00:00¿A qué se debe ese descuido y cómo descubriste que te estabas descuidando y que estabas a lo mejor en un proceso en el que algo tenías que generar, algo tenía que pasar?
00:09Yo me descuide porque llegan mis hijos, o sea, llega Mateo, llega Anita, se llevan 11 meses y te enfocas al 100 a tus hijos. Entonces me empecé a descuidar en alimentación, me empecé a descuidar de ejercicio, dejé de cuidarme a mí misma por cuidarlos a ellos.
00:33Pero cuando dejas de cuidarte a ti mismo por cuidar a tus hijos al 100, o sea, está increíble cuidar a tus hijos, pero no descuidándose.
00:41Porque si te descuidas, entonces ya no estás bien física, mental, espiritual, emocional, entonces ya no vas a ser tu mejor versión de mamá o de esposa.
00:52¿Por qué? Porque dejaste de darte a ti mismo. Entonces aprendí a través de terapia que está bien darse a uno mismo.
