Rối Loạn Tiền Đình Do Rối Loạn Lo Âu – Sự Liên Quan Ít Ai Biết - Video Dailymotion

Rối Loạn Tiền Đình Do Rối Loạn Lo Âu – Sự Liên Quan Ít Ai Biết

Transcript

00:00Chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vì sao lo lắng lại có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, kể cả khi tài bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

00:07Ngạc nhiên chưa, bạn không phải là người duy nhất đâu.

00:10Cùng tìm hiểu kỹ hơn nhé, lo lắng không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần của bạn.

00:15Khi bạn căng thẳng, cơ chế phản ứng chiến đấu hay bọ chạy của cơ thể sẽ được kích hoạt.

00:19Tim bạn đập nhanh hơn, hơi thở thay đổi và lượng máu lên não giảm đi.

00:24Kết quả là gì? Bạn có thể cảm thấy chóng mặt, lâng lâng hoặc thậm chí mất thăng bằng.

00:28Tình trạng này được gọi là rối loạn tiền đình chức năng và nó khá phổ biến, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.

00:35Nhưng đừng lo, có nhiều cách để bạn cảm thấy tốt hơn.

00:38Hãy thử thiện, hít thở sâu và đảm bảo bạn ngủ đủ giấc.

00:42Và nếu những triệu chứng này cứ tiếp diễn, hãy đi khám bác sĩ nhé.

00:46Đừng để sự lo lắng âm thầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

00:49Hãy chăm sóc tinh thần của mình, sự cân bằng của bạn phụ thuộc vào nó đấy.