00:00¡Gracias!
00:30Te propongo una idea, piensa en el poder que tiene la debilidad, así como se llama este episodio, el poder en la debilidad, parece una contradicción, ¿verdad?
00:41Está rara, ¿no? Como que no pega una cosa con otra, pero debo decirte que la debilidad no es algo amenazante, la debilidad no es algo a lo que le debería de tener miedo o que yo debería de rechazar, no, porque precisamente por el hecho de no ser amenazante, deja, cuando hay una persona que muestra suficiente debilidad, deja que la otra persona no se sienta amenazada y entonces deja surgir la vulnerabilidad.
01:08Cuando tú estás débil, como estás ahorita en el momento de tristeza o de depresión o sufrimiento, o ves a una persona que está pasando por esto y parece que es débil, pero en realidad no lo es, simplemente parece que es débil, pero la debilidad tiene mucho poder.
01:25Este poder que hace que las otras personas puedan no sentirse atacados, no sentirse juzgados y que puedan bajar la guardia, que puedan simplemente sentir que no tienen que protegerse, que no tienen que defenderse, que esto es un paso enorme.
01:43Incluso en terapia, incluso en sesiones de coaching, es dejar que la persona deje de defenderse, se lleva muchísimo tiempo y las personas que se ven débiles, las personas que están pasando por esta situación son muy poderosas en esto.
01:58Son personas que dan permiso de que la otra persona también pueda mostrar su debilidad.
02:03Y si eres una persona que está acompañando a una persona o que tiene a alguien cercano, que está viviendo una situación de depresión, de tristeza y se siente muy débil, aprécialo y ve y cuéntale algunas de tus cosas.
02:16Dile, oye, me está pasando esto, fíjate, y baja tú también la guardia.
02:20No tienes que ser el salvador de esa persona, no, no, al contrario, aprovecha.
02:26Tienes una persona que no te va a juzgar, que no te va a reaconsejar porque para empezar ni se siente capaz de eso y esto es maravilloso.
02:33Entonces empiezas a ponerte vulnerable, escucha esto, vulnerable y vulnerable, la vulnerabilidad significa intimidad.
02:43Para que en dos personas pueda haber, o en un grupo pueda haber intimidad, quiere decir que podamos hablar de cosas verdaderamente profundas, de estas cosas que queremos sacar y compartir con las personas.
02:55Para que haya intimidad antes debe de haber vulnerabilidad.
02:58Necesito mostrarme, necesito abrir el corazón, necesito decirte en dónde podrías decirme cosas que me pueden destruir y eso crea toda esta...
03:07En la intimidad de las debilidades se pueden construir las relaciones más poderosas que te puedas imaginar.
03:16Las mejores relaciones se construyen desde ahí.
03:18Un matrimonio en el que no hay vulnerabilidad de uno con otro se acaba.
03:24Vaya, no hay intimidad y al no haber intimidad empieza a enfriarse y es cuando la gente empieza a preguntarse, ¿por qué sigo aquí?
03:30Y es simplemente porque no te has puesto vulnerable, porque empezaste a defender tu punto de vista y el otro su punto de vista
03:35y están siendo fuertes los dos cuando a lo mejor lo más sencillo era que fueran débiles los dos, como suele pasar.
03:41Hay veces que el esposo está enojado, la esposa está enojada y están defendiendo su punto de vista y es un pleito campal.
03:48Pero de repente algo pasa con un hijo o se muere el padre o la madre o alguien de una persona, de uno de los dos.
03:57Se muere un familiar cercano o pasan por un momento de crisis y entonces eso los pone vulnerables.
04:06Entonces ya no son fuertes y eso termina juntándolos y terminan luchando por una cosa y se arregla el matrimonio.
04:13Dice, ¿cómo es posible que una crisis haya salvado mi matrimonio?
04:18¿Cómo es posible que una crisis haya salvado esta relación con esta persona que tanto quiero, con este amigo, con esta persona?
04:24La debilidad es un arma muy, muy poderosa para poder hacer crecer, para poder tirar las barreras y para poder hacer crecer la vulnerabilidad y la intimidad.
04:38Débil, vulnerable, íntimo.
04:42Concéntrate en eso, concéntrate en no quedarte en el camino.
04:45Aprende que tu debilidad no la rechaces, úsala para ponerte vulnerable y que el otro también pueda bajar guardia y ponerse vulnerable.
04:53Y entonces va a saber surgir automáticamente la intimidad.
04:57Cuando llegue ese momento de intimidad, de abrir el corazón, de abrir la mente, entonces aprecie en esos momentos y sigan construyéndolos.
05:05¡Gracias!
05:06¡Gracias!
05:07¡Gracias!
05:08¡Gracias!
05:09¡Gracias!
05:10¡Gracias!
05:11¡Gracias!
05:12¡Gracias!
05:13¡Gracias!
05:14¡Gracias!
05:15¡Gracias!
05:16¡Gracias!
05:17¡Gracias!
05:18¡Gracias!
05:19¡Gracias!
05:20¡Gracias!
05:21¡Gracias!
05:22¡Gracias!
05:23¡Gracias!
05:24¡Gracias!
