00:00Y ahora el auge es camas separadas, el sleep divorce, que les voy a contar.
00:05Sleep?
00:06Sleep, que es de sueño.
00:07No, no es sleep.
00:08Ropa interior.
00:09No, es sleep de sueño, divorce.
00:12Ah, es sleep de sueño.
00:13El divorcio del sueño.
00:14Es decir, que las parejas están juntas, pero duermen en camas separadas.
00:17Es una tendencia, dice, las nuevas notas, tendencia reciente.
00:22En realidad, es algo que se puso de moda nuevamente,
00:26porque quizás adultos mayores, me imagino, nuestros abuelos en su momento,
00:33y con casas tan grandes, dormían en camas separadas a veces.
00:37Tenían la cama matrimonial, pero...
00:39Capaz cuando se mandaban alguna, dormían en camas separadas.
00:41No, porque era algo más habitual.
00:43Era muy común para los problemas de columna de alguno de los dos.
00:46Sí, tal cual.
00:46Entonces dormían separados.
00:48O alguno que roncaba.
00:49Bueno, por ahí era eso.
00:51Cada uno tenía su cama, dormían y después se juntaban en la cama matrimonial.
00:56El divorcio del sueño, o sleep divorce, conocido en inglés,
01:00sigue ganando atención en las redes sociales.
01:02¿Por qué?
01:03Porque las parejas nuevas, entre comillas, eligen tener camas separadas.
01:09Dormir en camas separadas es que tienen la posibilidad de tener habitaciones separadas,
01:13porque ya para eso, para tener camas separadas,
01:15o es en una habitación, dos camas, que no tiene sentido, por ahí, para una pareja,
01:19o en dos habitaciones, dos camas distintas.
01:22Y ahí tenés que tener una casa un poquito más amplia.
01:25Pero se puso de moda dormir en camas separadas.
01:28Exactamente.
01:28O en camas separadas y cuartos separados.
01:30Y cuartos separados.
01:31Por eso digo, la habitación separada.
01:34Porque mejora la calidad del sueño.
01:36Porque cada uno tiene su, no sé, su ritual, entre comillas, para dormir.
01:42Por ahí uno quiere ver el celular o leer un libro antes de dormir,
01:45y el otro directamente tiene un sueño un poco más profundo,
01:48el otro un sueño más ligero.
01:49¿Alguno comió algo que le cayó pesado y tiene gases?
01:51Sí, tiene alguna que otra flatulencia.
01:53O bien, horarios distintos para despertarse.
01:56Yo no fui.
01:58Viene de afuera.
01:59Así en la mañana.
02:00Claro, fue de la ventana, la ventana quedó abierta, fue de al lado.
02:02Claro, vino acá, no, no sabes el vecino, qué cosa.
02:04No sé, el oro de acá, toata.
02:06Si vivís en edificio, ahí el balcón, si tenés algún vecino cerca, es más fácil.
02:11Pero sí, por ejemplo, si tienen horarios distintos para levantarse.
02:16O para acostarse también, porque uno quizás labura hasta más tarde,
02:19y otra persona que se levanta más temprano,
02:21entonces tienen diferentes horarios de sueño.
02:23Y levantarse o acostarse implica que el otro se despierte antes
02:29cuando no lo tiene que hacer y demás.
02:30Entonces se elige.
02:31La alarma ajena es un...
02:32Hoy se me trabó la...
02:34¿La qué?
02:34Uso dos alarmas, se me trabó una de las alarmas.
02:36¿Se lo repite cuando le daba con el dedo para descartar?
02:40Y yo no, y seguía sonando.
02:41Ah.
02:41Hasta que en un momento dije, vale, bajo el volumen desde el costado,
02:45es un celular viejo.
02:46Claro.
02:46Pero, igual, a las horas.
02:49Y bueno, puede pasar.
02:50Puede pasar.
02:51Ahí necesitas dos habitaciones, pero para otra habitación más,
02:55para sumar, te tenés que mudar a un departamento más grande,
02:58lo cual implica más alquiler, expensas.
03:00Expensas.
03:00No, olvidate, lo lamento, pero...
03:02Es complicado que suene la alarma, que se trabe el celular y ya.
03:06Bueno, agua y ajo, ¿no?
03:07Claro, es lo que hay.
03:09Es lo que hay y ahí cuando ya te ponés en pareja,
03:12vos tenés que saber el combo de la otra persona.
03:14Más que nada los que, por ejemplo, trabajamos de madrugada,
03:17los que nos están viendo que están laburando de noche,
03:19por ejemplo, si están en pareja, seguramente entienden esta situación.
03:23Obviamente.
03:23O los que están estudiando también, que se quedan por ahí,
03:26que tienen que laburar de día y, bueno,
03:27el único momento que tienen para estudiar es este.
03:29Entonces, es como que entienden un poquito de qué estamos hablando,
03:33de estos horarios distintos que por ahí complican un poco la convivencia.
03:37Y que se quede estudiando de noche, escucha varios ruidos,
03:41porque está todo en silencio de la noche.
03:43Sobre todo viviendo en un edificio, ¿no?
03:44Que habitualmente no se escuchan.
03:47Gran horario igual para estudiar.
03:49Si estás muerto de sueño, muerto de sueño, es como reproducente.
03:54Pero si estás más o menos descansado o descansada, buen horario.
03:57Y muy buen horario, a mi gusto, para escribir.
04:01Ah, mira.
04:01Si tenés que escribir alguna cosa, alguna nota, algo con tiempo,
04:05porque es un momento en el que no te dispersa ningún ruido, nada.
04:08Claro.
04:08Pero bueno, son las personas noctámbulas que tienen ese pico de creatividad de noche
04:12y hay gente que por ahí de noche no funciona.
04:14A las 8 de la noche, 8, 9, decís, ya está, el cerebro no funciona más.
04:19No puedo ni laburar, ni escribir, ni estudiar, ni absolutamente nada.
04:22Acá apago la tele, entre comillas, y me voy a descansar y me voy a dormir.
04:27Un 43% de los millennials optan por esta práctica.
04:33Los millennials van del 87, 88, ¿no?
04:38Vos sos millennial.
04:39Yo soy millennial.
04:39Sí, vos sos del 86.
04:4188.
04:4288.
04:43Vos, Gastón, estaba ahí al borde, Gastón es del 86 y hasta el 96, me parece.
04:49Millennials, también conocido como generación.
04:5281, 96.
04:52Y llega 81, 96.
04:54Gracias.
04:55Bien, eso es el, vos, Mauri, no estás dentro de los millennials,
04:59pero que sí optan por esta práctica.
05:01Un 43% según la profesora de la Universidad de Harvard, Stephanie Collier,
05:06que explica que permite a las parejas dormir mejor, por esto que decimos,
05:10por diferentes factores, por horarios.
05:11Por haber comido algo que es casi un poquito más pesado.
05:16En general es más por pagar.
05:17O si hay alguno de los dos, que generalmente suele ser el hombre que se levanta varias veces al baño.
05:22Claro, también.
05:22Oh, los ronquidos.
05:24Oh, ahí tenés un tema terrible.
05:27Hay otra cosa que molesta.
05:28O sea, cuando uno se levanta y hace así, se destapa y se levanta y se va.
05:33Y el otro le queda toda la espalda destapada.
05:35También.
05:36O quienes tienen sueños...
05:39Hipotean.
05:40Claro, el sueño no solo que queda en la mente, en la imaginación,
05:44sino que con el cuerpo va describiendo lo que va pasando.
05:48Claro, sí.
05:48Mi pareja me acusa de que, o sea, ya que hablo bastante durante el día,
05:54que hablo mucho dormido.
05:56¡Mirá vos!
05:58¡Qué problema ese!
05:59Pero que resulta ilegible lo que digo.
06:01Pero que estoy...
06:02Menos mal.
06:02Estoy en constantes diálogos.
06:04Yo te digo lo que tengo que decir.
06:05Hay cosas de decir, no, es una serie que estaba mirando eso.
06:08No, pero de momento no...
06:11Pero es una conversación calma, o eh, joder.
06:16No, en distintos, o sea, en distintos tonos.
06:21Puede ser, o sea, estoy hablando, que de golpe hablo,
06:24que hay un silencio como si hubiese, que existiera una eventual respuesta
06:28y yo sigo hablando.
06:30De golpe hago un...
06:32Yo ahí creo que puede venir por el lado de algún partido.
06:35Tuve un tema que mis padres me recordaban desde muy chico.
06:40Primer partido en el club de mi ciudad, en el social de Alejandro Korn.
06:44Perdimos 9 a 1 con defensores de Glebu.
06:47Yo atajaba y el que jugaba delantero era el Laucha Costa,
06:50hoy emblema de Lanús.
06:52El baile que nos llegaba todos los años, el Laucha, jugadorazo.
06:55Y que yo dormido, decía 6 años,
06:59¡Marquen, boludo! ¡Marquen, por favor! ¡Que no pateen más!
07:04Así.
07:04Ah, ya empezó de chico el tema.
07:05Sí, pero que era, estaba desesperado, que lo que gritaban en el partido.
07:09De hecho, perdimos 9 a 1 y creo que tuve una destacada actuación.
07:14Imagínate lo que nos pelotearon, ¿no?
07:15Nos llegaron todo el partido.
07:17Bueno, nos pueden contar eso.
07:18Yo no tenía que ir a Matías Rufé.
07:21Y lo que nos estamos poniendo es Gastón Seguro.
07:2311-30-21-31-42.
07:26Nos pueden contar por escrito al WhatsApp si tienen,
07:29o alguna anécdota así con su pareja,
07:31o no tiene que ser una pareja actual, en algún momento tuvieron pareja
07:34y no, sí, hablaba dormido, no, roncaba mucho,
07:37no, tenía, no sé, una sinfonía de cosas.
07:40Yo tengo un puñado que ronca.
07:41Ay, ¿se acuerdan del viral de una señora que le decía,
07:44Eduardo, anoche fue una sinfonía de pecho?
07:47Sí, sí.
07:47Lo mandó al muere, mala.
07:49Tiene un puñado que ronca mucho.
07:52Entonces, cuando solíamos ir a pescar en carpa,
07:55no, solíamos, pobre Fabio,
07:57cuando solíamos ir a pescar en carpa,
07:59llevábamos una para él y ponele,
08:01éramos cuatro ponele y los otros tres en otra.
08:03Bueno, que el tema, una cosa es roncar un poquito.
08:06¿Por los ronquidos o por los olores?
08:08Por los ronquidos, no es insoportable.
08:10Hay casos que terminan con alguna intervención quirúrgica,
08:16que más que nada a veces dicen que es por adeno
08:18y alguna cuestión respiratoria,
08:19que el correcimiento ya está.
08:21Un momento, decís que se va a morir.
08:22Y después, muy temprano, la última fotito,
08:24que voy a chequear si ya está subida.
08:26Uh, tenés razón, la voy a repostear.
08:28Está subida.
08:29Ahí también nos pueden dejar su comentario.
08:32O si conocés, no sé, alguna pareja mía
08:34que tuvo que hacer este slip divorce
08:36para ya no compartir cama
08:38porque estaba complicado el tema del sueño,
08:41pero que después genera esto de extrañarse
08:43y juntarse para, por ejemplo, tener relación.
08:46Apá.
08:46O intimidad.
08:47Ahí.
08:48Fue un artificial.
08:48Claro, en una de las camas.
08:50Esto de estar en una habitación en ese país,
08:52paradas y después...
08:53¿En qué cama?
08:54Y después en algún momento se reencuentran.
08:56No es que ya listo, no sé, nunca más.
08:59No, no.
08:59Me dejás todo a mí disordenado.
09:01Si habla de una conexión emocional
09:02y la vida sexual puede verse afectada
09:06de manera positiva a raíz de esto.
09:08Porque evitas todos estos temas
09:10que por ahí son un problema,
09:12ronquidos, ruido de noche, patada,
09:17puede ser olores, todo lo que fuere.
09:20Entonces, eso que molesta,
09:22lo dejas de lado
09:23y después te reencontrás
09:25solo para tener intimidad.
09:28Claro.
09:28Lo cual puede llegar a ser algo...
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