00:00कमक्वाट खाने के फाइदे पाचन को बहतर बनाता है, कब्स को रोकता है और पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, कोशिकाओं को क्षती से बचाने में मदद करते हैं और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकते हैं
00:14मेंटल हेल्थ के लिए फाइदे मंद हृदय रोक के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं
