Cette méthode japonaise qui consiste à regarder le ciel réduit le stress et apaise l’esprit

Name: Cette méthode japonaise qui consiste à regarder le ciel réduit le stress et apaise l’esprit
Uploaded: 2025-07-02T13:03:34+00:00
Duration: 1 min 4 s
Channel: ELLE
Description: Et si le simple fait de lever les yeux au ciel pouvait apaiser l’anxiété et raviver la joie intérieure ? Venue du Japon, cette pratique de bien-être aussi discrète qu’efficace invite à ralentir, respirer et contempler.<br /><br />

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Et si le simple fait de lever les yeux au ciel pouvait apaiser l’anxiété et raviver la joie intérieure ? Venue du Japon, cette pratique de bien-être aussi discrète qu’efficace invite à ralentir, respirer et contempler.

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