C'est la rentrée, je pars en mission ⚡

Regardez C'est la rentrée, je pars en mission ⚡ - Vincent Madelaine sur Dailymotion

Transcript

00:00Comme chaque année, c'est le moment des bonnes résolutions de la rentrée et pour une fois, je vais essayer d'en avoir.

00:03Je m'équipe avec ces chaussures qui sont dans un placard depuis 6 ans, j'ai dû les utiliser une seule fois.

00:07Je me souviens à l'époque, j'avais demandé aux vendeurs des chaussures qui courent vite, mais je suis pas sûr qu'elles soient vraiment adaptées.

00:11Si vous êtes calé en chaussure, je veux bien que vous m'aidiez.

00:13Première étape de la mission, courir le matin au réveil. Pas forcément tous les jours, mais régulièrement.

00:17Bon, comme à chaque fois que je cours, j'ai super mal au genou gauche, apparemment j'ai le syndrome de l'essuie-glace.

00:21Et vu que je suis mauvais en mécanique, si vous avez des solutions, n'hésitez surtout pas, ça me changerait la vie.

00:25J'ai couru 3 km pour une première match finale, c'est déjà bien, je vais pas forcer.

00:28Deuxième étape de la mission, faire quelques exercices en extérieur.

00:31J'ai trouvé un petit vélo sympa, je commençais à m'amuser et puis on m'a volé ma place.

00:34Mais dans tous les cas, c'était pas l'objectif.

00:36Donc je suis parti sur des pompes, des tractions et des dips.

00:39L'objectif, ça serait d'augmenter le nombre de répétitions à chaque fois.

00:41Pour ça, je vais me faire un petit tableau tout simple que j'aurai sur mon téléphone, je pense que ça peut être pratique.

00:45Voilà les stats de la mission d'aujourd'hui, on se retrouve bientôt pour la prochaine, si je tiens mes résolutions, évidemment.