Migraines fréquentes ? Voici les déclencheurs

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00:00Migraines fréquentes, voici les déclencheurs.

00:03Le vin rouge et les fromages affinés, même s'ils vont bien ensemble,

00:06ils contiennent de la tyramine, une molécule qui peut faire réagir les vaisseaux sanguins du cerveau.

00:12Les charcuteries font partie de la liste à cause des nitrites,

00:15qui provoquent une dilatation des vaisseaux sanguins.

00:18La caféine et les additifs comme le glutamate ou l'aspartame sont aussi suspectés.

00:23Mais attention, ce ne sont pas les mêmes déclencheurs pour tout le monde.

00:27Le mieux, c'est de repérer ce qui te déclenche.