Sarapan kilat buat manusia korporat Tinggi protein full serat rendah kalori tapi tetap ENAK.

Tonton Sarapan kilat buat manusia korporat Tinggi protein full serat rendah kalori tapi tetap ENAK. - mnbvc di Dailymotion

Transcript

00:00Resep ini khusus buat manusia korporat yang tiap pagi tuh kejar-kejaran sama waktu

00:05Daripada kalian sarapannya gorengan dan karbo berlebihan

00:09Aku buatin resep ini cukup 5 menit aja

00:13Kan cuma sekedar sehat, ini tuh low kalori, tinggi serat, tinggi protein dan ngenyangin sampe kita makan siang

00:20Ini banana chia overnight, aku halusin dulu si pisangnya sampe halus

00:26Aku tambahin oat biar bikin kenyang

00:28Dan ini tuh pake chia seed karena dia tuh tinggi seratnya

00:31Sekarang kita buat toppingnya dulu, ini kalian wajib sih buat racikan ini

00:36Aku lagi obses banget, cocok banget buat topping apapun menurut aku

00:40Bahkan dicemilin aja rasanya enak banget ngaco

00:44Bisa kalian taruh di kulkas semaleman terus pagi-paginya langsung bisa buat sarapan

00:50Ini bukan cuma sekedar sarapan praktis tapi ngasih badan kita makan yang penuh nutrisi

00:56Bukan sehat itu bukan soal ribet tapi soal niat dan prioritas