La phobie du dentiste

Regardez La phobie du dentiste - Dr Sacha Gabriel sur Dailymotion

Transcript

00:00Généralement, quand on est phobique du dentiste, c'est qu'on a eu une mauvaise expérience

00:04quand on était plus jeune, ou une expérience douloureuse, ou une expérience traumatisante,

00:08genre une extraction qui s'est mal passée.

00:10Et ce que vous pouvez faire aujourd'hui si vous voulez réussir à combattre votre phobie,

00:14première chose, vous allez au cabinet dentaire, vous ne prenez même pas de rendez-vous.

00:17Vous y allez, vous discutez avec la secrétaire, vous discutez avec l'assistante, vous asseyez

00:21dans la salle d'attente, juste histoire d'appréhender un peu l'environnement du dentiste.

00:26Parce que je sais que l'environnement, c'est déjà quelque chose qui compte énormément.

00:30Et puis ensuite, vous prenez un rendez-vous et vous demandez à ce que, lors de votre première

00:34consultation, il n'y ait pas de soin qui soit réalisé.

00:37Et généralement, d'ailleurs, c'est ce qu'on fait les dentistes, première consultation,

00:41on discute avec vous, vous vous asseyez au fauteuil, on vérifie ce qu'il y a dans la bouche,

00:45on vous explique, il faut faire ceci, il faut faire cela, on va démarrer par ci, on va démarrer

00:48par ça.

00:49Et comme ça, ça vous permet de vous habituer un petit peu à votre dentiste, de discuter

00:56avec lui, d'appréhender le fauteuil, le matériel, vous pouvez demander à ce qu'il

01:00vous montre et à ce qu'il vous explique quel matériel il va utiliser.

01:03Et puis par la suite, on peut faire des séances qui sont courtes, on peut faire plusieurs

01:08petites séances pour faire les soins, on n'est pas obligé de faire des grosses séances

01:11d'une heure et demie ou de deux heures.

01:13Vous pouvez venir avec vos écouteurs, écouter votre musique, ça détend plutôt pas mal.

01:18Vous pouvez venir avec des petites balles antistress.

01:20Moi, je donne toujours à mes patients, ces deux petites balles antistress, peu importe

01:33les soins, peu importe ce qu'on va faire, 90% des patients, ils ont les balles antistress

01:37dans la main et ça leur permet vraiment de serrer si jamais ils ont peur et de faire

01:41en sorte que leur cerveau se concentre sur les balles et pas sur ce qu'on fait dans la

01:45bouche.

01:46Vous pouvez venir accompagner de quelqu'un si ça vous rassure, vous pouvez demander à

01:52faire des pauses pendant les soins, à respirer un petit peu.

01:56Donc vraiment, il y a plein de techniques, plein de petites techniques pour réussir à

02:01appréhender cette phobie et vous allez voir que si vous tombez sur un dentiste qui vous

02:04comprend et qui vous écoute, ça va super bien se passer.