Content- गर्मी के मौसम में किशमिश खाने के फायदे गर्मी में किशमिश खाने से शरीर को ठंडा रखने में मदद मिलती है और शरीर को ऊर्जा मिलती है किशमिश शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है पाचन में सुधार करती है और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करती है
00:00Guarmi ke mausam me kishmish khane ke fayaday. Guarmi me kishmish khane se shariir ko thanda rakhne me madad milti hai aur shariir ko urja milti hai. Kishmish shariir ko hydrated rakhne me madad kerti hai. Paachan me sudhar kerti hai. Aur kubz se rahat dilane me madad kerti hai.
