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DeportesTranscripción
00:00Conexer el teu cos creo que es lo más importante.
00:02Recuerdo después del partido de Rayo que le dije que estaba muy cansado
00:05porque venía de un cúmulo de esta temporada, un partido intenso, un partido donde parecía que no había mucho ritmo porque se jugaba mucho.
00:12Y le dije en el bitxo, estoy viejo ya.
00:15Y me dijo, estás en el mejor momento, porque conoces el teu cos.
00:18Y que te lo digo, tiene una experiencia de él.
00:20Te marca esta frase porque es verdad, creo que ahora mismo conoce muy bien el meu cos.
00:24Saber lo que necesitas en cada momento, saber lo que necesitas en cada entreno, saber si necesitas más o menos de recuperación.
00:30Y bueno, te has adaptado mucho en el teu cos.
00:32Como he dicho antes, no tengo 40 años como para pensar que me he de dosificar, ni mucho menos, todo lo contrario.
00:38Pero sí que conoces mucho más lo que necesitas.
00:42El golf es una tontería, pero me ha ayudado que mentalmente estigui muy bien liberado.
00:47Las cargas de entreno, pues también los preparadores finitos están mucho más actualizados
00:52y conocemos mucho más los jugadores.
00:54Y también pues tenemos una tabla, ya sabes, comenzar a entrenar, donde te pones cuando te encuentras,
00:58cuando te encuentras como has dormido y también te pueden gestionar un poco con biocárregas.
01:01Bueno, hay muchas, muchas ayudas que, por suerte, bueno, los jugadores, pues por eso,
01:07allarguen un poco más la carrera de lo que hace 10 años.
01:10Y ya te lo digo, es profesional en todo lo que pueda y ojalá, pues,
01:14allarguen la carrera en el máximo a un nivel alto, evidentemente.
01:17¡Gracias por ver el video!
01:19¡Gracias por ver el video!