00:00Nefesini verirken yavaşça belden öne doğru katlandım.
00:07Ayaklarım mata doğru kökleniyor.
00:10Baş parmakların birbirine hafifçe değebilir.
00:14Topuklar birbirinden bir parmak uzattıkta.
00:17Ve aldığım nefese yukarı doğru uzuyorum.
00:22Nefesini verirken yavaşça öne doğru yarı yol katlandım.
00:26Ve verdiğim nefesle el de yukarıda birleştirdim.
00:32Kalpim yukarı doğru gelmiş.
00:34Sonra sağ adımla geriye plaksiyiz.
00:38Bakışlarım gökyüzünde.
00:42Dizimi büktüm kendime doğru çektim.
00:45Ayak parmaklarım burada kendime doğru bakıyor.
00:47Bu önemli.
00:49Çevre yanlı plazona doğru aldım.
00:51Ve iyice kalsınla mata doğru ağırlaştırıyorum.
00:54Verdi.
00:54Pes.
00:55Son kez.
00:57Aldım nefesi.
00:59Ve nefesi verirken.
01:01Canlı'nın ayakları benim ayak bileğimde.
01:05Nefes aldım.
01:07Çok iyi.
01:08Aldım nefesle kalktım.
01:12Ve kendinize şunu sormayı istiyorum.
01:14Kendinize alkışıyoruz.
01:16Harikayız.
01:17Muhteşemiz süperiyiz.
01:18Mühteşemsiniz.
01:20İyi ki varsınız.
01:21Tekrar görüşmek üzere.
01:22Mühteşemiz süperiyiz.
01:23Mühteşemiz süperiyiz.
01:24Mühteşemiz süperiyiz.
01:25Mühteşemiz süperiyiz.
01:26Mühteşemiz süperiyiz.
01:27Mühteşemiz süperiyiz.
01:28Mühteşemiz süperiyiz.
01:29Mühteşemiz süperiyiz.
01:30Mühteşemiz süperiyiz.
01:31Mühteşemiz süperiyiz.
01:32Mühteşemiz süperiyiz.
01:33Mühteşemiz süperiyiz.
01:34Mühteşemiz süperiyiz.
01:35Mühteşemiz süperiyiz.
01:36Mühteşemiz süperiyiz.
01:37Mühteşemiz süperiyiz.
01:38Mühteşemiz süperiyiz.
01:39Mühteşemiz süperiyiz.
Yorumlar