5 Tips Menjaga Kesehatan Rambut Anda

Keidenesia TV

CHECKUP - Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa menjaga kesehatan rambut, di antaranya yaitu dengan rutin menggunakan shampo serta konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi. Yuk simak.  Source: https://www.pexels.com/video/hands-woman-girl-model-3997176/   #keidenesia #keidenesiatv @keidenesiaTV #Checkup #Kesehatan #sehat #hidupsehat #infokesehatan #indonesia #tipskesehatan #sehatalami #health #tipssehat #healthy

Transcript

00:005 tips menjaga kesehatan rambut Anda

00:03Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa menjaga kesehatan rambut,

00:11diantaranya yaitu dengan rutin menggunakan shampoo,

00:14serta konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.

00:17Selain hal tersebut, berikut ini 5 tips untuk menjaga kesehatan rambut.

00:22Pertama, cuci rambut sesuai kebutuhan.

00:24Hindari mencuci rambut terlalu sering,

00:26agar tidak menghilangkan minyak alami yang melindungi rambut.

00:29Perlu diperhatikan, mencuci rambut tergantung pada jenis rambut dan tingkat aktivitas.

00:35Kedua, gunakan produk yang sesuai.

00:38Gunakan produk yang mengandung bahan alami dan bebas dari bahan kimia keras.

00:42Tak kalah penting, yaitu memilih shampoo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda.

00:47Ketiga, hindari penggunaan alat pemanas berlebih.

00:51Penggunaan alat seperti catokan, pengering rambut,

00:54dan lainnya secara berlebihan dapat merusak struktur rambut.

00:57Gunakan pelindung panas sebelum styling dan batasi frekuensinya.

01:01Keempat, rutin memijat kulit kepala.

01:04Memijat kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pertubuhan rambut.

01:08Dengan menggunakan minyak alami yang dapat merangsang pertubuhan rambut.

01:12Lima, pengelola stres.

01:14Stres dapat mempengaruhi kesehatan rambut dan menyebabkan kerontokan.

01:18Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.

Category

Transcript

Recommended