00:00Termometre çıldıracak. Afrika sıcakları kapıda. Bu illerdekiler aman dikkat.
00:22Afrika kaynaklı sıcak hava dalgası Avrupa'da ölümlere neden oldu.
00:27Ülkeleri alarma geçiren yüksek sıcaklıklar bugünden itibaren Türkiye'de de etkili olacak.
00:33Hava sıcaklıkları yurdun büyük bir bölümünde 10 Temmuz'a kadar 40 dereceleri bulacak.
00:38Peki bu kavurucu sıcakta hem sağlık hem çevre açısından nelere dikkat etmeliyiz?
00:43Ne yapalım sıcaksa sıcak yani şimdi Erzurum'da sıfırın altında 20 derece savuk olduğu zaman onlar diyeyim mi ki niye savuk oluyor?
00:53Allah'ın verdiği gibi bir şey demek ki.
00:55Avrupa'da alarm verilmesine sebep olan insanların parklara, nehirlere, su püskürten çeşmelere koşmasına yol açan Afrika kaynaklı sıcak hava dalgası kapımıza dayandı.
01:06Yurdun büyük bölümünde bugünden itibaren Perşembe'ye kadar etkili olacak sıcak hava dalgası,
01:12yaşlıların, kronik hastalığı olanların ve çocukların günün sıcak saatlerinde dışarı çıkmaması yönünde uyarılar yapılıyor.
01:19Yanıyoruz abi kavuruyoruz ya. Ya su da yanmıyor abi. Burası arasıyoruz.
01:23Yani saat 10 olma daha vaziyette böyleyse akşamlar biraz bilmiyorum. Bugün 35-40 derece diyorlar. Su da yanmıyor abi. Tenliyoruz.
01:30Bugünden itibaren kavurucu sıcaklar Ege bölgesi, Trakya, İç Anadolu'nun batısı ve Akdeniz bölgesinin doğusu,
01:37Güneydoğu Anadolu, İç Ege ve Marmara'da çok daha etkili olacak.
01:41Sıcaklıklar 40 dereceleri bulacak, bazı bölgelerde 40 dereceleri geçecek.
01:46Hem de nasıl, falaket sıcak. Hem de gölgede bile baya bir sıcak. Rüzgar ram.
01:52Tabii evet, yani terörücü öyle söylüyordu, akşam televizyonda izliyordu ama baya sıcak.
01:57Meteoroloji uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen de hem sağlık hem de orman yangınları açısından uyarılarda bulundu.
02:04Şen'in paylaştığı bilgiler şöyle.
02:06Sıcak hava dalgası 10 Temmuz'a kadar etkili olacak.
02:1010 Temmuz'da ise Balkanlardan İstanbul'a yağmur geliyor.
02:13Bu yağışlı hava sıcaklıkları ortalamalara düşürecek.
02:17Batıdaki sıcak hava biraz İç Anadolu'nun doğusuna doğru kayacak.
02:21Akdeniz, Karadeniz ve Marmara'da sıcaklıklar normale ve belki de normalin altına düşecek.
02:2730 derecelerin altına düşebilir.
02:29O zamana kadar İstanbul'da sıcaklıklar 33-34 derecelere kadar çıkacak.
02:36Bugün İzmir 37, Ankara 30, İstanbul 31, Antalya 37 derece.
02:44Salı günü İzmir 39, Aydın 42, Balıkesir 39, Edirne 39, Kırklareli 37, İstanbul 33 derece olacak.
02:54Ankara'da 35 dereceye çıkacak hafta içi.
02:56Karadeniz ve Doğu Anadolu'nun doğusu ve kuzeyi hariç diğer bölgelerde 35 derecenin üzerinde sıcaklıklar olacak.
03:04Perşembe günü Balkanlardan gelecek yağışlı hava Marmara ve Batı Karadeniz'de etkili olacak.
03:09Diğer bölgelerde yağış görülmeyecek ama hava sıcaklıklarının 4-5 derece kadar düşmesini sağlayacak.
03:16Evet kış gelsin istiyoruz artık.
03:17Bık tık sıcaktan.
03:18Bunaldık.
03:19Ultraviyole indeksi 8 ila 10 arasında bu dönemde.
03:23Bu ne demek?
03:24Dışarıda ancak 5 dakika kalabilirsin demek.
03:26Bu herkes için geçerli.
03:28Banyo yapıp yatmamak gerekiyor, saçın bir kısmı ıslak kalıyor.
03:32Islakken uyursanız başınızın etrafındaki nem ve hissettiğiniz sıcaklık artar.
03:37Gerçekten de yanmaya başladık.
03:39Hele bizim gibi yaşlı insanlar olarak, tansiyon, hipertansiyon olarak hakikaten tetirginik yani şu durumda.
03:482003'te Avrupa'da bir sıcak hava dalgası uzun süre kaldı.
03:5270 bin kişi öldü.
03:54Paris'te 35 bin kişi öldü.
03:56Beyin kanamasından hayatını kaybediyor.
03:58Bu dönemde şapkasız, gözlüksüz dışarı çıkılmamalı, rahat kumaşlardan oluşan geniş kıyafetler giyilmeli.
04:05Saat 10-17 arasında dışarı çıkılmamalı.
04:07Deniz kenarında da radyasyon daha fazla.
04:11Çünkü kumdan da yansıma fazla oluyor.
04:13Güneydoğu Anadolu'da ve İç Ege'de tarım işçileri ve dışarıda çalışanlar için öğle tatil süresi uzatılmalı.
04:20Hava 40 derece, çok sıcak arkadaşlarla geldik işte.
04:24Gölgede ağacın altında oturuyoruz.
04:26Her zaman böyle.
04:27Orhan Şen bu dönemde orman yangınları açısından da riskin arttığını belirtti.
04:32Özellikle Ege bölgesinde nem de düşük, %20'nin altında.
04:36Çanakkale, Balıkesir-Edremit civarlarında orman yangınları açısından teyakkuz durumuna geçelim.
04:42Risk yükseliyor.
04:43Yanınızda kibrit bile bulundurmayın.
04:46Açıkta bırakılan çakmaklar patlayabilir.
04:48Orman alanlarının yanından geçerken sigara izmariti atmamalıyız.
04:52Anı zaten hiç yakmamalıyız.
04:53Orhan Şen, alınabilecek önlemlere ilişkinde orman yanından geçen yolları trafiğe kapatmak lazım.
05:05Nemin %20'nin altına düştüğü, sıcaklıkların 45 derecenin üzerine çıktığı, rüzgarın da saatte 45 kilometrenin üzerine çıktığı dönemlerde, orman yangınları açısından riskli bölgelerde elektrik bence kesilmeli.
05:19Çünkü elektrik telleri bazen kopabiliyor, ısınınca da yangına neden olabiliyor, dedi.
05:27Diyetisyen Fatma Turanlı ise, sıcak havalarda terleme ile kaybolan su ve mineralleri yerine koymak için, günde en az 2-2,5 litre su içilmesi gerektiğini belirterek şunları kaydetti.
05:39Ayran, kefir, maden suyu gibi sağlıklı içecekler tercih edilmeli.
05:44Kavun, karpuz, salatalık, çilek gibi su oranı yüksek besinler tüketilerek hem serinlik hem de sıvı takviyesi sağlanabilir.
05:52Serinlemek için tercih edilen gazlı, şekerli içeceklerden ve aşırı kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır.
06:00Kafeinli içecekler, vücuttan su atılmasını hızlandıracağı için su ihtiyacını da arttırır.
06:06Beslenmede sindirimi zor olan aşırı yağlı, kızartılarak hazırlanmış veya aşırı soslu gıdalar yerine, zeytinyağlı sebze yemekleri, salatalar, tam tahıllı besinler gibi sindirimi kolay ve hafif yiyecekler tercih edilmeli.
06:22Turanlı, sıcak havalarda hem sıvı ihtiyacını karşılamak hem de ferahlatıcı etkisiyle vücudu serinletmek için vitamin ve mineral açısından da zengin şu tarifleri öneriyor.
06:37Karpuzlu içecek
06:38Malzemeler
06:392 su bardağı doğranmış, çekirdeği ayıklanmış karpuz, 1 su bardağı soğuk su, maden suyu da olabilir.
06:461 tatlı kaşığı taze limon suyu, birkaç yaprak taze nane, buz küpleri, isteğe bağlı bir çay kaşığı bal.
06:56Hazırlanışı
06:57Doğranmış karpuzları blender'a koyun ve pürüzsüz hale gelene kadar çekin.
07:01Karışıma soğuk suyu ve limon suyunu ekleyin.
07:04Tekrar karıştırın.
07:05İsterseniz bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
07:08Ancak karpuzun tatlılığı yeterli olacaktır.
07:11Bardaklara buz küplerini koyun, karışımı üzerine dökün.
07:14Taze nane yapraklarıyla süsleyip hemen servis edin.
07:22Soğuk ayran aşı
07:23Malzemeler
07:241 su bardağı haşlanmış buğday, 1 su bardağı haşlanmış nohut, 2 su bardağı yoğurt, 3-4 su bardağı soğuk su, küçük şekilde doğranmış bir adet salatalık, taze nane ve dere otu, tuz.
07:40Hazırlanışı
07:40Yoğurt ve soğuk suyu pürüzsüz olana kadar çırpın.
07:44Haşlanmış buğday ve nohudu ekleyin.
07:46Salatalığı ve taze otları ekleyin.
07:48Tuz ilave edip karıştırın.
07:50Soğuk olarak servis edin.
07:54Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nden kadın hastalıkları ve doğum uzmanı doktor öğretim üyesi Serhat Şen ise özellikle hamileleri uyardı.
08:03Saat 11 ila 14 arası güneş dik açıyla geldiği için termal ve ultraviolet etkisi daha fazladır.
08:11Hamileler bu saat diliminde güneşin etkilerinden kaçınmalı.
08:15Bu durum cilt lekelerine, susuzluğa bağlı tansiyon ve çarpıntıya neden olabilir.
08:20Hamileler özellikle yüz, gerdan ve omuz bölgelerine 50 faktör güneş kremini uygulasınlar.
08:27İçeriğinde gaz olan içecekler ve kahve tüketiminden kaçının, şeker tüketimini dengelemek için meyve yiyin.
08:38Avrupa, okulların kapatılmasına ve açık havada çalışma yasakları uygulanmasına neden olan sıcak hava dalgası ve orman yangınlarıyla mücadele ediyor.
08:47Afrika kaynaklı yüksek basınç sistemi, Avrupa'yı etkisi altına alarak bazı ülkelerde hava sıcaklığının 46 dereceye kadar yükselmesine neden oldu.
09:00Almanya, doğusunda aşırı sıcak, kuraklık ve rüzgarın etkisiyle çıkan çok sayıda orman yangınıyla mücadele devam ediyor.
09:08En az 1000 hektarlık alanın zarar gördüğü bildirilen yangınlarda en az 2 itfaiyecinin ağır yaralandığı duyuruldu.
09:15Avusturya, aşırı sıcakların etkisi altındaki ülkede sıcaklık ve kuraklığın orman yangını riskini arttırdığı ve yukarı Avusturya'da Oberösterreich, orman yangınları yaşandığı bildirildi.
09:30Yunanistan
09:34Girit adasında salı günü çıkan ve binlerce turistin tahliye edilmesine neden olan yangınlar kontrol altına alındı.
09:41Perşembe günü, Atina'nın doğusundaki bir kıyı kasabası olan Rafina'da çıkan büyük bir yangın da söndürüldü.
09:47Yangın tahliyelere, yol kapanmalarına ve başkent Atina'daki uluslararası havalimanında sefer aksamalarına neden oldu.
10:01İspanya
10:02Aşırı sıcaklara bağlı 4 ölümün kayıtlara geçtiği İspanya'da yetkililer, çok sayıda orman yangınıyla da mücadeleye devam ediyor.
10:09Fransa
10:161900 kadar okul sıcaklar nedeniyle kapatıldı.
10:19Yetkililer, aşırı sıcakların demir yapıyı genleştirmesi nedeniyle Eiffel Kulesi'nin zirvesini 3 gün ziyarete kapattı.
10:27Hava sıcaklıklarının düşmeye başladığı ülkede Eiffel, önceki gün yeniden ziyarete açıldı.
10:32Ülkenin güney bölgelerinde 36 derecenin üzerindeki sıcaklıklar tehdit oluşturmaya devam ediyor.
10:39İtalya
10:46Hafta başında yaşanan ölümler sonrasında 18 şehirde kırmızı alarm verildi.
10:51Kriz hali devam ediyor.
10:53Birçok kentte öğle saatlerinde açık havada çalışmak yasaklandı.
11:00Sıcak havadan can dostlarımız da etkileniyor.
11:03Veteriner hekim Mehmet Atay'ın önerileri şöyle.
11:05Sokakta yaşayan kedi ve köpeklerimiz de güneş ve sıcak çarpmasına maruz kalabiliyor.
11:11Bunun önüne geçmek için güneş ışınlarının etkisinden engelleyecek şekilde sistemler oluşturulmalı.
11:16Apartman kenarları ve ağaç gölgeleri kullanılmalı.
11:20Şemsiye, kartonlar ile güvenli barınaklar oluşturup güneşin ve ısının çarpması kısmi olarak engellenebilir.
11:27Bu barınakların önlerine sık sık değiştirmek koşuluyla ve temizliği yapılarak su konulmalı.
11:37Mümkünse suyun içerisine buz konulması, vücudun termoregülasyonunu korumasını sağlar.
11:42Kedi ve köpeklerde ter bezi olmadığı için sık sık soluk alıp vermeyle vücudun ısı dengesi korunur.
11:53Dili dışarıda sık sık nefes alan bir kedi veya köpek gördüğünüzde önüne serin su koyup içmesini sağlayın.
12:00Böyle durumlarda kedi veya köpeği yıkamak doğru bir yaklaşım değil.
12:04Evlerimizin, iş yerlerimizin önüne mama ve su koyarak sokaktaki dostlarımızı destekleyebilirsiniz.
12:09İzlediğiniz için teşekkür ederim.
Yorumlar