Skip to playerSkip to main content
เชื่อว่าคนวัยเรียนและคนทำงานประจำต้องเคยมีภาวะอาการ "เกลียดวันจันทร์" ล่าสุด ผลการศึกษาใหม่ในฮ่องกงพบว่า การเกลียดหรือเบื่อหน่ายวันจันทร์ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว ทั้งภาวะเครียด ไปจนถึงความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย

#เกลียดวันจันทร์ #ฮ่องกง #ภาวะเครียด #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36 #ทันโลกDAILY

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media

-------------------------------------------------------------------
=== สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ ===

PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join
PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/join

=====================================

Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36
Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/
X : https://twitter.com/PPTVHD36
TikTok : https://www.tiktok.com/@pptv.thailand
LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l

Category

🗞
News
Transcript
00:00ภาวะเกลียดและเบื่อไหนวันจันหรือ Monday Blues
00:03คืออารมณ์ความรู้สึกไม่เซงบ
00:05กระวนกระวายใจ งุดงิต เครียด
00:08ที่มักเริ่มต้นตั้งแต่ช่วงบ่ายๆ ของวันอาทิศ
00:11ต่อเนื้องจนถึงช่วงต้นสัปดาห์ใหม่
00:13เพราะไม่ต้องการให้ถึงวันเริ่มต้นของการเรียนและการทำงาน
00:17ล่าสุดนักวิจัยในห้องกลงพบว่า
00:19ผู้ที่มีสภาพอารมณ์แบบนี้
00:21มีความเสี่ยงจะได้รับผลเสียร้ายแรงต่อร่างกายและหัวใจในระยะยาว
00:26งานวิจัยที่ติพิมพ์ในวัตรสาร Journal of Effective Disorders
00:31พบว่าผู้เขารมโครงการนี้
00:33มีระดับฮอร์โมลความเครียดหรือคอร์ติซอล
00:36เพิ่มขึ้นถึง 23% เมื่อมาถึงวันจัน
00:39ซึ่งเมื่อขอติซอลเพิ่มขึ้นเป็นระยะเวลานาน
00:42อาจทรงผลเชิงลบต่อสุขภาพ
00:44เช่นกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง
00:47มีอาการเหมือนล้า ภูมิคุ้มการอ่อนแอ นอนหลับไม่สนิต
00:52และเกิดภาวะเครียดจนเกินความจำเป็น
00:54น่าจากนี้ยังพบว่าวันจันเพียงวันเดียว
00:57มีความเชื่อมโยงกับการเกิดภาวะหัวใจว่าย
01:00เพิ่มขึ้นถึง 19%
01:02หรืออาจจะพูดได้ว่าอาการเกลียดวันจัน
01:05สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจว่ายได้
01:09สาตราจารย์ทารณีชันโดลา
01:12หัวหน้าคณะวิจัยโครงการนี้อธิบายเพิ่มเติมว่า
01:15สำหรับผู้สูงอายุบางคน
01:17การเปลี่ยนผ่านของสัปดาห์
01:19แต่ต้นให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวภาพ
01:21ที่มันจะคงอยู่เป็นเวลานานหลายเดือน
01:24จากผลวิจัยแดงกล่าว
01:26หลายฝ่ายอาจดวนสรุปไปว่าการเรียนหรือการทำงาน
01:28เป็นประจำ เป็นสาเหตุของโรคเกลียดวันจัน
01:31แต่ผู้เชี่ยวชาญก็เชื่อว่า
01:33นี่ไม่เชี่ยวเรื่องงาน
01:35แต่เป็นเรื่องของมุมมองและความคิดเกี่ยวกับวันจันที่มันฝังแน่นอยู่ในภาวะการตอบสนองทางสริระวิทยาต่อความเครียกของเรา
01:43ซึ่งแม้ว่าเราจะเลิกทำงานไปแล้ว ภาวะเกรียดวันจันก็ยังคงอยู่
01:49นั่นคือสาเหตุที่ความหวัดกลัวสัปดาห์แห่งการเร่มต้นการทำงาน
01:53ปรากฏให้เห็นต่อเนื่อง แม้เราจะอยู่ในวัยเกษียร์ออกจากการทำงานแล้วก็ตาม
Be the first to comment
Add your comment

Recommended