Đi đến trình phát
Đi đến nội dung chính
Tìm kiếm
Đăng nhập
Xem toàn màn hình
Thích
Dấu trang
Chia sẻ
Thêm
Thêm vào danh sách phát
Báo cáo
4 bước thoát khỏi sự mông lung
Super E.L.F
Theo dõi
6 tháng trước
来源: 这么远那么近
https://www.lizhi.fm/voice/2659847092618271750?band=1014091
晚安北泰
Danh mục
😹
Vui nhộn
Phụ đề
Hiển thị phụ đề video đầy đủ
00:00
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
00:30
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:00
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:07
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:14
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:21
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:28
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:35
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:42
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:49
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:50
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:51
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:52
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
01:53
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
02:23
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
02:53
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
02:55
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:03
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:13
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:23
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:25
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:29
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:31
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
03:33
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
04:03
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
04:33
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:03
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:05
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:10
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:17
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:24
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:26
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:31
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:38
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:45
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:46
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn.
05:48
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
06:18
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
06:48
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:17
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:19
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:23
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:29
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:31
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:35
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:41
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:43
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:45
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
07:49
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
08:19
Hãy subscribe cho kênh lalaschool Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
08:49
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:19
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:49
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:51
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:55
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:57
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
09:59
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
10:01
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
10:03
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
10:07
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
10:37
Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:07
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:08
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:09
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:10
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:11
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:12
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:13
Hãy subscribe cho kênh Ghiền Mì Gõ Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
11:14
Không có sự không có công năng,
11:17
Bởi vì главное không có thể vì muốn sống.
11:19
Vì vậy,
11:22
Rõ rộn rồi.
11:24
Vì vậy,
11:25
Vì vậy,
11:25
Để không có thể làm những gì oh.
11:29
Rõ rộn is không thể để chiareıld.
11:31
Rõ rộn rồi.
11:33
Rõ rộn rồi.
11:34
Rõ rộn rồi.
11:34
Rõ rộn rồi.
11:36
Không có thể làm những đời này.
11:39
Nói là,
11:40
campa trong khi nào toàn như bạn.
11:44
所谓歸零,就是清空雜念,也是清空欲念。
11:52
雜念,是那些想当然,欲念,是那些无法得到的欲望。
12:01
善于清空自我的繁杂情绪,实际上,是应对迷茫的终极策略。
12:07
但你可能也会有这种现象,你也能够不受干扰,你也让自己不去胡思乱想,但还是迷茫。
12:21
为什么?
12:23
很简单,因为归零,是应对迷茫的第四步。
12:29
如果没有前三步扎扎实实地落地,那归零也毫无意义。
12:38
只有你的生活充实了,你的目的明确了,你的眼界提升了,然后再归零,让自己心无杂念地再去循环前三步,才能有踏实的获得感。
12:54
不然,你空有归零的意识,却没有归零后的行动。
13:02
脑子里空无一物,行动上犹豫不决,照样会重新陷入迷茫中。
13:11
应对迷茫,这四步策略,是有先后顺序的,是一个自我调节的循环。
13:19
你是否发现,在这四个步骤中,我说的最多是什么?
13:28
没错,是做。
13:34
不仅要做,还要学会做,还要知道怎么做,还要主动去做。
13:43
很多人都是思想和行动上的懒人,拿着迷茫当成借口,当成社会的通病。
13:51
以为人人都如此,那就可以心安理得。
13:58
懒,不是不想,而是不会积极去想。
14:04
懒,不是不做,而是不会主动去做。
14:10
那你不迷茫,谁迷茫?
14:13
你被社会推着走,自己不能掌握方向和节奏,心里慌得很,两眼一抹黑,心里没底气。
14:25
曾有人说,应对一切焦虑和迷茫的方法,就是忙。
14:31
话说的绝对,但却有一定的道理。
14:37
很多人其实也在做,看起来也很忙。
14:41
但做的是什么?忙的是哪些呢?
14:47
在心理学家霍妮的著作中,他说,
14:52
如果你想对自己感到自豪,就是做能让你感觉骄傲的事情。
14:58
这句话里含着三个意思。
15:03
做力所能及的事,做自己想做的事,做自己可选择的事。
15:13
我们的许多迷茫,无非是做了一些暂时无法达到或做完美的事。
15:19
做了一些自己不想做,不擅长的事。
15:25
做了一些自己并不开心,但或许别人会认同的事。
15:30
而在这些自己不可控的事情中,人们往往害怕的,不是最后没有利益,而是失败,是别人的不认同和诋毁。
15:44
于是现在很多人,活得非常没有安全感,不敢迈出大步去冒险,走一步,退三步,唯唯怒怒,战战兢兢。
16:01
归根结底,是你做的不对,做的不够自主,做的不够体面,也对做的后果认知不到位。
16:16
想要应对迷茫,除了要主动去做,还要脱离那些无关紧要的东西,主动去做。
16:24
你不可能成为另外一个人,精力也有限,要把有限的生命,投入到自我可控的方向上去。
16:38
不要低估自己的潜力,也不要高估自己当下的能力。
16:43
如果你能准确把握自己的人生方向,此刻做的事情,可以做到完美。
16:53
不过分在意别人的看法,不为满足别人的期待而活,也不盲目攀比和过分虚荣。
17:02
那么,其实你没什么可迷茫的。
17:10
人们的迷茫,往往于思想上的懒惰或偏差,以及行动上的不到位和方向偏移。
17:18
你要有一个意识,想要真正了解未来,是极其困难的。
17:27
你只有一步一步踏实而正确地做了,你的未来才能逐渐清晰,才能有足够的信心去迎接未来。
17:39
做,也就是实践,却创造只属于你的价值。
17:50
迷茫,是时刻会伴随我们的情绪。
17:55
它并不可怕,甚至会对你有一定的积极正面的作用。
18:01
不用盲目排斥,而又学会正面引导和共处。
18:06
你最应该害怕的,不是迷茫,不是失败,而是活得丝毫没有安全感。
18:19
你最应该知道的,不是未来如何,而是明白自己是谁,然后抓紧去做。
18:36
您的阶段感写往前的风筒。
18:37
请注意。
18:37
请注意。
18:38
大家对,不是为美。
18:40
我们的阶段感写往前的风筒。
18:42
你最应该知道的,我们需要购乱的风筒。
18:45
nings定的风筒。
18:47
打骨闹路。
18:49
船就在音乐。
18:50
不会像在这儿。
18:53
尽管它是什么样的。
Hãy là người đầu tiên nhận xét
Thêm nhận xét của bạn
Được khuyến cáo
35:46
|
Sắp Tới
[Vietsub] hoa hồng tình Yêu Ep1 (2/2)
Super E.L.F
7 năm trước
45:32
Ngày mai bình yên - Tập 05
vodbongda.com
3 năm trước
34:11
[Vietsub] hoa hồng tình Yêu Ep8 (1/2)
Super E.L.F
7 năm trước
33:08
[Vietsub]Hoa hồng tình yêu Ep23 (2/2)
Super E.L.F
7 năm trước
45:17
[vietsub]tân dòng sông ly biệt 12
Super E.L.F
2 năm trước
45:44
Ngày mai bình yên - Tập 06
vodbongda.com
3 năm trước
43:50
ngày mai bình yên tập 4
NEXT PHIM TV
4 năm trước
35:38
[Vietsub] hoa hồng tình Yêu Ep1 (1/2)
Super E.L.F
7 năm trước
35:10
[Vietsub] hoa hồng tình Yêu Ep2 (1/2)
Super E.L.F
7 năm trước
34:19
[Vietsub] hoa hồng tình Yêu Ep8 (2/2)
Super E.L.F
7 năm trước
1:16
2025.12.14 - Triệu Vy xuất hiện ở sân bay Bắc Kinh, đón chuyến bay về quê An Huy.
2zhaowei (爱赵薇 Yêu Triệu Vy)
6 ngày trước
2:47
2025.12.10 Triệu Vy trở về Bắc Kinh sau chuyến đi đến Quảng Đông (tổng hợp clips )
2zhaowei (爱赵薇 Yêu Triệu Vy)
2 tuần trước
5:44
Một người phải mạnh mẽ đến mức nào mới có thể không quan tâm đến người khác?
Super E.L.F
6 ngày trước
10:53
Bi kịch của con trâu và bài học: Im lặng cũng là sức mạnh
Super E.L.F
2 tuần trước
16:25
Giới trẻ ngày nay: Tại sao chúng ta mất kiên nhẫn? | Bài viết nổi bật trên Zhihu
Super E.L.F
6 tuần trước
10:27
"Tại sao nhân viên giỏi hiếm khi gặp phải sếp tồi?"
Super E.L.F
2 tháng trước
5:40
Mong bạn nỗ lực sống thành phiên bản mà chính bạn yêu thích
Super E.L.F
4 tháng trước
19:21
Đúc Kiếm
Super E.L.F
4 tháng trước
6:47
Ba tầng nhận thức: Từ “thấy núi là núi” đến thức tỉnh tự do
Super E.L.F
4 tháng trước
17:11
Nếu cảm thấy cuộc sống thật khổ, hãy đọc 15 câu trả lời ‘đỉnh cao’ từ DeepSeek
Super E.L.F
4 tháng trước
10:35
Trong hoàn cảnh nỗ lực cũng không được đền đáp gì, người bình thường nên làm sao?
Super E.L.F
5 tháng trước
6:26
Gửi bạn, người đang thao thức
Super E.L.F
6 tháng trước
18:45
“Biết ăn nói” là bẩm sinh sao?
Super E.L.F
6 tháng trước
7:27
15 câu nói đỉnh cấp phong thần, từng câu đều toả sáng, chạm đến trái tim
Super E.L.F
7 tháng trước
15:19
Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc của bản thân?
Super E.L.F
7 tháng trước
Hãy là người đầu tiên nhận xét