Skip to playerSkip to main content
  • 2 months ago
Transcript
00:00مرحبا كيفكن اليوم؟ أنا شاف زينا
00:02واليوم رح نعمل ثانية ريش مع الخضرة
00:04اليوم رح نستخدم
00:05الخضرة اللي رح نستخدمها بهاي الطبقة
00:09عنا البروكلي
00:10الفليفلة الملونة
00:12تشاري توميتو
00:13سباراكوس
00:14الماشروم
00:14البوتايتو
00:15والجزر
00:16ايا عندي ريش عجل
00:17رح ضف لها الدرع
00:19رح نتركهم لحتى يستو
00:20نشغل تحتهم
00:22احنا سهل نتحكم فيه ونزيد الحرارة
00:24وتتبيلة الخضرة اللي عنا
00:26تي بهارات الكيجن
00:27البابريكا المدخنة زيت الزيتون
00:29الفل والملح
00:31نخلطهم منيح
00:33وهلأ بدناها نعملهم مثل مستاجه صغير
00:35ما رح ننسى الدرع أكيد
00:37لما قمناها فورا فصلت الحرارة
00:39فكتير سيفتي
00:40تبع الريش اللي عنا
00:42بس رشة ملح
00:43رشة في الفل
00:44رح أقشوية شوي على الوشين
00:46هلأ رح نشغل شفات LG
00:48يلي فيه خاصية البوز
00:50خبناه اللون الحلو
00:52والكرافت اللي برا
00:54هنه بيكملوا استواء بالفرن
00:57وهلأ رح دخلها على الفرن
00:59أحلى شي بفرن LG
01:01أنه أنا ما حطيت لها فويل ولا ألمينيوم
01:04لأنه هي رح تستوي على الستيم
01:06هلأ رح نختار خاصية السوذبير
01:08رح نختار الحرارة
01:10قليني رح حطها 95
01:13و رح أتركها ساعة ونخص
01:16هيك بهاي الطريقة أنا ضمنت أنه أكل صحي طيب
01:19وبنفس الوقت فيه طعمة شوي
01:22وهي خلصت معنا أطيب ثانية ريش مع الخضرة
01:25لازم ضروري تجربوها بنفس طريقتي ونفس الوصفة
01:29سفيد
Be the first to comment
Add your comment

Recommended