Pepe Navarro, en el día mundial del Yoga

Name: Pepe Navarro, en el día mundial del Yoga
Uploaded: 2025-07-03T14:43:39+00:00
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hace 7 meses

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00:00Hoy por hoy, Villena.

00:06El pasado 21 de junio era el Día Internacional del Yoga.

00:09En Villena lo vamos a celebrar con un acto en el Espacio Joven este próximo sábado por la mañana,

00:13que será 5 de julio, unos días, un par de semanas más tarde.

00:16Está con nosotros Pepe Navarro del Centro de Yoga Ganesa.

00:19¿Qué tal? Buenos días.

00:20Buenos días. ¿Qué tal?

00:21Bueno, junto con otros profesores de yoga de Villena, en colaboración con el Ayuntamiento,

00:25vais a celebrar en Villena un acto, digamos, conjunto, ¿no?, para conmemorar precisamente esto,

00:31el Día del Yoga, como se ha hecho en otros sitios.

00:33Sí, es una oportunidad que damos a la gente para que conozca el yoga, para que practique varios estilos

00:40y todo es a puertas abiertas, gratuitamente.

00:44Lo único que tienen que llevarse son sus cosas, su esterilla, su cinturón, su almohadilla y tal,

00:49y bueno, que se lleven también botellitas de agua porque pasarán calor.

00:55Aunque allí en Espacio Joven hay aire acondicionado y está todo bien,

01:00pero como va, hace calor y va a hacer calor, pues...

01:03Bueno, pues que lo tengan en cuenta porque eso también es evidentemente necesario.

01:07Bueno, el realizar algo conjunto es para promocionar el yoga

01:10y para también dar a conocer los beneficios de esta técnica, ¿no?

01:13Claro, y también dar a entender que hay varios estilos

01:17y que esos estilos se adaptan a lo que a cada uno le gusta, ¿vale?

01:24Que no es un estilo solo, una manera de hacer yoga, sino que hay muchas formas de hacerlo

01:30y entonces eso es lo que vamos a ofrecer, todos esos estilos, todas esas formas

01:35para que la gente lo conozca, ¿vale?

01:38Aunque la mayoría a lo mejor los conoce, pero así tiene una oportunidad para practicar así

01:45varios estilos en una misma mañana.

01:48Haciendo yoga uno también queda en tensión, ¿no?

01:50Y un poco también se juega con eso, ¿no?

01:52No se trata de una técnica de relajación solo.

01:55Bueno, hay todo, ¿no? Es relajación, es meditación, es unas posturas que se mantienen

02:02con la respiración, con la tensión, ¿vale?

02:05Y tienes que llegar a una tensión, pero justa, ¿vale? Sin pasarte.

02:09Bueno, y os habéis puesto de acuerdo, iba a decir todos, no,

02:12pero muchos profesores y profesoras de yoga de Villena.

02:14Sí, bueno, la iniciativa la tuvo una compañera, Mari Carmen,

02:21que tenía el Centro Samadhi y entonces, pues a raíz de eso, pues ya nos hemos animado

02:27y los profesores que han podido, han querido y libremente lo han sentido así,

02:35pues estamos organizando, hemos organizado todo esto.

02:40Y habéis previsto en principio tres clases, o sea, tres horarios concretos

02:43con varias clases simultáneas, hay que inscribirse antes, claro.

02:46No, no hace falta, no. La gente se va allí y entonces allí estaremos diciendo

02:53la sala que es, la sala uno, la sala dos, lo que se hace en una, lo que se hace en otra,

02:58que ya está puesto en los carteles que hemos repartido, pero allí tendremos también.

03:03Y entonces, pues, como se van a hacer dos clases simultáneamente,

03:07pues uno tiene que elegir la clase, la sala que quiere ir.

03:09Y el profesor o profesora que quiera también, ¿no? Ahí está.

03:12Bueno, esto se ha hecho, lo decíamos al principio, en otros sitios, en plazas, en lugares cubiertos.

03:19Sí, esto mayormente viene de Alicante, que es cuando empezó a hacerse principalmente

03:25en nuestra provincia de Alicante, en la capital, se hizo en el centro de tecnificación

03:32y entonces, pues, unos cuantos fuimos allí, nos gustó aquello, la idea y todo eso

03:38y nada, lo hemos hecho aquí, no tan grande como allí, porque allí también hay un espacio exterior

03:45donde se ponen puestecitos y tal, pero nosotros todo eso lo hemos descartado,

03:49nosotros solamente en las clases.

03:51Bueno, de nueve a diez, esa es la primera, a las diez y cuarto la segunda

03:55y a las once y media ya la tercera.

03:57Y para finalizar, para finalizar hay un concierto de GON.

04:00GON.

04:00¿Esto qué es?

04:03El GON es el platito.

04:06Sí, el platillo ese grande que se golpea con una maza de esta de goma

04:12y entonces sale un sonido peculiar que la profesora Alba, que lo va a hacer, pues, ya dirige ese sonido

04:19y entonces los que participan se tumban o se sientan con los ojos cerrados

04:24y entonces dejan que esas vibraciones entren y entonces produce unos efectos fisiológicos, emocionales, vibracionales.

04:35Pues, a priori, parece divertido, ¿no?

04:36Sí, sí, no, lo que sí que se aclara es que las personas con problemas cardíacos, problemas de nerviosismo

04:46o algo de desarmonía, ¿no?, en ese sentido, pues, que no pueden participar.

04:55Mejor que no vayan.

04:56Mejor que no vayan, porque, claro, se puede producir un desarmonía que les puede perjudicar.

05:02Bueno, pues, el sábado celebramos en Villena el Día Internacional de Yoga, que fue el 21 de junio.

05:08En nuestra ciudad lo hacemos el día 5 de julio, en esta puerta del verano en el que ya nos encontramos.

05:14Pepe Navarro, del Centro de Yoga Ganesa, pero ya le decimos que es una actividad que organiza el Ayuntamiento de Villena

05:19con la colaboración también de varios profesores y profesoras de yoga de Villena.

05:23Gracias por haber estado con nosotros.

05:24Pues nada, a vosotras y gracias por dejarnos este espacio para hablar.

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