Uma vida bem vivida:  O treinador de calistenia - Vídeo Dailymotion

Zoomin.TV Brasil

Após uma experiência traumática no departamento de polícia, Wesley encontrou a calistenia e isso mudou sua vida.

Transcript

00:00Nós estávamos em um carro de policiais com um callo, dois caras lutaram.

00:05Um cara, ele tinha um grande knife e ele matou.

00:10Ele atrapou duas vezes e ele fugiu.

00:14Então, nós fizemos CPI sobre o cara.

00:16Mas, fazendo CPI, toda vez que pudessem, o sangue flui fora.

00:20Ele disse, eu vou morrer. E eu disse, eu fico, fico, fico, fico.

00:23E então ele deixou.

00:28Eu vi ele deixou seu corpo.

00:31Eu me transformei as emoções. Eu era como um robo.

00:36Eu sou Wesley Colecoven.

00:38Três anos atrás, eu comecei a fazer calisthenics.

00:40Calisthenics realmente me ajudou durante um tempo difícil.

00:54Eu era, tipo, 24, quando eu vim da Força.

00:57Naquela época, eu tinha um grande ego.

01:00Eu pensava que eu era um cara difícil.

01:02E as emoções eram, tipo, fico.

01:04Eu me disse, eu escolhi esse tipo de trabalho.

01:08Então, não grita.

01:10Isso é o que você tem que fazer.

01:12Então, eu colocava tudo.

01:14Eu colocava todas as minhas sentimentas.

01:15E eu continuava, e eu continuava.

01:17E isso builds.

01:18E também eram problemas de família.

01:21Minha mãe, ela se estima.

01:22E tudo tudo se tornou.

01:24E foi um momento muito difícil.

01:26Então, meus colegas perguntavam, tipo,

01:31WES, talvez você precise falar com alguém.

01:33Eu era assim, não, não, eu não tenho.

01:35Eu era assim, não.

01:36Tudo bem, tudo bem.

01:37E depois, mais pessoas perguntavam.

01:39Então eu estava conversando com alguém e eu estava em um estado em que eu não podia pensar mais nada.

01:47Então eu não podia fazer meu trabalho.

01:50Então eles disseram, ''Wes, você tem que ir embora.''

01:57Eu comecei a treinamento muito.

01:59Eu fiz todos os tipos de treinamento, mas eu só queria treinar o tempo que eu pudesse,

02:05então eu não tinha que pensar, não tinha que sentir.

02:09É por isso que eu gostei do calisthenics, que é uma forma de treinamento de treinamento,

02:16através de treinamento e de concentração.

02:19Porque você não pode se torcer em um handstand sem mais fortes.

02:22Mas se você não tem a concentração e a mindset para isso, você vai cair.

02:30Isso tem a ver com treinamento sem espelho.

02:36Quando eu estava no gym, eu queria criar músculos.

02:39Porque eu pensei que quando eu tenho músculos, quando eu tenho músculos, quando eu tenho grande, eu tenho respeito.

02:43Mas o que eu percebi em um tempo, é que isso é apenas ajudar a construir o ego.

02:50Se a músculos é o objetivo, eu acho que você nunca vai chegar a esse ponto, quando você está satisfeito com seu corpo.

02:57Porque se você sempre olhar para o seu corpo, você não vê mais crescimento.

03:00Mas se você concentrar em um habilidade, e em calisthenics você tem várias habilidades.

03:05Você precisa de força para essas coisas, mas então a força tem um objetivo.

03:16O que eu gostaria para as pessoas, é que o auto-pilot,

03:20porque não há consciência de estar no auto-pilot.

03:27A sua vida está sendo vivendo para você.

03:30E aí

Uma vida bem vivida: O treinador de calistenia

Categoria

Transcrição

Recomendado