WESTCOL - BOMBEANDO CON KRIS R
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DiversiónTranscripción
00:00:00Algo, algo, algo, algo.
00:00:02Una cosa que se diga, eso aprendí en boxeo ya.
00:00:04Yo pues el agüita, vea.
00:00:06Que venga para acá la gente.
00:00:08Muchachos, este es el primer capítulo de Bombeando que vamos a hacer.
00:00:14Donde yo voy a hacer un entrenamiento con una persona que no haya entrenado boxeo.
00:00:20¿Y quién me ha indicado?
00:00:22¿Quién me ha indicado que no haya entrenado boxeo?
00:00:26¿Quién me ha indicado que papi es la realidad?
00:00:28La gente piensa que hoy vamos a hacer sparring, no, no vamos a hacer nada.
00:00:32Eso va a ser mientras este marica bombea y aprende algunas cositas básicas del boxeo.
00:00:38Yo le voy haciendo una entrevista.
00:00:40Yo ahorita le estaba preguntando a este marica que aprendió usted del boxeo.
00:00:46Dígame algo que le aprendió usted del boxeo.
00:00:48Pero una cosa, una cosa que usted me diga si yo le digo.
00:00:52Bueno, los pies.
00:00:54Los pies tienen que tener un cuadrito así de distancia.
00:00:58Tienen que estar así.
00:01:00Usted no puede estar así como tiene.
00:01:02Porque pierde.
00:01:04Usted no puede boxear así de frente.
00:01:06A usted eso se le olvida en la pelea, ¿no?
00:01:08Sí, sí, eso a mí se me olvida.
00:01:12No, papi.
00:01:14A usted se le olvidó todo, ¿no?
00:01:16Sí, yo cuando me monté a mí la rabia y todo.
00:01:18Y usted se subió en sano juicio.
00:01:20¿Cómo se subió?
00:01:22No sé, ¿se subió borracho?
00:01:24Yo no sé, le estoy preguntando.
00:01:26No, la real Gonorrado.
00:01:28Usted sabe que el día anterior había tenido la vuelta de...
00:01:30Allá en el Movistar Completo.
00:01:32Y si nos tomamos los chorritos un día antes.
00:01:34Un día antes.
00:01:36Sí, pero ese día fue guayado.
00:01:40Bueno, entonces ¿cómo se impactó ese guayado Gonorrado allá en la pelea?
00:01:44Ahorita vamos a ver qué tal está la resistencia suya.
00:01:46El mismo entrenamiento...
00:01:48El mismo coso que voy a hacer yo lo vas a hacer vos.
00:01:50Pero obviamente la...
00:01:52¿Esa marica quiere que yo me caiga ahí, pa?
00:01:54No, no, no.
00:01:56No estoy hablando de eso.
00:01:58¿De qué?
00:02:00De ahorita aquí en el entrenador.
00:02:02No estoy hablando de eso.
00:02:04Yo pensé que me iba a poner allá.
00:02:06No, papi, yo tampoco soy capaz.
00:02:08No, pero si lo vas a hacer.
00:02:10No, no, yo no soy capaz.
00:02:12Eso es una vuelta que usted...
00:02:14Sí, eso es un equilibrio.
00:02:16Y yo tengo la rueda ya mala, güevón.
00:02:18No, se cae, pa.
00:02:20No le digo paso, pa.
00:02:22Pero si usted domina eso es porque usted tiene un chimba de equilibrio.
00:02:24Uy, pa.
00:02:26Te lo...
00:02:28No, papi, sí.
00:02:32Ay, marica.
00:02:34No, pero si usted se le da...
00:02:36Ay, Gonor.
00:02:40No, pero sí, sí, sí.
00:02:42Le dio bien, le dio bien, Gonorrea.
00:02:44Yo la voy a intentar también.
00:02:46No, pero sabes que a mí me da miedo
00:02:48porque yo sí tengo la rueda ya mala, güevón.
00:02:50Por si acaso.
00:02:52No, yo no soy capaz.
00:02:56No, yo no soy capaz.
00:02:58La verdad, usted sí tiene un buen equilibrio.
00:03:00Aprendió cositas del boxeo, güevón.
00:03:04De todo lo que aprendiste en el boxeo,
00:03:06pudiste, Gonorrea.
00:03:08Uy, usted llega a soplar ahí.
00:03:10Ese clino hace que esté por vida, güevón.
00:03:12De por vida.
00:03:14Le sigue ese video, güevón.
00:03:16Ay, pa.
00:03:18De todo lo que usted aprendió, ¿qué consejo me daría a mí?
00:03:20Para mi pelea.
00:03:24No, pues es que qué consejo, güevón.
00:03:26Un consejo.
00:03:28Como si la cámara no estuviera ahí.
00:03:30Que si se ve cómica la cree jugar, güevón.
00:03:32Y ya.
00:03:34Si me voy cómica.
00:03:36Que si se ve cómica la cree jugar.
00:03:38Ah, así sabe.
00:03:40Oiga, ahí vamos a estar nosotros.
00:03:42Y ya, que nos metemos a pelear.
00:03:44Uy, pa.
00:03:46¿Por qué todo el mundo me dice lo mismo, güevón?
00:03:48No, porque yo más sabía.
00:03:50Bueno, pero es que no podemos ir a perratear Europa.
00:03:52Eso allá.
00:03:54Eso allá es muy raro.
00:03:56Cuando allá en Europa sería muy extraño.
00:03:58Eso nos haría quedar mal como latinos, ¿no?
00:04:00Sí, después dicen a los colombianos.
00:04:02Que estamos haciendo menos estragos y la vuelta.
00:04:04Hay que ganar.
00:04:06Hay que ganar de una manera legal.
00:04:08Hay que ganar de una manera legal.
00:04:10No, pero si tiene el tiringuito.
00:04:12Y sabe, si eres entrenador y tienes la actitud.
00:04:14Tengo la actitud, tengo la moral.
00:04:16Y mira, ¿sabes qué?
00:04:18Lo invité para que me diera más moralito todavía.
00:04:22Te lo juro, te lo juro.
00:04:24Lo invité para que me diera más moralidad.
00:04:26Porque ahorita que yo lo veo cebollando, yo me voy a sentir repro.
00:04:30La verdad, la verdad.
00:04:32¿Sabes qué?
00:04:34Se va a sentir que sabe ver y sonorea.
00:04:36Pero todo el mundo es más pro que yo, bro.
00:04:38El boxeo es una cosa muy...
00:04:40Oye, eso cuando los sparrings.
00:04:42Usted no lleva a hacer sparrings.
00:04:44Sí, usted no lleva a hacer sparrings.
00:04:46Y le dieron duro.
00:04:48No, sino que esos pirotas.
00:04:50Oye, el chino que tenía la oreja así.
00:04:52Ya tiene tantos puños que haya recibido.
00:04:54O sea, esa oreja así.
00:04:56Y ese pirota.
00:04:58Uy, no, está loco.
00:05:00Porque todo el mundo lo veía también.
00:05:02O sea, para donde salga ese maldito.
00:05:04Oye, más peligroso todavía.
00:05:06¿Sabes qué?
00:05:08A mí me han dado duros los sparrings.
00:05:10¿Cuántos sparrings has hecho?
00:05:12Yo he hecho por ahí ya 10.
00:05:1410 sparrings.
00:05:16Pero duros por ahí 5.
00:05:18Y 5 ya normales.
00:05:20Pero duros así que boom, boom, boom.
00:05:22Papi, que yo termino con dolor de cabeza.
00:05:24Te lo juro.
00:05:26O al otro día todavía sigo con el dolor de cabeza.
00:05:30Uy, no, para mí ha pasado mucha...
00:05:32Mucha mierda en el boxeo.
00:05:34Yo sé porque Semarica...
00:05:36Antes que Semarica aceptó la pelea, weón.
00:05:38Yo Semarica...
00:05:40Uy, padre, casi que no me la acepto.
00:05:42Semarica me dijo un poco eso.
00:05:44Oye, no, mano.
00:05:46Eso, lo otro.
00:05:48Tengo esto, tengo lo otro.
00:05:50Semarica, bueno, así hágale todo bien.
00:05:52A los 2, 3 días volví a hoy.
00:05:54Y yo, bueno, Rafa, toca montarme en eso.
00:05:56No, pero eso contó.
00:05:58La verdad, yo pensé, weón.
00:06:00Yo le preguntaba a Semarica cada semana.
00:06:02Siempre, siempre.
00:06:04Se piró siempre, hasta me escribía.
00:06:06Pero es que yo le decía...
00:06:08A mí todo el mundo me decía que yo no se iba a subir.
00:06:10Y yo sabía que se iba a subir.
00:06:12Y yo era el que salía y decía, no, Semarica sí se va a subir.
00:06:14Pero todo el mundo me decía, él no se va a subir.
00:06:16Me dañaron la cabeza, weón.
00:06:18Entonces cada vez que me dañaban la cabeza yo le decía,
00:06:20oye, usted sí está entrenando.
00:06:22Porque cada ratito...
00:06:24Yo estoy entrenando con ustedes y todo.
00:06:26Sí, sí, sí.
00:06:28Pero el boxeo es otra vuelta.
00:06:30No volvería a pelear.
00:06:32Ya no volvería a pelear.
00:06:34Pero si le ofrece un buen billete.
00:06:36Ah, sí.
00:06:38Pero papi, me tengo que dar por ahí un año para entrenar.
00:06:40Me lo pago y estar preparado.
00:06:42¿No se le dan $100,000 dólares pelea o no?
00:06:44Por $100,000 dólares.
00:06:46No.
00:06:48No, pero...
00:06:50Para mí, weón, el que no acepte una pelea por $100,000 dólares...
00:06:52No, porque...
00:06:54Pues no, porque yo le dije una vuelta.
00:06:56Listo, yo acepto los $100,000.
00:06:58¿Cuánto tiempo me va a dar para entrenar?
00:07:00Cuatro mesesitos.
00:07:02No.
00:07:04Pau, se lo digo ahorita, weón.
00:07:06Pau, ser honorado y sentir que...
00:07:08Está mejor dicho,
00:07:10¿a qué van boxeando?
00:07:12Tiene que ser un camino, papi, un año.
00:07:14Un año, un año.
00:07:16Esos filos entrenan todos los días, papi.
00:07:18Eso es pura resistencia.
00:07:20Sí, sí, sí.
00:07:22Pero, obviamente, honorar es como que...
00:07:24¿Hace cuánto tiempo le dieron?
00:07:26Cuatro meses. Cinco meses.
00:07:28Cuatro meses, cuatro meses.
00:07:30O cinco. Cinco meses, si no que yo estoy ahí,
00:07:32yo estoy entrenando hace menos por la rodilla.
00:07:34Sí, se recupera.
00:07:36Se está recuperando.
00:07:38Y esa es la vuelta, weón.
00:07:40Ay, papi.
00:07:42Bueno, antes de que venga el...
00:07:44El entrenador, que ahorita nos va a apretar.
00:07:46Ya vamos a mirar cuánto falta para que llegue el entrenador.
00:07:48No he hablado ni con la gente, weón.
00:07:50Ah, el entrenador, ya a un minuto debe estar.
00:07:52Ese marica siempre llega a la hora que es, weón.
00:08:06Es que la técnica es...
00:08:12Uy, papi, ese la gente le tira...
00:08:14Oye.
00:08:16Le tira mucho chiste con la cabeza, weón.
00:08:22No, no es tan de trim.
00:08:24No, no.
00:08:26Y pilla como yo avanzada la barba.
00:08:30Papi, sí, lo que usted me dice, weón.
00:08:34Este marica fue el que me tiró el ti.
00:08:36No, ¿sabe qué?
00:08:38Yo lo llamé y todo.
00:08:40Yo le dije, ey, papi,
00:08:42¿Por qué él se está echando en la barba?
00:08:44Que ella es una marica.
00:08:46Pero se la cortó.
00:08:48¿Para que crezca más medio?
00:08:50Sí, para que ya por aquí, ¿sí sabe?
00:08:52Bien, bien, bien.
00:08:54Porque hay veces, ya cuando se siente que ya está antiguito,
00:08:56a ella no le crezca.
00:08:58No, a mí me tocó también meterme en papivea.
00:09:00Minocilia y todo lo que sea.
00:09:02No, pero está melo con los rayos.
00:09:04Estoy melo, ¿cierto?
00:09:06Y me veo una chimba.
00:09:08Papi, si no crees que uno se ve una chimba,
00:09:10uno se ve más señor,
00:09:12más señor, como un rey.
00:09:16Yo me veía muy niño, weón.
00:09:18Y ya desde que tengo barba, me siento señor.
00:09:20Papi, se sube un montón de años.
00:09:24Y cuando me la quité otra vez,
00:09:26ay, yo me veía raro.
00:09:28Porque cuando yo me salía de la barba,
00:09:30era como que yo decía,
00:09:32es como que no me convence o que no me convence.
00:09:34Y bueno, rayos, un momento a otro,
00:09:36estaba con la polita y la polita,
00:09:38que quité de la barba tanto
00:09:40y me la arrebató tanto
00:09:42y me la quité con los rayos.
00:09:44Y cuando me miraba en el espejo,
00:09:46ay, weón.
00:09:48A mi casi le gustaba ver esto.
00:09:50Oye, pollita.
00:09:52¿Cómo así que pollita?
00:09:54¿Cómo así que pollita?
00:09:56¿Cómo así, weón?
00:09:58¿Se ve que lo dijo?
00:10:00Se lo había visto por ahí.
00:10:02Pero pollita, ya es pollita.
00:10:04Sí, hedita.
00:10:06¿La juiciar?
00:10:08¿La juiciarse?
00:10:10¿Vos sabes qué es?
00:10:12Ninguna mujer se juicia.
00:10:14Ninguna mujer se juicia.
00:10:16Y no conozco la primera.
00:10:18Te lo juro.
00:10:20Ninguna, bro.
00:10:22La mujer es igual de juiciada que el hombre.
00:10:24Para que una mujer se juicie,
00:10:26el hombre tiene que estar juiciado el triple.
00:10:28¿Usted está juiciado el triple?
00:10:30¿El triple que ella?
00:10:32¿Más que ella?
00:10:34Pero para que eso funcione,
00:10:36usted tiene que estar el doble
00:10:38de juiciado que ella.
00:10:40Sí, yo sí, obvio.
00:10:42Porque, ¿sabes qué?
00:10:44La pareja de uno puede estar
00:10:46con sus amigos,
00:10:48pero usted no puede estar con sus amigas.
00:10:50Así funciona la mente de las mujeres.
00:10:52Por eso le digo.
00:10:54Pero no sé, como que la vuelta la hemos llevado
00:10:56así de otra manera.
00:10:58Oye, vaya cariño, casi me lo vas a maricar,
00:11:00me cansado ya.
00:11:02Estamos en Riz.
00:11:04Estamos en Riz para el entrenamiento de hoy.
00:11:06Le presento a Chris Herre.
00:11:10Él tuvo una pelea allá en Street Fighter.
00:11:12¿Qué hiciste?
00:11:14¿Qué valencias viste ahí
00:11:16en Chris Herre en esa pelea?
00:11:18¿Qué mejorarías?
00:11:20Yo prefiero no hablar más de nadie.
00:11:24Cada quien llega desde lo que tenga que hacer.
00:11:26Sí, sí, sí.
00:11:28Y yo hice lo que tenía que hacer.
00:11:30Eso.
00:11:32El entrenamiento de hoy va a ser...
00:11:34Quiero que hagamos como un circuito
00:11:36de resistencia
00:11:38que hacemos normalmente.
00:11:40Para ver cómo se maneja la resistencia.
00:11:42Y ya después le vamos a enseñar
00:11:44los conceptos básicos
00:11:46para yo volver a repasar.
00:11:48A repasar, que no me acuerdo.
00:11:50Háganle paso.
00:11:52¿Cómo va a ir después de pelear?
00:11:54¿Yo?
00:11:56¿Volvió a entrenar?
00:11:58No.
00:12:00Esta vez...
00:12:02¿En La Mala Vida?
00:12:04En La Mala Vida.
00:12:06En el EP.
00:12:08¿En el EP?
00:12:10¿Cuántos temas va a tener ese EP?
00:12:12Ocho.
00:12:14Viene con un beat.
00:12:16¿Y para cuándo sale?
00:12:18¿No ha tirado fecha?
00:12:20No, no he tirado fecha para mí.
00:12:22¿Usted ya la tiene en su mente?
00:12:24Sí, ya.
00:12:26Sí, no.
00:12:28Estoy así desaparecido de la resistencia.
00:12:30¿Por eso? ¿Porque está cabeñando bajo perfil?
00:12:32No, cerrado para ahí.
00:12:34Haciendo música con morro.
00:12:36Yo digo los temas.
00:12:38La tengo los beats.
00:12:40¿Y un spoiler? ¿No hay ninguno?
00:12:42No, tengo un tema con Orrea.
00:12:44¿Qué?
00:12:46¿Que fue eso? ¿Una bomba?
00:12:48Sí. Un poquito.
00:12:50Que Olmairi hizo.
00:12:52Olmairi del pasado.
00:12:54Ah, Olmairi.
00:12:56Otro personaje que me han dicho.
00:12:58Bien, bien, bien.
00:13:00¿En los temas del EP hay algo tiradero?
00:13:02¿No?
00:13:04No, el EP hace puro un tema para chingos.
00:13:06Pero en estos días sí saco un chirreito donde mando un rafagazo.
00:13:08Ah, tiras un rafagazo.
00:13:10No, yo no rafagazo.
00:13:12Yo no lo tiro.
00:13:14Me lo cura Puyita.
00:13:16Puyita.
00:13:18Bien.
00:13:20O sea, usted dice que si usted lo menciona...
00:13:22Ahí sí, ¿no?
00:13:24Ahí sí, ya es otra vuelta.
00:13:26Claro, tiene que ser así, ¿no?
00:13:28Obvio, porque yo que voy a hacer una tiradera
00:13:30y que está tirando eso.
00:13:32Que no sabe.
00:13:34Si uno no sabe, no está haciendo
00:13:36directo, pues.
00:13:38Tiene que ser concreto.
00:13:40Porque si a uno le tira a mucha gente,
00:13:42uno no sabe si esa marica le está tirando a uno o no.
00:13:44Sí.
00:13:46Que mencione nombre.
00:13:48Tiene razón, ¿no?
00:13:50Papi, LP, ¿qué? ¿Cómo que para las chivas o ya?
00:13:52Sí, para las babies.
00:13:54No, papi, no se llaman de aquí.
00:13:56Uy, bueno, re. Yo me acuerdo que ese marica
00:13:58siempre quería sacar temas
00:14:00para la calle, así, full, full, full.
00:14:02Que yo le decía a usted, sacate
00:14:04algo para las ladies.
00:14:06Ahí fue que sacamos el tema de Madrid.
00:14:08El por Madrid, sí. Sabes que casi que a usted no le gusta.
00:14:10Sí, ese marica.
00:14:12Pero ahorita ya va a tener temitas así.
00:14:14Son reguetones, pero son trapsitos.
00:14:16Y hay uno que otro tema que no es trap.
00:14:18Bien, bien, bien.
00:14:20No va a ser muy chisma.
00:14:22Papi, tú que ya como con tan poquitos huevones
00:14:24en una casa, no puede poderse la vida.
00:14:26Volvete puta mierda.
00:14:28Vaya preparándose.
00:14:30No, papi.
00:14:32Ay, papi, no lío, papi.
00:14:34No, se levanta medio.
00:14:36Se levanta medio.
00:14:38Usted va a decir que su cuerpo...
00:14:40Cuando usted siente un dolor
00:14:42en una parte de sus músculos es porque usted
00:14:44está fuerte, usted sabe que usted hizo cosas ayer.
00:14:46No, papi.
00:14:48Está todo molido, papi.
00:14:50El boxeo
00:14:52a mí me dio una resistencia sexual.
00:14:54Que si usted
00:14:56llega con ese nivel a joder a su polla
00:14:58ahí sí le creo que la juicio.
00:15:00Ahí sí le creo que la juicio.
00:15:02Papi, si no,
00:15:04uno no tiene resistencia.
00:15:06Lo que es con una vieja
00:15:08y machacarla durante 10 minutos.
00:15:10Papi, eso es como usted estar corriendo 10 minutos.
00:15:12No, papi.
00:15:14Ah, usted va a decir que usted puede
00:15:16estar 10 minutos, papi, ahí como
00:15:18en un cerrucho y no
00:15:20se va a ahogar.
00:15:22No, papi.
00:15:24Sí, se va a ahogar, pero crea.
00:15:26¿10 minutos, man?
00:15:28Ay, 10 minutos, qué bueno.
00:15:30Dice que es muy fácil.
00:15:32¿10 minutos?
00:15:34Por eso.
00:15:36Sí.
00:15:38Sí, bro, 10 minutos.
00:15:40¿O usted dice que es mucho?
00:15:42No, no, no, no.
00:15:44Uno cuando tiene
00:15:46esa dedicación a la huesta,
00:15:48¿cuánto?
00:15:50Usted dice que es muy poquito.
00:15:54Uy, uy.
00:15:56No, papi, no, no.
00:15:5810 minutos, man, es más fuerte la de la mujer.
00:16:00Papi, hoy, hoy.
00:16:02No, papi, no lo sé.
00:16:04Le está dando 10 minutos a una vieja sin parar, machacándola.
00:16:06Durante 10 minutos.
00:16:08Pero seguido.
00:16:10Seguido.
00:16:12Una machacada seguida que se va a correr.
00:16:14Le estoy diciendo.
00:16:16Se puede aguantarla.
00:16:18Un poquito.
00:16:20Usted está diciendo que tiene, o sea...
00:16:22¿Cómo así?
00:16:24¿Usted está hablando del sexo completo?
00:16:26No, pero yo no estoy hablando de eso, bro.
00:16:28Sí, sí, sí.
00:16:30Si usted es capaz de taladrar a 10 minutos.
00:16:32No, seguido.
00:16:34Por eso.
00:16:36Tiene que respirar.
00:16:38Ahora tiene que cambiar de estilo.
00:16:40Eso, loco.
00:16:42¿Qué te hiciste, güey?
00:16:44Es que este maldito me está asustando.
00:16:46Yo también estaba como...
00:16:48Son minutos de lujo, pa.
00:16:50Un lujazo.
00:16:52Uy, no, es que como dice este maldito,
00:16:54casi se ha ido.
00:16:56De los brazos.
00:16:58Empieza, bueno, bueno.
00:17:00Ya están listos.
00:17:02Vamos a empezar a calentar.
00:17:04Empieza con...
00:17:06Empina y baja.
00:17:08Empina y baja.
00:17:10Y vas haciendo eso.
00:17:12Para calentar es una delicia.
00:17:14El lache está motivado.
00:17:16Está empinado y vas a bajar.
00:17:18Cuando te empines, vas a subir.
00:17:20¿Cuánto llevas sin hacer?
00:17:22A ver, voy 20.
00:17:28Baja bien el rendiz.
00:17:30Eso.
00:17:32¿Sabes qué? Tengo toda jodida la muñeca.
00:17:34¿Sí?
00:17:36¿Era que le di ayer?
00:17:38Y tu mamá...
00:17:40Tu mamá obviamente sabía
00:17:42que te la conocíamos.
00:17:44Pero ya mañana no sé cómo, definitivamente.
00:17:46A ver.
00:17:4820 así.
00:17:50Vas a bajar.
00:17:52Y sacarla.
00:17:54Y saca con una aventadilla.
00:17:58Con una aventadilla.
00:18:00Y cuando dumas, estira.
00:18:02Así fácil.
00:18:04Breve, breve.
00:18:08Así suavecito.
00:18:10Toma mierda, man.
00:18:16¿Cuánto tiempo entrenaste
00:18:18sobre la pelea?
00:18:24Vamos con los hombros, 20 para arriba.
00:18:26Es que es duro, güevón.
00:18:34¿Entonces por qué hace tan celestial?
00:18:36No, porque yo he ido para parcharme.
00:18:38No sé si está cansado
00:18:40que ni crea que yo voy a seguir
00:18:42haciendo eso.
00:18:44Sí, sí, sí.
00:18:46Esa sabe dónde llega para...
00:18:50No, tiene que llegar.
00:18:52Tiene que llegar.
00:18:54Esa huevón.
00:18:56Usted es el primero, usted no finaliza.
00:18:58No puedo seguir.
00:19:02La chiva ahí.
00:19:04Avanzadas.
00:19:06Vas a ver los pasos adelante y vas a bajar.
00:19:081, 2, 10 por lado.
00:19:10Tú también.
00:19:14Te puse el ejemplo.
00:19:16Bien, bien.
00:19:18Con un caucho
00:19:20y el otro caucho.
00:19:26Vas a estar fácil
00:19:28y vas a bajar hacia abajo directamente.
00:19:32No toques con la rodilla.
00:19:36Como si hubieras tirado un reto.
00:19:42Y baje derecho.
00:19:44Eso, así.
00:19:46La vuelta.
00:19:48Eso para la rodilla no lo siente.
00:19:54La locura es la derecha.
00:19:58Y aquí como que avanzamos.
00:20:00Haga 10 así.
00:20:02Pues sigue como metraquera.
00:20:06La izquierda.
00:20:10O con eso.
00:20:1210.
00:20:14Cambia la pierna.
00:20:18Hacia abajo.
00:20:201,
00:20:222,
00:20:243.
00:20:26Excelente.
00:20:28¿Qué tan cansado estás ya de los 10?
00:20:32Yo soy melo.
00:20:34Eso es todo para hacer el calentamiento.
00:20:36Ay, gorro, hacer el calentamiento.
00:20:38No, papi.
00:20:40No, verdad.
00:20:42El calentamiento siempre es el calentamiento,
00:20:44pero eso no...
00:20:46Eso es lo más grave del mundo.
00:20:50Se le enseñaron el jab recto.
00:20:54Vamos a hacer jab recto durante 30 segundos
00:20:56para terminar de calentar.
00:20:583, 2,
00:21:00Tiro jab recto, a ver cómo se ve eso.
00:21:02Vamos a ver.
00:21:04No, ya.
00:21:06Bum, bum.
00:21:08Lo que acabaste de hacer ahí. Eso, otra vez.
00:21:10Pa, pa.
00:21:12Eso es.
00:21:14Apúyate ahí atrás.
00:21:16Devuélvelo.
00:21:18Tranquila.
00:21:22Ya tiene una técnica ahí, papi.
00:21:24Es olvidar.
00:21:26Respira, respira.
00:21:28No, no haces nervios a poco.
00:21:30Sí, no.
00:21:32A ver, listo.
00:21:34Les voy a explicar el circuito y lo vamos a empezar a hacer.
00:21:36Ustedes ya lo conocen.
00:21:38Vamos a trabajar por tiempo.
00:21:4030 segundos. Yo digo cambio, usted cambia.
00:21:42Cambio, usted cambia.
00:21:44Sus mancuernas.
00:21:46Sus mancuernas honestas.
00:21:48Y sus mancuernas honestas.
00:21:50Esa le vuelve a ir hasta allá.
00:21:52A ver, sube las piernas.
00:21:54Usted ya sabe cómo es.
00:21:56Primer ejercicio.
00:21:58Primer ejercicio.
00:22:02Vamos a levantar esto.
00:22:04Con un brazo.
00:22:08Usted ya ve cómo lo hace.
00:22:10Digo cambio, usted cambia de mano.
00:22:14Papi, usted tiene que terminar sudando como un hijo de puta.
00:22:16Digo cambio y lo hace con los dos.
00:22:18Sí, porque es la primera edición.
00:22:22Acá me la dice a una entera.
00:22:24No, es la entera. Tiene que hacerla solo.
00:22:26Listo.
00:22:28Empezamos solo con eso. Usted tiene que ir de allá.
00:22:30Ese que está en el piso.
00:22:32Es ese.
00:22:36Ese está ya sostenido.
00:22:44Listo. Espera. Ahora.
00:22:46Así, así, así.
00:22:48Cuando diga cambio, la otra mano.
00:22:50Tres, dos, uno.
00:22:52Vamos.
00:22:54Hay que arreglar los temas.
00:22:56Está sin japoneses.
00:23:00Levantamos el oye.
00:23:04Es sin parar, es sin parar.
00:23:06Hágale cinco.
00:23:08Treinta segunditos.
00:23:10Vamos, vamos, vamos.
00:23:14Es que hay que arreglar los temas, no?
00:23:16Está muy callado.
00:23:18Tío, ¿qué?
00:23:20Cambia de mano, cambia de mano.
00:23:22La otra mano.
00:23:24Hágale.
00:23:32No, pero todo cambia.
00:23:34Ahora sí, terminamos este.
00:23:36Y por favor póngase algo para
00:23:38nombrar la vuelta.
00:23:40Hasta a mí se me está yendo largo.
00:23:44Hágale después.
00:23:46Hágale.
00:23:48Ese está fácil para usted.
00:23:50Cambia las dos manos.
00:23:52Hacia arriba.
00:23:54Duro, duro, duro.
00:23:56Más inclinado.
00:24:02Duro explosivo.
00:24:06Eso es.
00:24:08Así, así, así.
00:24:10Manten el ritmo.
00:24:12Duro, Cris.
00:24:14Vámonos ya.
00:24:16Acá hay cinco segundos.
00:24:18Cinco segundos, número dos.
00:24:20Tiempo.
00:24:24Póngase algo para escuchar.
00:24:26La verdad es que llega hasta el final.
00:24:28No, hasta el final, pá.
00:24:30Vamos con lo que sigue.
00:24:32Vamos a desmarcar, ya hay que
00:24:34desmarrar con la pereza.
00:24:36Sí.
00:24:38Ahí yo como lo sé.
00:24:42Para volver a ser de Cris de fondo.
00:24:44Ah, sí.
00:24:46Para que me motive bastante.
00:24:48Eso.
00:24:52Eso suena
00:24:54como rojo, no sé.
00:24:56Yo leí a la saga.
00:24:58Va a sonar todo ese repertorio.
00:25:02Más que algo, nada más.
00:25:06Nomás te vuelvo todo eso.
00:25:08¿Cómo demoró tanto?
00:25:10No, como no va a faltar.
00:25:14Qué cabrón, es que entrenando.
00:25:16Tienes que entrenar rápido.
00:25:20Eso, güey.
00:25:22Bíceps, pá.
00:25:24Cuando llega el cambio
00:25:26lo van a dejar sostenido acá.
00:25:28Cuando llegue el cambio te lo voy a poner
00:25:30acá en el hombro.
00:25:32Y ya.
00:25:34Eso está bien.
00:25:42Hágale, Cris, si tienes esas.
00:25:44¿Cuáles son mías?
00:25:46Esas, esas.
00:25:48Duro, duro.
00:25:52Tres, dos, uno.
00:25:54Pá.
00:25:56Pantillo, pá.
00:26:04Nelo, nelo, nelo, nelo.
00:26:10Lo tienes que tirar a boxear ahorita.
00:26:12Va a tirar.
00:26:14Sostenido.
00:26:16Ahora lo ves.
00:26:18Sostenido.
00:26:20Oye, ahorita acá voy a apoyar a mi H
00:26:22mientras estás puñado ahí.
00:26:24Sostenido.
00:26:28Eso, ahí, ahí, ahí.
00:26:34Sostenido.
00:26:48Te lo voy a mostrar.
00:26:54Cambio, te lo voy a poner en los hombros.
00:26:58Sostenido.
00:27:00Eso es muy pesado, oye.
00:27:02Haz una pesadilla.
00:27:04Pero la suelta.
00:27:06Si quieres la suelta, si quieres la patata,
00:27:08la suelta.
00:27:10Hágale, hágale.
00:27:12Hágale, hágale, hágale.
00:27:14Hágale, hágale, hágale.
00:27:16¿Quién es el que sacó bien este?
00:27:18¿Tú eres el que sacó bien este?
00:27:22En los dos te la pones por la cera.
00:27:24Hágale así, hágale la suelta ahí.
00:27:26Y vuelve con tu mano.
00:27:30Sí, lo compré.
00:27:34Buenísimo.
00:27:40Cambio ahí.
00:27:42La suelta ahí.
00:27:44Paso a las barras.
00:27:46Incrédule, me gané en velitas.
00:27:48¿Sabés con las velitas?
00:27:50Las velitas.
00:27:54Sale, güey, de una.
00:27:56Uy, pa, ¿sabés qué?
00:27:58¿Me lo cojo acá ahí?
00:28:00No, tiene que haber barras.
00:28:02Yo me quemé muy frío ahorita.
00:28:04Se quemó, ¿sabés qué? Es como 100.
00:28:06Hágale, hágale otra 100.
00:28:08Ey, velitas.
00:28:10Las velitas.
00:28:18Siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga.
00:28:22Cuatro más.
00:28:24Tres más.
00:28:26Una más.
00:28:28Una más, una más, una más, una más, una más, una más, una más.
00:28:34Y velitas.
00:28:36De una vez. Tres, dos, uno.
00:28:38Sale.
00:28:52Vamos, vamos, vamos, vamos, vamos.
00:28:54Tres.
00:28:56Dos.
00:28:58Uno.
00:29:00Cero.
00:29:02Un minuto de descanso.
00:29:04Lo repetimos todo. Ahora sin descanso.
00:29:06Usted ya sabe cómo es.
00:29:08Usted ya sabe cómo es.
00:29:10¿Está listo para hacer esto?
00:29:12Sí.
00:29:14Pero sin descanso ya.
00:29:16Este era el abre bocas, papi.
00:29:18No me pueden descansar tanto.
00:29:20Si tienen que descansar, descansar aquí.
00:29:22Pero no...
00:29:26Ya. Usted quiere ir acá.
00:29:30Usted ahora cómo va a decir cambio.
00:29:34Usted está mirando este mano.
00:29:36Tres veces.
00:29:38Luego, quince.
00:29:40Ahí.
00:29:42Y ahora.
00:29:46Papi, usted...
00:29:48Usted hace así.
00:29:56Está listo.
00:29:58Tres, dos, uno.
00:30:00Sale.
00:30:04Usted ya sabe cómo es el descanso.
00:30:18Tres, dos, uno.
00:30:20Y ahora.
00:30:24Ahora.
00:30:26Y ahora.
00:30:28Y ahora.
00:30:30¡Vamos!
00:30:32Ahora.
00:30:34Y ahora.
00:30:36Ya.
00:30:38Y ahora.
00:30:40Y ahora.
00:30:42Y ahora.
00:30:44Y ahora.
00:30:46El paquete lo que va a hacer es un pique a todos lados, duro, con el aguardiente.
00:30:58Cámbialo a dos manos.
00:31:00El paquete lo que va a hacer es un pique a todos lados, duro, con el aguardiente.
00:31:15A ver, a ver, a ver, vamos a probar, sale la mierda, coge la espalda de uno.
00:31:22Siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga, siga.
00:31:30Cambio, bíceps, bíceps, bíceps.
00:31:33Lo más rápido que puedas.
00:31:35Tasqueado, tasqueado.
00:31:37Oye, como es de los bíceps.
00:31:38Boom, boom, boom, boom.
00:31:41Sale, ya.
00:31:43Ya, eso, respira.
00:31:44Dame la respiración.
00:31:46Tranquilízate.
00:31:47Respira.
00:31:48Sale, sale.
00:32:01Vamos, diez segunditos, diez segunditos.
00:32:03Aguántelo, aguántelo.