Alex Honnold, 33 ans, le meilleur grimpeur en solo intégral du monde, fait abstraction des mises en garde de ses proches, et même de sa petite amie, et se lance dans un entraînement acharné. Il se prépare mentalement et physiquement à l'ascension d'El Capitan, une paroi rocheuse de près d'un kilomètre de haut, située dans le Parc national de Yosemite, en Californie. Tommy Caldwell, un autre prodige de l'alpinisme, lui dispense ses conseils pendant sa préparation...
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