La dernière scène ça se voit il lui manque une case 😭

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Transcript

00:00Ça fait deux mois qu'on est au bout du trou avec ma copine

00:02Et pourtant quand on fait le point sur nos vies, et bah tout va bien

00:04Mais alors pourquoi on a cette boule au ventre en permanence ?

00:05Pourquoi on se sent aussi sensible à fleur de peau ?

00:07Et pourquoi on est tous les deux dans le mal au même moment ?

00:09Alors que généralement il y en a toujours un de nous deux qui va bien

00:10Après plusieurs semaines de recherche sur une éventuelle déprime ou un potentiel burnout

00:14On vient tout juste de trouver un élément de réponse

00:15Et c'est scientifiquement expliquable

00:17Comme vous le savez, ça fait maintenant 8 mois qu'on a tous les deux arrêté de boire de l'alcool

00:19Et même si au début on a vite ressenti les bienfaits sur notre santé

00:22En creusant un peu plus, on a découvert que même si le corps récupère vite

00:24Le cerveau, lui, peut prendre jusqu'à 18 mois pour revenir à la normale

00:27En gros, quand on boit de l'alcool, ça stimule une molécule appelée GABA

00:29Qui calme notre système nerveux

00:31Le problème, c'est qu'à force de boire 2 à 3 fois par semaine

00:33Pendant plus de 8 ans, nos cerveaux ont commencé à produire de moins en moins de GABA

00:36Bref, ils sont peu à peu devenus dépendants de l'alcool pour ressentir du calme

00:38Et pour gérer nos émotions

00:39Donc forcément quand on arrête de boire, le cerveau doit s'adapter

00:41Et relancer la production naturelle de GABA

00:43Sauf qu'en attendant, nos émotions sont hyper intenses

00:45Et on ressent tout x 1000

00:46Bref, même si parfois on a juste envie de boire un coup

00:48Pour enfin se détendre, on se dit que c'est un beau challenge personnel

00:50Pour apprendre à s'amuser sans boire

00:51Et pour montrer à tous ceux qui nous suivent

00:52Si nous, on est capable d'arrêter

00:54Alors tout le monde peut le faire

00:54Et de notre côté, on va essayer de produire plein de GABA

00:56Et de réussir à gérer toutes ces émotions qui nous submergent

00:58On vous tiendra au courant de la suite de notre sobriété