Skip to player
Skip to main content
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Bookmark
Share
More
Add to Playlist
Report
ภาวะ "เกลียดวันจันทร์" คุกคามสุขภาพระยะยาว | ทันโลก DAILY | 15 ก.ค. 68
PPTVHD36
Follow
6 months ago
#เกลยดวนจนทร
#ฮองกง
#ภาวะเครยด
#เรองขาวเรองใหญ
#pptvhd36
#ทนโลกdaily
เชื่อว่าคนวัยเรียนและคนทำงานประจำต้องเคยมีภาวะอาการ "เกลียดวันจันทร์" ล่าสุด ผลการศึกษาใหม่ในฮ่องกงพบว่า การเกลียดหรือเบื่อหน่ายวันจันทร์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว ทั้งภาวะเครียด ไปจนถึงความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย
#เกลียดวันจันทร์ #ฮ่องกง #ภาวะเครียด #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36 #ทันโลกDAILY
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
-------------------------------------------------------------------
=== สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ ===
PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join
PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/join
=====================================
Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36
Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/
X : https://twitter.com/PPTVHD36
TikTok : https://www.tiktok.com/@pptv.thailand
LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l
Category
🗞
News
Transcript
Display full video transcript
00:00
ภาวะเกลียดและเบื่อไหนวันจันหรือ Monday Blues
00:03
คืออารมณ์ความรู้สึกไม่เซงบ
00:05
กระวนกระวายใจ งุดงิต เครียด
00:08
ที่มักเริ่มต้นตั้งแต่ช่วงบ่ายๆ ของวันอาทิศ
00:11
ต่อเนื้องจนถึงช่วงต้นสัปดาห์ใหม่
00:13
เพราะไม่ต้องการให้ถึงวันเริ่มต้นของการเรียนและการทำงาน
00:17
ล่าสุดนักวิจัยในห้องกลงพบว่า
00:19
ผู้ที่มีสภาพอารมณ์แบบนี้
00:21
มีความเสี่ยงจะได้รับผลเสียร้ายแรงต่อร่างกายและหัวใจในระยะยาว
00:26
งานวิจัยที่ติพิมพ์ในวัตรสาร Journal of Effective Disorders
00:31
พบว่าผู้เขารมโครงการนี้
00:33
มีระดับฮอร์โมลความเครียดหรือคอร์ติซอล
00:36
เพิ่มขึ้นถึง 23% เมื่อมาถึงวันจัน
00:39
ซึ่งเมื่อขอติซอลเพิ่มขึ้นเป็นระยะเวลานาน
00:42
อาจทรงผลเชิงลบต่อสุขภาพ
00:44
เช่นกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง
00:47
มีอาการเหมือนล้า ภูมิคุ้มการอ่อนแอ นอนหลับไม่สนิต
00:52
และเกิดภาวะเครียดจนเกินความจำเป็น
00:54
น่าจากนี้ยังพบว่าวันจันเพียงวันเดียว
00:57
มีความเชื่อมโยงกับการเกิดภาวะหัวใจว่าย
01:00
เพิ่มขึ้นถึง 19%
01:02
หรืออาจจะพูดได้ว่าอาการเกลียดวันจัน
01:05
สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจว่ายได้
01:09
สาตราจารย์ทารณีชันโดลา
01:12
หัวหน้าคณะวิจัยโครงการนี้อธิบายเพิ่มเติมว่า
01:15
สำหรับผู้สูงอายุบางคน
01:17
การเปลี่ยนผ่านของสัปดาห์
01:19
แต่ต้นให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวภาพ
01:21
ที่มันจะคงอยู่เป็นเวลานานหลายเดือน
01:24
จากผลวิจัยแดงกล่าว
01:26
หลายฝ่ายอาจดวนสรุปไปว่าการเรียนหรือการทำงาน
01:28
เป็นประจำ เป็นสาเหตุของโรคเกลียดวันจัน
01:31
แต่ผู้เชี่ยวชาญก็เชื่อว่า
01:33
นี่ไม่เชี่ยวเรื่องงาน
01:35
แต่เป็นเรื่องของมุมมองและความคิดเกี่ยวกับวันจันที่มันฝังแน่นอยู่ในภาวะการตอบสนองทางสริระวิทยาต่อความเครียกของเรา
01:43
ซึ่งแม้ว่าเราจะเลิกทำงานไปแล้ว ภาวะเกรียดวันจันก็ยังคงอยู่
01:49
นั่นคือสาเหตุที่ความหวัดกลัวสัปดาห์แห่งการเร่มต้นการทำงาน
01:53
ปรากฏให้เห็นต่อเนื่อง แม้เราจะอยู่ในวัยเกษียร์ออกจากการทำงานแล้วก็ตาม
Be the first to comment
Add your comment
Recommended
4:05
|
Up next
"อนุทิน" ยัน ภม. ไม่มีปรับกระทรวง - คุย "พีระพันธุ์" เรื่องค่าไฟ | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 7 มิ.ย. 68
PPTVHD36
8 months ago
4:45
น.ศ.ปี 2 เครียดโดนตัดทุนกระโดดน้ำเสียชีวิต | เที่ยงทันข่าว | 28 พ.ค. 67
PPTVHD36
2 years ago
2:36
ประชุม ก.ตร.ล่ม เหตุเรื่องร้องเรียนอื้อ | โชว์ข่าวเช้านี้ | 29 ส.ค. 68
PPTVHD36
5 months ago
3:32
คาดเชื้อดื้อยาคร่า 39 ล้านคนทั่วโลกภายในปี 2050 | ทันโลก EXPRESS | 18 ก.ย. 67
PPTVHD36
1 year ago
8:43
"นายกฯอนุทิน" ขอพรให้ประชาชนอยู่ดีกินดี | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 14 ก.ย. 68
PPTVHD36
4 months ago
2:41
ด่วน! นำตัว "สามารถ" ส่งรักษาตัวรพ.ราชทัณฑ์ | เที่ยงทันข่าว | 28 พ.ย. 67
PPTVHD36
1 year ago
5:18
"บิ๊กโจ๊ก" ยัน ยังไม่ได้ตั้งรับ หากมีมติผิดวินัยร้ายแรง| เที่ยงทันข่าว | 20 ก.พ. 68
PPTVHD36
11 months ago
4:27
ชาวสวนหลวงกังวลปัญหาสุขภาพ-สุขภาพจิต | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 25 ม.ค. 68
PPTVHD36
1 year ago
4:12
กสทช. ออกมาตรการ สกัดแก๊งคอลฯ | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 3 พ.ค. 68
PPTVHD36
9 months ago
2:21
"โรคหัด" อีกหนึ่งโรคระบาดที่ยังไม่หมดไป | ทันโลก EXPRESS | 19 เม.ย. 68
PPTVHD36
9 months ago
4:01
3 วันอันตราย ดับแล้ว 143 ศพ| โชว์ข่าวเช้านี้ | 31 ธ.ค. 67
PPTVHD36
1 year ago
2:16
"ก.ล.ต." แจ้งจับ "หมอบุญ" ให้ข่าวเท็จปกปิดจำนำหุ้น THG | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 12 เม.ย. 68
PPTVHD36
9 months ago
6:01
กรมนามัยลงพื้นที่ เร่งเยียวยาจิตใจญาติผู้สูญหายอาคารถล่ม | จับข่าวคุย | 4 เม.ย. 68
PPTVHD36
10 months ago
25:36
หมดไฟจากการทำงาน (Burnout Syndrome) | อาการน่าเป็นห่วง EP.107 | PPTV HD 36
PPTVHD36
2 years ago
3:50
อดีตผู้กำกับโจ้ ทำร้ายตัวเองเสียชีวิตในเรือนจำ | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 8 มี.ค. 68
PPTVHD36
11 months ago
2:44
"มะเร็ง-หัวใจ-ปอดอักเสบ" โรคร้ายคร่าชีวิตชาวเกาหลีใต้ในปี 2023|ทันโลก EXPRESS | 7 ต.ค. 67
PPTVHD36
1 year ago
7:02
เชื่อ JBC ไม่เสียเปล่า แม้ "ชินวัตร-ฮุนเซน" ไม่ช่วยอะไร| ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 15 มิ.ย. 68
PPTVHD36
7 months ago
1:29
ยิ่งหยุดดื่ม สมองยิ่งฟื้นฟู | เที่ยงทันข่าว | 11 ก.ย. 68
PPTVHD36
4 months ago
2:57
สสส.-ม.มหิดล เปิด “รายงานสุขภาพคนไทย ปี 68” | โชว์ข่าวเช้านี้ | 24 ก.ค. 68
PPTVHD36
6 months ago
6:25
"อนุทิน" ลั่น! ยังไล่ปลัดท่าอุเทนออกไม่ได้ เชื่อ มีผลต่อการเติบโตแน่! | เข้มข่าวค่ำ | 29 ต.ค. 67
PPTVHD36
1 year ago
3:52
เผย “ทรัมป์ ป่วย "ภาวะหลอดเลือดดำบกพร่อง" หลังมือช้ำ-ขาบวม | ทันโลก DAILY | 18 ก.ค. 68
PPTVHD36
6 months ago
2:54
“DSI” เตรียมเร่งนำตัว “หมอบุญ” มารับโทษ | ทันข่าวสุดสัปดาห์ | 5 ม.ค. 68
PPTVHD36
1 year ago
12:53
รธน.60 ต้องอยู่ จริยธรรม สู้ นักโกงเมือง | ขอเวลานอก | 17 ม.ค. 69 | PART 2
NationTV 22
12 hours ago
24:10
“รักชาติ” มักน้อย ขอมี สส. ”สอย” คนโกง | ขอเวลานอก | 17 ม.ค. 69 | PART 1
NationTV 22
12 hours ago
7:39
ศุภจี ลุยตลาดคลองจั่น อ้อนเลือก ภท. คนละครึ่งพลัส มาแน่ | เข้มข่าวค่ำ | 17 ม.ค. 69
PPTVHD36
15 hours ago
Be the first to comment