Loquat Juice Benefits In Summer:Loquat का Juice गर्मियों में Body को ठंडक पहुंचाता है,dehydration से बचाता है, Digestion सुधारता है, Immunity बढ़ाता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है।
#loquatbenefits #loquatjuice #loquatsharbat #summerrefreshment #healthyfruit #fruitsmoothie #lokatkefayde #garmimeinloquatkasharbat #loquatkasharbatkaisebanaye #loquathealthbenefits #loquatsharbatinsummer #loquatjuicehealthbenefits
#healthnews #healthupdate #healthstory
~PR.396~HT.318~ED.118~
#loquatbenefits #loquatjuice #loquatsharbat #summerrefreshment #healthyfruit #fruitsmoothie #lokatkefayde #garmimeinloquatkasharbat #loquatkasharbatkaisebanaye #loquathealthbenefits #loquatsharbatinsummer #loquatjuicehealthbenefits
#healthnews #healthupdate #healthstory
~PR.396~HT.318~ED.118~
Category
🗞
NewsTranscript
00:01गर्मियों के मौसम में तेज धूप, लू और ज्यादा तापमान होने के कारण शरीर तेजी से डिहाइडरेट होता है
00:07अब डिहाइडरोशन से बचा और शरीर को अंदर से ठंड़क पहुचाने के लिए कुछ खास प्रकार के ड्रिंक्स की ज़रूरत होती है
00:14भारक में कई वर्षों से शरीर को ठंड़क प्रदान करने के लिए शर्बत का सेवन किया जोता है
00:20लोकाट जिसे हिंदी में भी लोकाट ही कहा जोता है एक ऐसा ही फल है जो गर्मी में शरीर को शीतलता प्रदान करता है
00:28अब गर्मी में लोग सिर्फ लोकाट का फल ही नहीं खाते हैं बलकि इसका शर्बत चूस और शेक भी पीते हैं
00:34अब इन दिनों जब देश में पारा तीजी से बढ़ रहा है तो हम आपको आज किस वीडियो में बताने जो रहे हैं कि लोकाट के शर्बत की रेसिपी और इसके फायदों के बारे में
00:44लेगनों से फिले नुश्कार मैं सुतो शुपाध्य और आप बोल्ट स्काई देख रहे हैं
00:48लोकाट एक छोटा सा पीला या फिर नारंगी रंग का फल होता है या फल एशिया में खास तोर से भारत, चीन और जापान में मिलता है
00:57वही लोकाट का स्वाध हलका सा खटा और मीठा होता है
01:01एक्सपर्ट्स बताते हैं कि लोकाट में प्रयाप्त मात्रा में फाइबर, विटामिन A, C और E, पोटेशियम और कैल्शियम पाया जोता है
01:09पर गर्मियों में लोकाट और लोकाट से बनी अन्य चीजों का सेवन करने से शरीर को अंदर से ठंडा रखने में भी मदद मिलती है
01:17तो चलिए आपको बताते हैं कि गर्मियों में लोकाट का शर्बत पीने के फाइदे क्या कुछ आपको दिख सकते हैं
01:23लोकाट का शर्वत पीने से आपको दिखेगा कि शरीर को ये ठंड़क प्रदान को रह साथ ही dehydration को दूर करेगा और साथ ही पाचन तंत्र को दुरुस्ट करेगा और इसी के साथ community को भी strong करता है और साथ ही पचा को भी healthy रखता है तो ये सब ही लोकाट के शर्वत पीने के फा
01:53कैसे तयार करें सबसे पहले आपको लोकाट का फोल यानिकी 10 से 12 पकेवे ले लेने हैं उसके बाद दो ग्लास पानी लेना है और साथी स्वादा नुसार गुड को भी ले लेना है अब एक बड़ा चमत से नीम्बू का रस पांचे पीस पूदिना की पत्तियां और साथी द
02:23ना काला नमक को जीरा और शेह कड़न अब और अधा निद मिनक करें दो मिनिटस ब्लेंट करके शर्बत तयार कर और साथ दो मिनकी से यह दो का दो में और चलन कर लोकाट का रइसेपी बनाने
02:48आसान तरीका फिलाल इस वीडियो में इतना ही आपकी क्या प्रतिक्रिया है कमेंट में लिखकर जरूर बतेगा धन्यवाद