout le temps comme ça
03:51Non non non
03:52Alors c'est vrai
03:53Elle n'a pas tort
03:54Je dois lui donner raison
03:56Effectivement surtout les débutants quand même
03:58Quand il commence la salle
03:59Il y a une certaine fierté quelque part
04:00Et du coup c'est vrai qu'il se promène un petit peu comme ça dans la rue
04:03Débardeur
04:04Dos en V
04:05Et il marche un peu comme As
04:06Voilà
04:07Attendez juste je viens de me rendre compte
04:08Que je suis assis sur une chaise
04:09Et hop
04:10Pour la posture
04:10Moi j'ai un ballon comme ça normalement
04:12Déjà toi des fois tu fais ça
04:14Avec tes pecs
04:16J'aime pas ça quand tu fais ça
04:17Oh la la
04:18Que de conflit dans ce couple
04:20Ça respire pas l'amour et la passion quoi
04:22Ça alors j'aime bien faire bouger les pecs
04:23Ah ça fait bien
04:24J'aime les pecs là
04:26J'aime les pecs
04:27Est-ce que t'arrives à faire pareil toi ?
04:28Non
04:29Il y a des femmes qui arrivent
04:31Il y a des femmes qui arrivent
04:32Je vais vous mettre un extrait juste ici
04:33Mais il y a des femmes qui arrivent faire bouger leurs pecs
04:34Depuis mon adolescence j'entends ça
04:36Depuis que j'ai commencé à l'âge de 14-15 ans
04:39C'est sûr qu'au bout d'un moment c'est lassant et c'est énervant
04:41C'est marrant
04:41Il parle comme Benoît Saint-Denis je trouve
04:43Benoît si tu vois la vidéo
04:44Coucou
04:45A 36 ans Jérôme exerce le métier de bûcheron pour les espaces verts de sa ville
04:48Mais il est surtout habité par le culte du corps
04:50Depuis l'adolescence le jeune homme consacre tout son temps libre au bodybuilding
04:54Alors je vais pas être sympa
04:56Je vais pas être sympa
04:57Parce qu'effectivement il a un très beau physique
04:59Mais pour quelqu'un qui fait de la muscu depuis 15 ans
05:02Là les angles sont un peu différents que tout à l'heure
05:05Pour moi il pourrait prétendre à un meilleur physique au bout de 15 ans de musculation
05:09Sachant qu'il a commencé vers 14-15 ans
05:12Je pense qu'en 14-15 ans il pourrait prétendre avoir un meilleur physique
05:16Peut-être que c'est la diète qui suit pas à côté
05:18Peut-être qu'il peut mettre plus lourd ou changer ses méthodes d'entraînement
05:21Ça n'empêche pas qu'il a un très beau physique
05:23Mais voilà il pourrait avoir plus naturellement
05:26Sachant que le reportage précise bien qu'il pense qu'à ça
05:29Il parle que de ça et il vit pour ça
05:31A la différence des personnes qui vont à la salle 2-3 fois par semaine
05:34En complément de leur travail, de leur vie de famille, etc
05:37Si ça avait été le cas je l'aurais pas jugé aussi durement son physique
05:40Mais Christine souhaite que la passion de son homme soit moins envahissante
05:43Je passe toujours après la musculation
05:44Alors
05:45Bon je fais une bête à la gueule
05:47Quand on est passionné par la muscu
05:48Ou par un sport en général
05:50Ou une passion
05:51C'est vrai que quand on a pas notre dose de la journée
05:54On passe une mauvaise journée
05:55Moi je sais que Juju
05:56Heureusement qu'elle est très compréhensive
05:57Elle sait très bien que si j'ai pas ma dose de muscu dans la journée
06:00Je suis pas agréable
06:01Je suis pas connecté
06:02Je pense qu'à ça
06:03Est-ce une maladie ?
06:05Certainement
06:05Mais voilà c'est comme ça qu'on est
06:07On peut pas exiger que son chéri ait des abdos et des pecs
06:09Sans avoir le côté négatif
06:10Qu'il doit aller à la salle régulièrement
06:12Pour maintenir tout ça
06:14Moi je sais que quand je passe une journée avec ma chérie
06:15Je m'entraîne tôt le matin
06:17Comme ça c'est fait
06:18Et après
06:18Je suis connecté
06:20Je vais essayer de s'occuper de moi
06:22Ou de faire quelque chose avec moi
06:23Mais je passe toujours après la musculation
06:25Il faut dire que
06:26La pauvre comme elle dit ça
06:28Elle a l'air dé-pi-tée
06:30Je sais pas s'ils sont toujours ensemble d'ailleurs aujourd'hui
06:32Christine subit au quotidien
06:33Les conséquences de cette quête de perfection
06:35Pour cause
06:36C'est elle qui a la lourde tâche
06:37De préparer les repas hyper protéinés de son homme
06:40Ah
06:40Ok c'est elle qui prépare les repas
06:42Bon
06:42Je pourrais penser que c'est lui qui les faisait aussi
06:45Parce que
06:45On va voir ce qu'il cuisine
06:47On va voir ce qu'il cuisine
06:47Mais c'est vrai que
06:48Si ça lui prend beaucoup de temps
06:50De cuisiner pour son mari
06:51Autant que lui-même prépare sa bouffe
06:53Par exemple le dimanche après-midi
06:54Hop
06:55Il fait du bash cooking
06:56Il prépare tous ses repas pour la semaine
06:58A voir
06:58On va voir ce qu'il y a la cuisine
07:00Bon je te fais combien d'oeufs ?
07:01Tu m'en fais 7 Thierry
07:03Et je mets combien d'entiers
07:05Et combien de blancs ?
07:067
07:067
07:077
07:086 fois 7
07:0942
07:1042 grammes de protes
07:11Une belle omelette
07:12Et je mets combien d'entiers
07:13Et combien de blancs ?
07:14Je mets 3 entiers
07:15Et 4 blancs
07:163 entiers et 4 blancs
07:17Forcément parce que dans le jaune
07:19Il y a plus de lipides
07:20Mais c'est quand même du bon cholestérol
07:22C'est des bons lipides
07:23Aujourd'hui
07:24C'est vrai qu'à une époque
07:25J'enlevais aussi le jaune de mes oeufs
07:27Forcément ça baisse les calories
07:29Et dans le blanc d'oeuf
07:29Il n'y a que de la protes
07:30Aujourd'hui
07:31Il y a tellement de bons nutriments
07:32Dans le jaune d'oeuf
07:33Je vous conseillerais vraiment
07:34De manger vos jaunes d'oeufs
07:36Les jetez pas
07:36Mangez-les
07:37Ou mettez-les de côté
07:38Et remangez-les plus tard
07:40Enfin voilà
07:40Mais c'est très nutritif
07:42Le jaune d'oeufs
07:42Pour les vitamines et tout
07:43Mais c'était 6 avant
07:45Non c'est 7
07:45Maintenant c'est 7
07:46Il faut augmenter un peu la masse
07:47Donc on augmente la quantité
07:48Ça va de soi
07:49On mange la même chose
07:50On ne pourra pas grossir
07:51On ne pourra pas augmenter
07:52Il dit une très bonne remarque
07:53Il dit une très bonne chose
07:54Il souhaite prendre de la masse
07:56Il va donc augmenter son apport énergétique
07:59Manger plus d'aliments
08:00En plus grosse quantité
08:01Et donc par conséquent
08:02Rajouter un oeuf
08:03Voilà
08:03Mais c'est une très bonne remarque
08:05Il a raison
08:05Quand vous souhaitez prendre de la masse
08:06Vous devez manger plus
08:08Plus de quantité
08:08Si vous souhaitez perdre du poids
08:10Il faut manger en moins grosse quantité
08:12A raison de 60 oeufs par semaine
08:13400 grammes de viande par jour
08:15200 grammes de pâte
08:16A chaque repas
08:176 tranches de pain complets
08:18Et un pot de fromage blanc quotidiennement
08:20Le régime de Jérôme
08:21Est crucial pour atteindre ses objectifs
08:23Ok ouais
08:24Ça me parait énorme
08:25Ça me parait énorme
08:26Moi je suis à 140 grammes de pâte
08:28Par exemple
08:28Pesée crue le midi
08:29Et 120 grammes le soir
08:30Après je suis plus en sèche
08:31Et je pèse 77 kilos
08:33Pour 1m75
08:34Il est peut-être
08:34Je ne sais pas
08:35Quelle taille il fait
08:36Quel poids il fait
08:36On va voir
08:37Mais effectivement
08:37C'est des grosses quantités
08:38Et c'est un budget aussi
08:39En cuisine
08:40Le jeune homme surveille
08:41Les moindres faits et gestes
08:42De sa compagne
08:43Oh là
08:43J'ai entendu l'oeuf claquer là
08:45Là il y a l'oeuf tu vois
08:46Oui j'ai vu
08:46Mais je vais l'enlever
08:47J'ai l'observé
08:48Parce que souvent
08:48Quand t'as boit je m'en vais
08:49Tiens arrête de me suivre
08:51Comme un toutou
08:51Ça me gonfle
08:52Bon
08:52Ça c'est un peu moyen
08:54Ça c'est un peu moyen
08:55Parce que si
08:56Il est exigeant
08:56Il a le droit d'être exigeant
08:58Avec son alimentation
09:00Mais
09:01Autant qu'il s'en occupe
09:02Il va pas demander
09:02A sa chérie
09:03A sa bobonne là
09:04Fais moi la bouffe
09:05Non
09:05Un peu moyen
09:06C'est un peu moyen
09:07Tu sais ce que tu vas faire
09:08Tu vas prendre
09:08Et tu vas la faire toi
09:13Ok c'est nul
09:18C'est nul
09:19Si vous voulez être complet les gars
09:21Il faut savoir gérer son sport
09:23Effectivement être assidu dans son sport
09:25Et gérer l'aspect nutritionnel
09:26Puisque dans la muscu
09:27Dans le fitness
09:28C'est hyper important
09:29C'est crucial
09:30Les résultats sportifs
09:31Je dirais pas que c'est à 50-50
09:32Mais
09:33Pour moi votre physique
09:34C'est aller au moins
09:3560%
09:37Lié à l'alimentation
09:38Même 65%
09:39Quoique baisser un petit peu
09:40Parce qu'il faut rajouter du sommeil
09:42Le repos
09:43Et il faut rajouter
09:43Les entraînements difficiles
09:44Vous avez compris l'idée
09:45L'alimentation
09:46C'est une grosse grosse partie
09:48Et là il a une remarque nulle
09:49Il dit c'est pas pour moi
09:50C'est pas top
09:51C'est pas top
09:52Je suis pas content là
09:53Jérôme c'est pas bien
09:53Il faut laisser là
09:54Chacun a son métier
09:56Macho
09:58C'est macho
09:59C'est macho
09:59C'est pas très 2024
10:00Je suis le premier
10:02A faire de l'humour noir
10:03Là dessus
10:03Et à kiffer un petit peu
10:05Ce petit côté traditionnel
10:06Des choses
10:07Je suis un petit peu comme ça
10:08Mais là
10:08C'est macho
10:09Mec débrouille toi
10:10Débrouille toi
10:11T'as des exigences physiques
10:12Débrouille toi
10:12Jérôme s'adonne
10:13A son occupation favorite
10:14Regardez les shows
10:16De ses idoles
10:17Qui exhibent avec fierté
10:18Biceps et pectoraux
10:19Surdimensionnés
10:19Laissant notre jeune homme
10:21Rien rêveur
10:22Là il révise
10:22Pour ceux qui connaissent pas trop
10:23Il révise du coup
10:24Un peu le posing
10:25Suivant les fédérations
10:26De bodybuilding
10:27Que ce soit IFBB par exemple
10:29Pour la plus connue
10:29Vous avez ce qu'on appelle
10:30Un posing
10:31Un posing
10:31C'est quand l'athlète
10:33Va faire son show
10:34Ses poses
10:35En tempo
10:36Avec une musique
10:37Et du coup
10:37J'imagine qu'il regarde
10:38Un petit peu
10:38Pour mémoriser
10:40Des chorés
10:40Etc
10:41Oh il danse bien
10:42Il a du style
10:4275-80 cm de jambes
10:46Imagine un peu
10:47Je serais curieux
10:48Quand même
10:48S'il s'est dopé
10:49Depuis le début du reportage
10:50Franchement Jérôme
10:51Si tu es dans cette vidéo
10:51N'hésite pas à laisser
10:52Un petit commentaire
10:53Je sais pas comment
10:54On pourra prouver
10:54Que c'est vraiment Jérôme
10:55Qui a laissé un commentaire
10:57Mais en tout cas
10:57Je serais curieux
10:58D'avoir de ces nouvelles
10:59En vrai
10:59Il est volumineux
11:00Il est proportionné
11:01Mais c'est pas beau quand même
11:02C'est vrai que
11:04Si vous demandez
11:04A une femme dans la rue
11:05Si elle trouve
11:06Un bodybuilder beau
11:07Je pense que
11:08Vous avez 95% de chance
11:0999% de chance même
11:12Qu'elle dise que c'est pas beau
11:13C'est trop gros
11:13C'est trop musclé
11:14Ce qu'il faut savoir
11:15Et ce qu'il faut retenir
11:15C'est qu'on fait pas de la muscu
11:17Pour les autres
11:17Quand on est un homme
11:18On fait pas de la muscu
11:19Pour les femmes
11:19Quand on est une femme
11:20On fait pas du sport
11:21Du fitness
11:21De la muscu
11:22Pour les hommes
11:23On le fait pour soi
11:24Pour se sentir bien dans sa tête
11:25Bien dans son corps
11:26Et être fier du travail
11:27Qu'on a accompli
11:28Mais retenez bien
11:29Que 99,9% des femmes
11:32Aiment les hommes
11:32Un petit peu musclés
11:34Mais pas trop
11:34Un petit peu d'abdos visibles
11:36Mais pas trop
11:36Un petit peu de pecs
11:38Un petit peu d'épaule
11:42Pour 99% des femmes
11:43Je suis presque déjà trop musclé
11:44Mais je m'en fous
11:45J'ai trouvé la personne
11:46A qui ça plaît
11:46Donc quelque part
11:47C'est normal que la femme de Jérôme
11:49Réagisse comme ça
11:49Il n'y a pas beaucoup de femmes
11:50Qui aiment les gros gros gros
11:52Bodybuilders
11:52Faut être honnête
11:53Pour moi c'est
11:54C'est pas un vrai sport
11:56Entre guillemets
11:57Je trouve que c'est plus
11:58De la ganflette
12:00Qu'autre chose
12:00Venez dans les salles
12:01Essayez
12:02Et vous verrez
12:02C'est pas de la ganflette
12:03C'est tout un art
12:04Où il faut être rigoureux
12:06Et avoir un mental
12:08Et où le résultat se voit
12:10Qu'au bout d'un certain nombre d'années
12:11Moi mon objectif à moi
12:12C'est d'être raisonnable
12:13C'est avoir à peu près
12:14La morphologie de Stallone
12:16Ou de Van Damme
12:17Ok
12:17Pleine chose
12:18Effectivement
12:19Il y a beaucoup de gens
12:20Encore en 2024
12:21Et je me souviens
12:21Je faisais des vidéos là-dessus
12:23Il y a 10 ans
12:23En disant que non
12:24La muscu c'est pas de la ganflette
12:25Et que c'est un réel sport
12:27Qui demande de l'acharnement
12:28De la discipline
12:29Que ça paraît facile
12:31De l'extérieur
12:31Mais venez tester
12:33Vous allez voir
12:33Que le plus dur en fait
12:34C'est d'être régulier
12:35Ça fait plus de 15 ans
12:35Maintenant que j'en fais
12:36D'expérience
12:37Vous allez vite remarquer
12:38Que il y a beaucoup de gens
12:39Qui viennent à la salle
12:40Il y a beaucoup de gens
12:40Qui obtiennent des résultats
12:42Aussi à la salle assez rapidement
12:44Mais qui sont confrontés
12:45Au fait que ce qui est dur
12:46C'est la régularité
12:47Ce qui est dur
12:48C'est de se dire que
12:48Le jour où on a commencé la muscu
12:50Si on arrête
12:51On perd tout
12:52Alors heureusement
12:53Il existe ce qu'on appelle
12:54La mémoire musculaire
12:55Ça veut dire que
12:56Quand vous allez reprendre
12:57Vous allez reprendre plus vite
12:58Qu'un débutant
12:59Qui commencerait de zéro
13:00Mais pour autant
13:01C'est un sport qui demande
13:02Beaucoup de discipline
13:02Moi quand je pars en vacances
13:04J'essaie de faire en sorte
13:04De trouver une salle de muscu
13:05A côté de là
13:06Où je pars en vacances
13:07Quand je me déplace
13:08Pour un tournage YouTube
13:09Je contacte en amont
13:10La salle de muscu
13:11Pour savoir si je peux m'entraîner
13:13Les tarifs
13:13Les horaires etc
13:14Au-delà d'un sport
13:15Je trouve vraiment
13:15Que le fitness
13:16C'est vraiment un mode de vie
13:17Parce que le jour
13:17Vous tombez amoureux
13:18De ce sport là
13:19Tout votre quotidien
13:20Va tourner un petit peu
13:22Autour de cette passion là
13:23Quand vous serez en vacances
13:23Vous allez manger healthy
13:24Vous allez peut-être
13:25Réduire l'alcool
13:26Vous allez éviter les drogues
13:27Vous allez vous coucher plus tôt
13:28Et c'est étonnant
13:29Parce que le jour
13:30Vous allez commencer ce sport là
13:31Vos amis aussi
13:32Vont changer
13:33Vous allez plus fréquenter
13:34Les mêmes amis
13:35Que vous fréquentiez
13:36Avant de commencer ce sport là
13:37Parce que vous n'irez plus
13:38Dans les mêmes endroits
13:39Vous n'irez plus en boîte de nuit
13:40Vous n'irez plus dans les bars
13:41Vous n'irez plus dans les mêmes restaurants
13:42Attention je mets un petit bémol
13:44Pas besoin d'être aussi drastique
13:45Je sais que moi
13:46Dans ma pratique
13:46Je suis assez drastique
13:47Et assez carré
13:49Mais on peut très bien
13:51Trouver un juste milieu
13:51Il y a des fumeurs
13:52Qui font de la muscu
13:53Il y a des drogués
13:54Qui font de la muscu
13:55On peut boire un peu d'alcool
13:57Le week-end
13:57Et faire de la muscu
13:58On peut avoir une vie sociale
14:00Sortir en boîte
14:00Et faire de la muscu
14:02Tout est possible
14:02Il faut juste comprendre
14:03Ce qui nous
14:04Nous rend heureux
14:04Et pour ressembler à ses idoles
14:06Jérôme s'entraîne
14:07Quatre fois par semaine
14:08Au grand désespoir de Christine
14:10Oh chéri
14:11Je vais y aller
14:11Ça va
14:12Quatre fois par semaine
14:13En vrai
14:14Pour un mec accro
14:15Comme le reportage le présente
14:17Depuis le début
14:17Quatre fois par semaine
14:18Quand tu fais de la muscu
14:19Assidûment
14:20C'est la base
14:21Quand t'es débutant
14:22T'en fais une ou deux fois
14:23Moi actuellement
14:24Je m'entraîne deux fois par jour
14:25Après ça va
14:34J'ai une excuse
14:35Juju elle travaille beaucoup
14:36Elle est pas souvent à la maison
14:37Donc quand j'ai plus de vidéos à faire
14:38Je fais du sport
14:39Quand j'ai plus de sport à faire
14:40Je fais des vidéos
14:41Donc voilà
14:41Et j'ai pas d'enfant
14:42Donc c'est bon
14:43J'ai une excuse
14:43Mais c'est vrai qu'actuellement
14:44Je m'entraîne deux fois par jour
14:45Par exemple
14:46Muscu le matin
14:46Et cardio le soir
14:47Ah putain
14:48Je suis pire que Jérôme
14:49C'est deux heures et demie
14:50Je croyais que c'était trois heures
14:51Et non
14:52Non je peux pas chérie
14:53Après il y a trop de monde
14:54Tu penses qu'à toi
14:56J'adore comment il parle
14:58Ça va être un mec du sud
14:59Je sais pas s'il est du tard ou quoi
15:01J'ai pas envie d'arriver là-bas
15:02Et d'être énervé
15:03Parce que je peux pas faire ce que je veux
15:04C'est vrai que c'est une bonne remarque
15:05Les salles de sport aujourd'hui
15:07Et même à l'époque
15:07De 17h à 19h
15:09Le soir
15:10C'est blindé de monde
15:12Et faut l'avouer
15:12C'est relou en fait
15:13D'arriver à la salle
15:14En ayant en tête
15:15Tout son programme d'entraînement
15:16Et t'arrives là-bas
15:17Et toutes les machines elles sont prises
15:18Il faut faire la queue
15:19Limite faut tirer un ticket
15:20Comme quand tu vas à la pharmacie
15:21Je peux comprendre qu'on s'est relou
15:23Et du coup c'est vrai que
15:23Quand on a la possibilité
15:24De travailler plus chez soi
15:25Et d'adapter son emploi du temps
15:27Bah c'est génial
15:27De pouvoir aller à la muscu le matin
15:29Ou entre midi et deux
15:30Ou le soir plus tard
15:31Après 20h ou 21h
15:32Donc là je vais dans son sens
15:34Mais oui alors
15:35Mais c'est la demi-heure
15:35Qu'on va rester ensemble
15:36Donc là du coup c'est un rave
15:37On se verra ce soir
15:39Bah je ferai un effort
15:41J'essaierai de devenir
15:42Une demi-heure de plus
15:43A 9h tu as les yeux qui se ferment
15:44Ah ouais bah ça
15:45Après j'y peux rien
15:46Ah putain Jérôme
15:51Je te kiffe mec
15:52T'es incroyable
15:53Moi je sais que j'ai les yeux
15:53Qui se ferment à 10h30
15:5522h30 le soir
15:56Je regarde la télé
15:56Bam
15:57Je m'endors sur le canapé
15:58Je suis sûr que parmi vous
15:59Il y en a plein qui sont comme ça aussi
16:00Ah putain Jérôme
16:02Je te kiffe
16:02Ah putain on dirait moi
16:03Dans une autre vie quoi
16:04Je consacre tout mon temps
16:05A ma passion
16:06Parfois au détriment de ma femme
16:09Euh je suis l'heure
16:09Ah ah ah
16:11J'adore son franc-parler
16:13J'adore putain
16:14C'est gold
16:15C'est génial
16:16C'est plus fort que moi
16:17J'arrive pas à faire autrement
16:19Si j'ai un jour
16:19Où je dois m'entraîner
16:20Et qu'elle est là
16:21Bah je peux pas m'empêcher
16:22D'aller m'entraîner
16:22Parce que si j'y vais pas
16:23Bah je suis pas bien
16:24Voilà ce que je disais tout à l'heure
16:25Je suis un peu pareil
16:26Et tous ceux qui font de la muscu
16:28Ou du sport en général
16:28Ils ont besoin de leur dose d'organaline
16:30Que ce soit un sport de combat
16:32Que ce soit du rugby
16:33En fait ce qui est marrant
16:34C'est qu'en faisant du sport
16:35Vous allez déclencher des endorphines
16:36A la fin de votre séance
16:37C'est une sorte de drogue positive quelque part
16:39Et le jour où vous n'allez pas vous entraîner
16:41Votre corps va vous réclamer
16:42Votre corps qui a l'habitude
16:43D'avoir cette endorphine là
16:45Cette hormone du plaisir
16:46De la satisfaction
16:47Il va pas la déclencher
16:48Et du coup votre corps
16:49Il va être en mode
16:49Quand est-ce que j'ai ma dose
16:53Et c'est exactement ce qui se passe
16:54Dans mon corps
16:55C'est exactement ce qui se passe pour lui
16:56Il veut sa dose
16:57Il veut sa dose
16:58On est des gros drogués
16:59Quand on fait notre sport
17:00On est des gros drogués
17:01Bien sûr c'est la meilleure des drogues
17:03J'aurais fallu que tout le monde
17:04Soit drogué à cette drogue
17:05Mais voilà
17:06Aujourd'hui on va suivre un bon petit programme de dos séparés
17:08On va se faire nos 10 séries de dos tranquilles
17:12Séparés
17:13Ok je sais pas ce que ça veut dire séparés
17:16Et après on va se faire les biceps
17:185 séries de biceps
17:19On va faire 10 séries d'épaule
17:21Et 10 de dos
17:22Et un peu d'abdos
17:23Ah ouais ok ok
17:24Grosse séance
17:24Dos, biceps, abdos, épaules
17:27C'est parti pour une séance de folie
17:29Et c'est parti
17:30Deux heures du grand
17:31C'est parti pour le show
17:33C'était pas obligé là quand même
17:34Pour le montage
17:34C'est très cliché
17:35Jérôme s'entraîne sans relâche
17:37Enchaînant les séries
17:38Avec une discipline de fer
17:39Bras, dorsaux, abdominaux
17:40Ah ouais
17:41J'avais posé la question
17:42S'il allait le faire cet exercice là
17:44Le tirage nuque
17:45C'est pas un exo super ouf
17:48Le tirage nuque
17:48C'est vraiment pas un bon exercice
17:50Pour le dos
17:50Il est très traumatissant
17:51Pour les épaules
17:52On l'a tous fait au début
17:53Mais aujourd'hui avec le recul
17:54Faites plutôt du tirage poitrine
17:56Mais pas du tirage nuque
17:57A peine rentré chez lui
17:58Jérôme se jette sur la télévision
18:00Et comme chaque soir au programme
18:02Un film d'action
18:03Ok
18:05Bon
18:05Là je vais aller dans le sens de sa femme
18:07Quand même
18:07Où je me dis qu'il a eu sa dose de muscu
18:10Il est parti deux heures à la salle
18:11Ça s'est bien passé
18:12Il rentre à la maison
18:14Il regarde un film d'Arnold Schwarzenegger
18:16C'est Rambo je crois
18:17Je peux comprendre que là
18:18Au bout d'un moment
18:19Elle en aura le cul
18:19Là il faudrait qu'il regarde la télé ensemble
18:21Un film qui lui plaît
18:23Voilà
18:24Ce serait le moment de se réconcilier
18:25Ce serait le moment pour lui
18:26De mettre un petit peu de
18:27C'est quoi l'expression ?
18:29Du beurre dans les épinards ?
18:30Je sais pas si c'est ça l'expression mais
18:31D'aller dans son sens
18:32Voilà
18:33Là il faudrait qu'il soit cool avec elle
18:34Désamusée
18:35A défaut de câlins
18:36Elle réclame au moins le choix du film
18:38C'est ce que je disais tout à l'heure
18:39Au moins le choix du film quoi
18:40Que ça aille dans son sens un petit peu
18:41On peut mettre ce qui me plaise à moi aussi
18:43De toujours mettre des films à toi
18:45Mais quoi ?
18:46On a rien à chaque fois
18:47Mais quoi ?
18:51Mais quoi ?
18:52Oh putain il y a une déconnexion dans les deux là
18:54C'est enfin
18:54De sa part
18:55Surtout de sa part
18:56Lui il est plus connecté dans le couple là
18:58C'est la fin du film
18:59Arnold Schwarzenegger
19:00Semble avoir plus d'atouts que sa femme
19:02En même temps il a deux gros biceps Arnold quand même
19:06Allez bonne nuit c'est bon
19:07Allez bonne nuit
19:08A bientôt
19:10A bientôt
19:10Ouais ouais ouais
19:12Ok
19:13Tension dans la maison là
19:16Tension dans la maison
19:17Il est très accro quand même
19:20Il est très accro
19:20Même si moi je suis accro
19:22Je sais mes limites un petit peu
19:24Et je vais pas non plus le soir
19:25Mater avec ma chérie à côté
19:27Du posing de Mr Olympia quoi
19:28Je le ferai
19:29Je le fais quand j'ai du temps libre
19:30Quand elle est pas avec moi
19:31Et quand je suis avec elle
19:32J'essaie de passer du temps qualitatif
19:34J'essaie
19:35Entre les entraînements intensifs
19:36Les vidéos
19:37Et les magazines de bodybuilding
19:38Jérôme n'est jamais rassasié
19:40Alors il se rend une fois par semaine
19:42Dans une boutique spécialisée
19:43Pour découvrir de nouveaux produits
19:45Ah
19:46Est-ce qu'il y a d'une chaîne nutrition ?
19:47Je pense pas
19:48Parce que c'est un très vieux reportage
19:49Nous on a lancé la gamme
19:51Une chaîne nutrition
19:51C'était quand ?
19:52C'était il y a 5 ans
19:53Ouais ça existait pas encore
19:54Mais ça existe aujourd'hui
19:55Mais si vous qui regardez la vidéo
19:57Vous voulez commander de la whey protéine
19:59De la créatine
20:00Du gainer pour prendre de la masse
20:01De la clear whey pour prendre du muscle
20:03Ou du collagène pour protéger vos articulations
20:05Commandez sur mon site
20:06Incha Nutrition
20:07Vous avez moins 10%
20:09Avec le code
20:09Nouveau10
20:10Oh là là
20:11Ce placement de produit
20:12Pas
20:13C'est un des plus grands professionnels
20:16Qu'il y a eu en France
20:17Avec Serge Nubré
20:18C'est très bien que ces mecs là
20:19Déjà ils sont pros à 100%
20:20Voilà
20:21Être pros à 100%
20:22Ça veut dire plein de choses
20:23Ça veut dire que
20:241 c'est son métier
20:25Donc il fait que ça de ses journées
20:27Cardio plus muscu dans sa journée
20:29Produit dopant
20:30Forcément
20:30Plus
20:31Golden génétique
20:32En gros la génétique en or
20:34Ça veut dire que
20:35Même si on dope un âne
20:37On va pas en faire un cheval de course
20:38Et les grands champions de Mister Olympia
20:40En bodybuilding
20:41Ce sont des mecs qui avaient déjà de base
20:42Des très bonnes prédispositions génétiques
20:44Un très beau physique de base
20:46Tu sais ce que ça implique
20:47Au niveau financier
20:48Au niveau produit
20:48Il a été honnête
20:50Putain
20:50Déjà à l'époque il en a parlé
20:52Bon il a pas dit stéroïdes
20:53Mais il a dit produit
20:54Ce qu'il faut c'est que tu trouves
20:55Vraiment un programme d'entraînement
20:56Qui te convienne
20:56A mon avis pour l'instant
20:57T'as pas toujours trouvé
20:58Ce qu'il fallait
20:59Ok
21:05Il est honnête
21:06On peut pas lui enlever
21:07Oh les Animal Stack
21:08Ça j'en prenais à l'époque
21:09Je prenais du Animal Pack
21:10Je me souviens
21:11C'était il y a des années
21:12C'était il y a plus de 7-8 ans
21:13Même plus
21:14C'est il y a presque 10 ans
21:15Que j'en prenais du Animal Pack
21:16C'était vous savez
21:17Les multivitamines
21:18Il y avait 11 comprimés à avaler
21:20Ça puait le poisson
21:21Et le packaging
21:22Il était jaune
21:22Pour ceux qui ont connu
21:23Vous me direz dans les commentaires
21:24Ça va pas les souvenir
21:25Oh putain
21:26Oh à l'époque
21:27J'ai dû en prendre une fois
21:28Et voilà
21:29Ah c'est des vieux
21:30M Stack et tout
21:30Putain
21:31C'est un vieux reportage
21:32Toi je te vois plus
21:33Dans Sylvan Damme
21:33Maintenant
21:34Toi
21:35Voilà oui
21:35Moi aussi je me vois plus
21:36Voilà
21:36C'est plus ton style
21:37Un entraînement
21:37Mi fitness
21:38Mi body
21:38Voilà
21:39Ok ok ok ok
21:42Bon
21:42Il essaie de lui dire en gros
21:44Que au vu de l'énergie
21:46Qu'il met dans son physique
21:47Il a pas des résultats de ouf
21:49Donc ça peut dépendre
21:50De plein de choses
21:50Ça peut dépendre
21:51On en parlait
21:51De l'alimentation
21:52Qui est peut-être pas carré
21:53L'intensité de l'entraînement
21:54Faut être honnête
21:55Pour avoir des résultats
21:56Il faut aussi se mettre dans le mal
21:57A l'entraînement
21:58Faut s'entraîner dur
22:01Il a juste une génétique éclatée
22:02Non je pense pas quand même
22:03Mais bon
22:04Même la marque Reflex
22:05Là en bas
22:05Les pots comme ça
22:06J'en avais pris à l'époque
22:07Faudrait que j'abandonne ma passion
22:08Mais non
22:09On a pas de faire plaisir
22:10On a pas de faciliter la vie
22:11C'est quoi
22:12C'est de l'alcool non
22:12On dirait une bouteille
22:13Alors je connais rien en alcool
22:15On dirait un truc de martini
22:16Non c'est ça
22:16Bouteille de martini là
22:17Avec du coca zéro
22:18Ou du coca light
22:19J'ai un objectif dans ma tête
22:21C'est que je me prépare
22:21Pendant deux ans de compétition
22:23Et je suis obligé d'en passer par là
22:24Là effectivement
22:26Il est face à un conflit
22:27Entre le temps qu'il prend sa passion
22:29Le besoin normal
22:31Qu'a sa femme de vouloir le voir
22:32Là il y a plusieurs solutions
22:33De une
22:34Peut-être le temps qu'il met
22:35Pour aller à sa salle de sport
22:36Ça veut dire
22:37Est-ce que le temps en voiture
22:38Il peut l'optimiser
22:39Est-ce qu'il a une salle plus près
22:40Est-ce qu'il peut se faire un homme gym
22:41Est-ce qu'il a les moyens
22:42De se faire un homme gym
22:42L'avantage du homme gym
22:43C'est que oui
22:44Il faut avoir la place chez soi
22:45Certes
22:46Mais au moins
22:46On perd pas de temps dans les transports
22:48On est à la maison
22:49Et on optimise un peu le timing
22:50Au niveau de l'entraînement
22:51Est-ce qu'il s'entraîne pendant deux heures
22:53On sait qu'au bout d'un moment
22:53Deux heures
22:54Bah c'est trop
22:55C'est trop
22:55Même moi je m'entraîne plus pendant deux heures
22:57Honnêtement mes entraînements
22:57Ils me durent une heure
22:58Une heure dix
22:59Mes entraînements
22:59Allez une heure et quart
23:00Si je force un peu
23:01Au bout d'un moment
23:02Voilà il faut réussir à trouver
23:03Le bon juste milieu
23:04La muscu c'est un sport
23:05Non c'est pas un sport
23:06C'est un sport
23:07Oh la la putain
23:09Oh cette dispute en carton quoi
23:11Oh la la la la la
23:13Bon après il a l'air très gentil Jérôme
23:15Est-ce qu'il est un petit peu simple
23:17Je ne sais pas
23:17Je ne veux pas juger
23:18Bien sûr je ne le connais pas
23:20Mais froid c'est dispute
23:22Vous dites n'importe quoi
23:23Tu développes rien
23:24Déjà
23:24Vous dites n'importe quoi
23:25Si parce que tu lèves des charges
23:26Loulouse
23:26C'est pas bon pour les articulations
23:28C'est con
23:28Ça c'est faux
23:29Ça c'est faux
23:29La musculation c'est un très bon sport
23:31Pour vieillir en bonne santé
23:32Quand on a descendu la grande pente
23:33Et quand elle est remontée
23:34Après quand on était en haut
23:35C'était plus désoufflé que moi
23:37Ça ça veut dire qu'il manque de cardio
23:39Tout simplement
23:40Ça veut dire que
23:40Il fait de la muscu
23:42Mais il fait aucun exocardio
23:43Moi je sais qu'à la base
23:44C'est ce que je faisais
23:45Quand j'avais la vingtaine
23:47Que je pesais 88 kilos en prise de masse
23:49C'est à ce moment là
23:50Que j'ai commencé les vidéos
23:51Vous vous souvenez à l'époque
23:52Comment j'étais
23:53Je faisais que de la muscu
23:54Zéro cardio
23:54Aujourd'hui c'est simple
23:55Je fais du cardio tous les jours
23:56Que ce soit de l'escalier
23:57Que ce soit du crossfit
23:58Que ce soit de la course
23:59Que ce soit marcher en pente
24:01Cardio tous les jours
24:02Et effectivement
24:03Entraîner son coeur
24:04Il faut pour aussi
24:05Veillir en bonne santé
24:06Je veux dire
24:06Pour moi c'est pas un sport complet
24:07Tu manques d'endurance
24:08C'est pas complet
24:09Regarde les épaules carrées
24:10Que t'as
24:10Et en bas
24:11J'ai les jambes
24:12Elle a attaqué son leg day
24:16Oh putain
24:17Elle a attaqué sur les jambes
24:18Oh la la la
24:19Là ça pique
24:20Là ça pique
24:21Là oh la la
24:22Ouf
24:22Attaque dur de la maman là
24:24D'ailleurs j'en profite
24:25A toutes les personnes
24:25Qui skippent le jour des jambes
24:27Toutes les personnes
24:27Qui loupent le jour des jambes
24:29Parce que
24:29Ils font du foot par exemple
24:31Et qu'au foot
24:32Ils font les jambes
24:33Non
24:33On loupe pas le jour des jambes
24:34Ok les gars
24:34Je sais que c'est dur
24:35Je sais que c'est fatigant
24:36Je sais que c'est pénible
24:37Mais toutes les semaines les gars
24:38Au moins un leg day par semaine
24:40Et tu crois que c'est bon ça
24:41Franchement
24:42Pas autant
24:43Parce que c'est vrai
24:43Oh c'est bien
24:44Il faut 25 ou 30 ans
24:46Toi ça te plaît pas
24:47Ah non
24:47C'est pas bon
24:48Bah moi ça me plaît
24:49Non non non
24:49Faut pas 20 ou 25 ans
24:51Pour ressembler à ça
24:52On l'a déjà dit plein de fois
24:53Il faut se doper
24:53Arnold avait une génétique
24:55Particulièrement avantageuse
24:56Mais même en vous dopant
24:57Pendant 5 ans
24:58Vous allez avoir aussi
24:59Un physique incroyable
24:59Alors attention
25:00Vous risquez de mourir
25:01A vos risques et périls
25:02Mais non
25:03Restez naturel les gars
25:04Naturel for life
25:05Pour lui
25:05Il n'est pas question
25:06De se priver d'entraînement
25:07Même pendant les vacances
25:08Ouais pour moi c'est ça
25:09Ce qui manque un petit peu
25:10Il faut qu'il garde sa passion
25:12Jérôme
25:12Vraiment sa flamme
25:13Il faut qu'il la garde
25:14C'est ce qu'il anime
25:14Mais il faut qu'il apprenne
25:16A faire un peu plus de concessions
25:17Sinon c'est simple
25:18Il va part de sa femme
25:19Sa femme elle va se barrer
25:20Au bout d'un moment
25:20Il y a le tennis
25:21Non moi la coagine
25:23Ça va pas me suffire
25:24Désolé
25:24On dirait moi là dessus
25:27Comme je disais tout à l'heure
25:28Quand je pars en vacances
25:29Et ça a l'air d'être son cas aussi à lui
25:31Il faut qu'il y ait une salle à côté
25:32Mais là dessus
25:33Voilà
25:33Allez je peux louper
25:35Un jour de muscu
25:37Ouais
25:37Ouais non c'est pas sûr en fait
25:39Mais voilà
25:39Il faut qu'il y ait une salle
25:40En fait
25:40Ce que je voulais dire
25:41C'est qu'il faut qu'il y ait une salle de muscu
25:43A côté du camping
25:44Aujourd'hui on est en 2024
25:45Donc c'est beaucoup plus démocratisé
25:46C'était pas tout le cas
25:47Il y a 10 ans
25:48Des salles de muscu
25:49Il n'y avait aucune franchise
25:49Donc ou très peu
25:50Je peux comprendre son besoin là
25:52Et si on a mis de partir
25:54Si on a partir de la journée
25:55Bah on choisit la journée
25:56Et je m'entraîne pas
25:57Et alors ?
25:57Et si la journée t'entraînes pas
25:58Il pleut
25:59Quoi qu'il arrive je le ferai
26:00Non bah moi je viendrai pas
26:01Oh putain
26:05Il a quand même dit
26:06Qu'il avait un jour off
26:07Moi j'ai pas de jour off
26:08Donc quand j'ai un jour off
26:09Je vais quand même m'entraîner
26:11Je vais quand même aller nager
26:12Je vais quand même aller courir
26:13Je vais faire quelque chose
26:14Ça n'existe pas un jour off
26:15Sur le transat
26:16Ça ça n'existe pas
26:17Pas de ça ici
26:18Non plus sérieusement
26:20Il a un jour off
26:21Mais il est passionné
26:22C'est pas facile
26:23Pas facile
26:23Ça aurait été plus simple
26:24S'il était avec une femme
26:25Qu'il faisait aussi de la muscu
26:26Si on devait me poser
26:27Un ultimatum
26:28Par rapport aux vacances
26:29Est-ce que
26:29Sans muscu
26:30On y va ou on y va pas
26:33Non
26:33Enfin moi j'y vais pas
26:34Je suis pareil que lui
26:37Je suis pareil que lui
26:38Je suis désolé
26:38Est-ce que c'est de la biorexie ?
26:40Certainement
26:41Mais voilà
26:42Si Jérôme est incapable
26:43De se restreindre
26:44C'est qu'il n'a qu'une peur
26:45Redevenir celui
26:46Qu'il était autrefois
26:47Un jeune homme frêle
26:48Et complexé par son physique
26:49C'est intéressant cette partie là
26:51C'est bien qu'il est mis
26:52Parce qu'effectivement
26:53Rares sont les personnes
26:53Qui entrent dans une salle de sport
26:55Par hasard
26:55Toutes les personnes
26:56Que vous allez voir
26:56Dans une salle de sport
26:57Elles ont toute une histoire
26:58Est-ce un besoin de confiance ?
27:00Est-ce que c'est suite à une agression ?
27:01Est-ce que c'est suite à un harcèlement scolaire ?
27:03Est-ce que c'est suite à des troubles
27:04Du comportement alimentaire ?
27:05Est-ce que c'est une perte de poids ?
27:07On a tous une histoire différente
27:08Dans les salles de sport
27:09J'ai envie de faire bouffer le bitume
27:10A tous ceux qui m'ont emmerdé
27:12Quand j'étais plus jeune
27:13Qui disaient
27:13Ben lui il fait de la muscu
27:14Oh c'est bidon
27:15Oh il n'y arrivera pas
27:16J'ai envie de leur montrer
27:18A ces gens là
27:18Vous n'avez pas quoi en moi ?
27:19Ben maintenant je vous emmerde
27:20Regardez ce que je suis
27:21Ça c'est très très bien
27:23Ça c'est une très belle phrase
27:24Ça j'ai des frissons
27:25Ça Jérôme franchement bravo
27:27Bravo bravo bravo
27:28Je suis un peu sévère des fois
27:29Dans mes analyses de reportage
27:30Un peu sur cette thématique là
27:31Mais là c'est une très très belle phrase
27:33Qui peut s'appliquer
27:34A tous les jeunes de la vie
27:35A toutes les histoires
27:36Que forcément
27:37Quand vous allez commencer un business
27:38Quand vous allez commencer des études
27:39Un sport
27:40Vous lancer dans des objectifs
27:42Forcément vous allez faire face
27:42A des critiques
27:43Ou de l'incompréhension
27:44Au départ
27:45Mais ce qui est beau
27:45C'est de persévérer
27:46De continuer
27:47D'y arriver
27:48Et ensuite tous les gens
27:49Se rendront compte de
27:50Ah il a réussi à le faire
27:52Bravo champion
27:53Si j'ai l'occasion d'avoir la parole
27:55C'est ce que je dirais
27:56La première personne
27:57Que je veux remercier
27:57C'est toi
27:58On va supporter
28:00Pendant tous ces entraînements
28:01C'est toi que je veux remercier
28:03Alors qu'il faisait un ou pas
28:08Oh la la
28:10Putain il a réussi à voir
28:11Ce qu'il voulait quoi
28:12Le coquin
28:12Le coquin Jérôme
28:14J'ai l'impression qu'il parle
28:15Plus de musculation
28:16Qu'il en fait
28:16Oh putain le bâtard
28:17Il est au courant
28:18Que pour aller au niveau
28:18De Star Wars
28:19Il va falloir manger des Smarties
28:20Ouais ce qu'on disait
28:20En disant de muscu
28:21Il a pas progressé
28:22Oh il a un seuil de progression
28:24Qui peut dépasser
28:24On va l'encourager
28:25Tous ses sacrifices
28:26Pour rester une merguez
28:27C'est bien triste
28:27Oh putain vous êtes durs
28:28Dans les commentaires
28:29Je suis crampé de rire
28:30Il a pas un muscle
28:31Le PTDR
28:32Oh vous êtes sévère
28:33Vous êtes sévère
28:35Qu'est-ce qu'il devient Jérôme ?
28:36Est-ce que ChatGPT il connait ?
28:38Que devient aujourd'hui Jérôme
28:41De l'émission Confessions Intimes ?
28:44J'arrive pas à trouver
28:45Ce qu'il est devenu aujourd'hui
28:46Donc si vous avez des nouvelles de Jérôme
28:47Laissez un petit commentaire
28:48Ça sera avec plaisir
28:49Maintenant si vous qui êtes chez vous
28:51Vous souhaitez perdre du poids
28:52Reprendre le sport
28:53Ou prendre du muscle
28:54Téléchargez mon application de sport
28:56Chez Pio
28:57C'est une application de sport nutrition
28:58Dans laquelle vous allez trouver
28:59Plein de programmes d'entraînement
29:01Pour prendre du muscle
29:02Prendre du poids
29:02Retrouver la forme
29:03Et ça qu'importe votre niveau
29:05Même si vous êtes débutant
29:06Vous allez faire du sport avec moi
29:07Avec Juju
29:08Et plein d'autres coachs
29:09Sur cette application
29:10Il y a aussi plein de recettes
29:11Healthy, gourmandes, protéinées
29:13Pour vous aider à manger sainement
29:15Sans vous priver
29:15Pour télécharger l'application
29:17Le lien est en première ligne
29:18Dans la description
29:19On se voit très vite
29:20C'est vous les meilleurs
29:20BAM
29:21Ciao
29:22Sous-titrage Société Radio-Canada
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