00:00Pinkeln in der Dusche. Ein Tabuthema, das viele praktizieren, aber niemand offen anspricht. Laut
00:13einer Umfrage geben 47 Prozent der Befragten an, dies häufig zu tun. Die Gründe sind klar. Zeit,
00:22Wasser und Toilettenpapier werden gespart. Doch ist diese Praxis gesundheitsschädlich?
00:27Experten wie Dr. Karen Alba und Dr. David Schusterman sind sich einig. Urin ist größtenteils Wasser und
00:35enthält Harnstoff, Urochrom, Kreatinen und Ammoniak. Er ist hygienisch unbedenklich. Tatsächlich sieht
00:42Dr. Schusterman das Pinkeln in der Dusche sogar als gesund, da die warme Dusche den Schließmuskel
00:47entspannt. Es gibt jedoch Ausnahmen. Bei offenen Wunden, nach Rasieren oder bei Harnwegsinfektionen
00:54sollte man vorsichtig sein. Bakterien könnten Infektionen verursachen. Für Menschen mit
01:00überempfindlicher Blase könnte das Pinkeln unter fließendem Wasser unangenehme Konditionierungseffekte
01:05haben. Die Experten empfehlen eine gute Duschtechnik. Männer mit Vorhaut sollten diese zurückziehen,
01:12Frauen die Schamlippen spreizen. Regelmäßige Reinigung der Dusche mit Essig verhindert
01:18Urinstein. Fazit Pinkeln in der Dusche ist unbedenklich, aber mit Vorsicht geboten.
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