00:00營養 口糧 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥 燕麥
00:04這個是飲食的部分
00:05另外還有醫療清潔用品
00:07包包衛生紙 含信奔蓋 關心組 檢驗手套 毛巾 透明 防水 打鍊帶
00:14酒精綿片 口罩 優點綿片 OK棒
00:17透氣膠帶 傷口服料三小姐姐
00:20這是有受傷之後可以進行做一個救護
00:22另外還有一盤保暖的衣物
00:24只要飲食 一起發生戰爭
00:26其實可能斷水斷電
00:28如果晚上十分太快就不會生命就失去了
00:31避難的動作就是
00:33整個趴在地上
00:34然後用手黏住耳朵跟眼睛
00:37雙口吻 嘴巴圍張
00:39然後拱在地上的一個避難姿勢
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