Faire ses courses et manger sainement

Regardez Faire ses courses et manger sainement - Lauriane Riquet sur Dailymotion

Transcript

00:00A quoi ressemblent les courses d'une fille qui a tout le temps faim mais qui veut manger sainement ?

00:02Et surtout qui dépense pas plus de 40€ par semaine.

00:04Mais d'abord je suis obligée de vous parler de ça, le tempeh.

00:06Si vous n'avez jamais goûté c'est incroyable, on en trouve pas partout, il est hyper rare.

00:09Mais qu'est-ce qu'il est bon ?

00:10Cette semaine j'ai vraiment fait 100% végé.

00:11Et on me pose souvent la question de savoir si je suis végétarienne ou non mais pas du tout.

00:14En fait je me pose pas la question mais c'est vrai que chez moi je mange à 80% végé.

00:16On en parle de la galère d'une vie avec la pastèque là.

00:18Bref, en gros mon astuce pour pas payer trop cher mes courses

00:20c'est d'acheter plein de légumes différents, plein de sources de protéines différentes

00:23et de tout assembler vraiment, mes repas n'ont aucun sens.

00:25Mais comme ça j'assemble et je mange en grosse quantité.

00:27Par contre j'ai envie de mourir, il n'y avait pas de petites patates douces.

00:28Donc là regardez-moi bien manger ça pendant une semaine à tous les repas.

00:31Écoutez au moins c'est rentable.

00:32Je suis curieuse de savoir votre budget course par semaine

00:34et aussi c'est quoi le plat que vous faites tout le temps, toutes les semaines.

00:36Dites-le moi en commentaire.

00:37Aujourd'hui j'en aurais eu pour 36,11€ et le sac m'aura détruit l'épaule tout le chemin.

00:40Vraiment regardez cette fille elle est en détresse.

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