00:00In fairness naman sa kanya, as a trainee and as a coach, mas na-appreciate ko yung effort niya.
00:24And ang maganda sa kanya kasi, ang ganda nung paglisan niya sa mga instruction.
00:29Ang mga players isinakilala ko na magigaling talaga. Ang galing nilang makinig.
00:34So, the moment na magaling yung makinig, na-absorb mo agad. At pag na-absorb mo, madaling mo na-apply yung mga kinutusay.
00:39So, kung gusto naman si Johnnick at sa coach na ako, napaka-husay niya. Yung mga tinuruan niya sa akin.
00:44Sa-duking na bakal ako kalawin.
00:46Kasi very specific siya sa mga gusto ng instructors na gawin. So, ayun, yung bakit napakagaling. So, ang dami ko nabutunan.
00:52So, bakit okay ang outdoor activities? Kasi for me, I think it's therapy.
00:57Kapag nag-workout kasi kayo, lalo na pag-outdoor, hindi lang ay nakaka-breather siya sa iyong physical health and mental health.
01:04Talaga naman makakatulong sa overall health natin. Tapos, ito rin yung nakakatulong sa atin sa ating fitness.
01:10Saka lalo na kapag mga friends sa ating kasama, pwede rin natin silang matulungan sa kanilang pag-workout. So, it will also inspire us as well.
01:18Saka, imagine, kung kunyari yung friend mo manilig sa beach, manilig sa mga nature.
01:25Oo!
01:26Talagang makakapaglaro ka kahit sa anga kahit nagbabakasyon niya.
01:29Oo, recreational siya talaga siya. So, it's not just a serious sport that you can do. It's also something you can have fun with.
01:37Enjoy yan.
01:38Thank you, Amazing Earth!
01:40Thank you, Amazing Earth!
01:42Marami po kaming exclusive content para sa inyo. Just visit jmanetwork.com slash entertainment
01:48at ifollow kami sa aming official Facebook, Instagram, X, TikTok at YouTube accounts.
Comments