अखरोट और काजू खाने के ज़बरदस्त फायदे

अखरोट और काजू खाने से ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाता है और हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है
अखरोट और काजू का सेवन डायबिटीज़ रोगियों के लिए फायदेमंद है और हड्डियों को मजबूत बनाते हैं