“お金で心が傷ついたとき”のセルフリカバリー戦略：支出・後悔・自己否定からの回復法

お金はただの道具でありながら、
私たちの「感情」と「自己評価」を強く揺さぶります。

無駄遣いして落ち込む

高額な買い物で罪悪感が消えない

自分を責め続けてしまう

──これらはすべて、「支出」が“自己否定”と結びついた状態です。

今回は、「お金の使い方で傷ついた心」を回復するためのセルフマネジメント戦略をお届けします。