00:00O peso que as pessoas vão ter por causa da polarização política, que é o que a gente vê,
00:04são amizades se acabando, são famílias onde os irmãos não conversam mais,
00:11onde existem um pai que está alienado, que não conversa mais com os teus tios,
00:17não conversa mais com você.
00:19Eu sou professor de psicologia positiva, que é a área da ciência que estuda felicidade.
00:25E os relacionamentos são o principal preditor de felicidade para o ser humano.
00:28Ninguém consegue ser feliz sem ter bom relacionamento, sem ter alguém que você ama,
00:33que você pode comemorar uma conquista, que você pode chorar quando acontece alguma coisa ruim.
00:38Sem relacionamento a gente não consegue ser feliz.
00:41A polarização política afasta a gente do nosso principal preditor de felicidade.
00:47A gente não se relaciona mais, a gente na verdade cria inimizade com as pessoas.
00:51Então isso vai ter uma consequência de saúde.
00:54Porque se toda hora eu estou achando que os comunistas ou os capitalistas estão ali à espreita
00:59para me derrubar e para assumir o controle, que a gente vai virar, vai ter um chip na nossa cabeça.
01:05Se a gente está toda hora com medo, o que acontece com a gente é que a amígdala do nosso cérebro
01:11está ativada a todo momento.
01:13Os cientistas demonstram que uma vida onde eu me sinto ameaçada a todo momento
01:19faz com que a amígdala comece a crescer, ela se torna mais reativa, tem mais neurônios ali.
01:25Então eu vejo mais situações negativas com muito mais facilidade.
01:28O meu cérebro se torna especialista em ver coisa ruim, em buscar coisa ruim.
01:33A ativação da amígdala causa a liberação de um hormônio chamado cortisol.
01:37O cortisol faz o batimento cardíaco ir lá para cima, o coração bate muito mais forte,
01:42as nossas veias se dilatam para passar mais sangue e mandar todo esse sangue para a nossa perna.
01:49Que é um mecanismo de defesa para o ser humano escapar de uma ameaça.
01:52Só que se você ativa esse mecanismo de vez em quando, está tudo bem, não tem problema nenhum.
01:58Se você ativa esse mecanismo cronicamente, toda hora você está estressado
02:01porque você acha que alguém vai derrubar o Brasil e a gente vai virar Venezuela,
02:05o teu coração tem uma quantidade de batidas ali programada,
02:09e ele vai ter uma falha antes do tempo que ele deveria ter.
02:13Obrigado.
02:14Música
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02:15Legenda por Sônia Ruberti
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