00:003 malzemeli mide koruyucu yapıyoruz.
00:03Bir muzu dilimliyoruz.
00:05Bir çorba kaşığı tahin döküp bir miktarda tarçın serpiyoruz.
00:10Her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yiyoruz.
00:13Mide duvarını kaplayarak mukozasını iyileştiriyor.
00:17Gasriti rahatlatıyor.
00:19Mide şikayetlerinizi azaltıyor.
Yorumlar