"불을 쓰지 않고 요리를 했다고?!" 방송인 최영희의 불 없이 만든 여름 건강식 한 상!

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"불을 쓰지 않고 요리를 했다고?!" <br>방송인 최영희의 불 없이 만든 여름 건강식 한 상!<br><br>절친 토큐멘터리 [4인용 식탁]<br>매주 월요일 저녁 8시 10분 방송

Transcript

00:00아니, 책 따위는 볼 게 아니지. 음식을 먹어야지.

00:03야, 정말.

00:04잠깐만, 근데 아직 내가 세팅을 다 하는 게 소스를 좀 모아야 돼.

00:10제가 좀 찍을게요.

00:11이거 사진 찍어야겠는데?

00:12아, 너무.

00:13얘는 엔다이브.

00:30서양 배추랑 참외.

00:33근데 알 배추로 해도 돼요.

00:35그래서 여름 샐러드로 한 거예요.

00:36참외 샐러드 이렇게.

00:38제가 불 안 쓰는 요리를 좋아하는데

00:40불을 안 쓰지만 손이 많이 가긴 해요.

00:44이건 제가 진짜 좋아하는 거.

00:52이건 그라브락스.

00:53그라브락스는 비트를 가지고 소금에 절이지만

00:56비트랑 같이 절이면 위가 빨갛게 이렇게 돼요.

01:00진짜 예뻐요.

01:10이게 라면 땅 샐러드.

01:13이거 제 후배 여행 절친 윤지영 아나운서 있어요.

01:17지영이 책에 있는 거예요.

01:19샐러드인데 약간 억울하지 않은 샐러드 있죠.

01:22샐러드 먹으면서 억울할 때 있잖아요.

01:24얘는 그런 게 아니라서 너무 좋아.

01:26계란말이 이거 할 때는 약간 알룰로스 넣어가지고

01:46여기다가 이제 또 알이 들어갈 거거든.

01:49맛살도 안 하고 진짜 대게 살로 하고

01:53진짜 대게 살로 하고

01:55그리고 활용 점점 비싼 무늬까지 사놨다는 거 아닙니까.

02:01여기는 진짜 재료가 다예요.

02:05오늘 그러니까 얼마나 중요한 사람들이 오는 거야.

02:07내가 돌 썼다고.

02:09간장 오일 그리고

02:29하여튼 뭔가 맛있는 건 다 넣었어.

02:33지금 보면 다 살이 안 찌다가

02:35이거 정도 라면.

02:36그러니까 라면 땅 정도는 먹어줘야지 우리가.

02:39이 탄수화물 조금 들어간 거야.

02:48맛있지?

02:49맛있어요?

02:49맛있다니까요.

02:50이런 상큼한 라면 처음 먹어봐요 진짜.

02:53그치 그치.

02:54약간 비키니 입을 라면 같은 느낌.

02:55그치 그치 그치.

02:57너무 맛있어.

02:57뭔가 느낌 그쵸 되게.

02:59라면 먹고 난 다음에

03:01이런 걸 했을 때 양배추를 딱 넣어주면

03:03좋은 거구나 이런 느낌이 들게 그렇게 먹어야 돼.

03:05양배추에 위기하게 좀

03:07바이타민 U가 있거든.

03:10시작했어.

03:11건강 프로 x2

03:12난 이게 너무 궁금해.

03:14참외랑 같이 드셔야 돼요.

03:16그리고 참외 과육으로

03:17샐러드 드레싱을 한 거라서

03:18슴슴하니

03:19화이트 치즈랑 같이 드시고

03:20이 핑크 페퍼 같이 드시고

03:24기분이 너무 좋다 이거.

03:25그치?

03:26약간

03:27기분 좋아진 맛이야.

03:28야 이거 흑백요리로 투 나가라.

03:30아니야.

03:32아니 진짜.

03:33이미 촬영 끝났다는데.

03:34끝났어?

03:35그럼 쓰리에 나와?

03:36쓰리 좀 돼요.

03:37응.

03:43내가 너무 좋아하네.

03:44그래 너 생각해서 한 거야.

03:46내가 좋아하는 거 다 들어가 있어.

03:47네가 좋아하는 거라서 내가 한 거야.

03:49이렇게 그냥 쓰시라고 제가.

03:52감사합니다.

03:53우와.

03:53간페랑 같이.

04:00계란도 알룰루오스 넣었어.

04:01약간 달달이하게.

04:03아 계란도?

04:04어어.

04:05그러면.

04:07맛있어.

04:08너무 맛있어 근데.

04:09내가 하고 내가 맛있는 거 봐.

04:15이미 접시가 너무 다른 게

04:17새로운 음식 하나씩 드시는데

04:19저는 약간.

04:20우린 뷔페식으로.

04:21네 뷔페식으로 다 담아서 먹었어요.

04:22야 오늘 세 접시는 먹어야지.

04:23아이고 저거니.

04:35너무 맛있다.

04:36뭐해 야.

04:37이 밥 시릴 때는 저기 흰밥도 안에다 파놨어.

04:40여기요?

04:40네 그냥 흰밥.

04:41해놨으니까.

04:42저거 밥이었어?

04:44그래서 저기 간장게장이야.

04:46이게 무슨 얘기야.

04:48또 매쾌한 거 먹고 싶다 그러면

04:50저렇게 오징어 젓갈.

04:51아 낙지 젓갈 진짜 맛있어.

04:52아 저거.

04:53아 저거.

04:54아니 세 발에다가.

04:56세 발에 이렇게.

04:57우리 발이야?

04:58원래 에그 스텐트인데.

05:01사실 젓갈을 요만큼만 담잖아요.

05:03그러니까 안 입혀서.

05:05그러네.

05:06근데 혹시 얘 핀지 안 입혀도 되나요?

05:08아 얘 얘.

05:09얘 또 벗었어.

05:10모르는 사람.

05:11얘랑 얘랑 합치면 사람이 됩니다.

05:13얘랑 얘랑 합치면 한 사람이 됩니다.

05:16예.

05:17이 집에서 과학실보다 신체를 더 많이 보는 거야.

05:19그렇지.

05:20손발.

05:21아 토막으로?

05:22네.

05:22토막으로 다 보는 거야.

05:23여기 저기 발 있고 여기 눈 있고.

05:25근데 약간 이런 게 있으면 밥 먹다가 얘기거리가 된다니까?

05:30아 그럼 재밌어 재밌어.

05:32이 집 너무 재밌어.

05:34이 중에 다 맛있겠지만 뭘 특히 좋아해 자기가?

05:37제가 다 좋아하는 거예요.

05:38다 좋아.

05:39베스트 맨.

05:40응.

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