Tranh luận việc uống nước nhiều gây suy thận

Xem Tranh luận việc uống nước nhiều gây suy thận - YAN Digital trên Dailymotion

Transcript

00:00Trang lợi với quan điểm uống nước nhiều có thể gây suy thận

00:02Người có trên bôn cho biết việc uống nước cũng cần có công thức tình riêng cho mỗi người

00:05Uống nhiều nước quá cũng gây suy thận bằng ngộ độc nước đó mấy bà

00:08Uống nhiều nước quá cũng gây suy thận bằng ngộ độc nước đó mấy bà

00:11Rồi đất ơi tự nhiên cái tụi tỉnh nó lại đềm luôn, tự nhiên tôi hoáng hồn rồi

00:14Mà tôi có tìm hiểu cái việc uống nước quá nhiều hay uống nước ráng nó sẽ dễ ảnh hưởng đến thận là có nguy cơ ngộ độc nước

00:19Các chị có thể lấy một công thức đơn giản đó là lấy cái cân nặng các chị chia 30 sẽ ra lượng nước cần uống

00:24Ví dụ như là chúng ta 60kg chúng ta chia 30 chúng ta có thể uống khoảng 2 lít nước trắng một ngày

00:29Tóm lại là cái gì nhiều cũng không tốt hết á

00:31Thể chạm mỗi người mới khác chỉ có bản thân mới biết thế nào là đủ

00:34Nói chung còn tùy theo cơ địa môi trường nữa, khác thì uống thôi

00:36Một nữ tiktok cơ nhận ý kiến trái chiều vì quan điểm uống nhiều nước có thể gây suy thận

00:40Vì từ trước đến nay ai cũng biết uống nước càng nhiều càng tốt cho sức khỏe

00:43Tuy nhiên theo nhiều chuyên gia thì quan điểm này hoàn toàn đúng

00:45Uống nước quá nhiều sẽ có nguy cơ gây suy thận, tuy nhiên nó sẽ không quá cao

00:49Thay vào đó cơ thể sẽ mất điện giải, mất các loại khoáng chất

00:51Mỗi người sẽ có thể chặn khác nhau, đồng nghĩa với chuyện lượng nước cung cấp cho cơ thể cũng khác

00:55Thường thì mọi người vẫn hề nên uống đủ 2 lít nước một ngày

00:57Tuy nhiên có nhiều người uống từ 4 đến 5 lít nước một ngày

01:00Theo chuyên gia thì cung cấp như vậy là dư cho cơ thể

01:02Theo một bác sĩ thì khi lấy cân nặng chia cho 30 sẽ ra lượng nước cần uống mỗi ngày

01:06Tuy nhiên nếu là người thường xuyên tập thể dục hoặc lao động dưới thời tiết nắng nóng bị mất nước thì hoàn toàn có thể uống thêm