00:00토요일인 오늘 전국에 봄비가 오겠습니다.
00:02비가 내리면서 고온 현상은 주춤한다고 하는데요.
00:06자세한 날씨 과학기상부 유다연 캐스터와 함께 하겠습니다.
00:09어서 오세요.
00:09안녕하세요.
00:10지금 서울 비가 내리고 있는데 얼마나 오고 있습니까?
00:14지금 수도권과 강원도를 중심으로는 약한 이슬비 정도 내리고 있습니다.
00:19비가 내리면서 안개가 낀 곳도 있는데요.
00:22오늘 오전까지 서해안과 남해안에는 200m 미만의 짙은 안개가 이어지겠습니다.
00:28특히 해안에 위치한 교량은 안개가 더 짙습니다.
00:32감속 운행하셔서 추돌사고 피해가 발생하지 않도록 유의를 해주시길 바랍니다.
00:38언제부터 비가 올지 한번 살펴보시죠.
00:41북쪽에서 기압골이 다가오면서 이미 수도권과 강원은 비가 시작을 했고요.
00:46가운데 보시면 이제 오후 3시 이후부터는 충청지방에도 비가 확대를 하겠고
00:51밤에는 남부지방에도 비가 시작을 하겠습니다.
00:55이번 비는 봄비답게 양이 많지는 않습니다.
01:00강원 북부 내륙과 산지에는 10에서 40mm,
01:04그 밖의 강원과 경기 북동부에 5에서 30,
01:08그리고 수도권 등 그 밖의 지방은 5에서 20mm 정도의 비가 예상되고 있습니다.
01:14다만 황사비를 유의를 해야 하는데요.
01:17황사가 우리나라 상공으로 이동하면서
01:19오늘 일부 지역에서는 비와 섞여서 황사비가 내리는 곳도 있겠지만
01:25오후부터는 대기 확산이 원활해지면서 해소되겠습니다.
01:30오늘 해안과 산지는 바람도 조심해야 하는데요.
01:33경북 동해안은 순간풍속이 초속 20m로
01:36제대로 숨쉬기가 어려울 정도의 강풍이 불겠습니다.
01:40숨쉬기 어려울 정도의 강풍이 분다고 하니까
01:43경북 동해안 지역에 계신 분들은
01:45길 다니실 때 좀 조심하셔야겠습니다.
01:48비가 내리면 최근에 좀 더웠던 날씨가 다시 기온이 내려갈까요?
01:52네, 그렇습니다.
01:53오늘은 전반적으로 어제보다 기온이 많이 내려갑니다.
01:57하지만 어제 워낙 고온이었잖아요.
01:59그래서 많이 쌀쌀하진 않을 텐데요.
02:02오늘 서울의 낮 기온은 17도로
02:04어제보다 7도가량 낮겠지만 선선하겠고
02:0730도를 육박했던 남부지방도
02:10어제보다 기온이 2도에서 4도가량 낮아지긴 하지만
02:14광주가 25도, 대구가 26도로
02:17오늘도 반송의 옷차림이 어울리는 날씨가 예상됩니다.
02:21네, 오늘은 전국에 봄비가 오는데
02:23내일 날씨는 어떨까요?
02:24네, 오늘 내리는 비는 내일 새벽이면
02:27대부분 그칠 것으로 보입니다.
02:29내일은 오후부터 전국이 가끔 구름만 많겠는데요.
02:33기온도 오늘보다 올라서 나들이하기 좋겠습니다.
02:36내일 서울의 낮 기온은 23도로
02:38오늘보다 6도가량 높겠고요.
02:40대전 25도, 광주 27도로 반송의가 올리겠습니다.
02:45다만 아침과 낮, 또 낮과 밤의 기온자가
02:4810도 이상 크게 벌어지니까
02:51환절기 감기 조심하시기 바랍니다.
02:54말씀하신 것처럼 주변에 요즘 감기 환자들이 굉장히 많더라고요.
02:57아침, 저녁으로 또 일교차가 크기 때문에 면역력 떨어지기 쉬운 요즘인데
03:024월 제철 음식이 있을까요?
03:05네, 그렇습니다.
03:05환절기에는 아무래도 면역력이 떨어지기 때문에
03:08영양에 더 신경을 써야 합니다.
03:11제철 음식에는 영양이 풍부해서 효과를 볼 수 있는데
03:14몇 가지 소개를 해드릴게요.
03:16먼저 미나리는 주로 봄철에 먹는 나물인데
03:21천연해독제라고 불릴 정도로
03:23주변에 다양한 독소물질을 제거하는 데 효과적입니다.
03:27이 미나리는 항산화 작용이 뛰어난
03:29베타카로틴과 비타민C를 풍부하게 함유하고 있는데요.
03:34체내 활성산소를 제거하고
03:36면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
03:39그 다음 주꾸미입니다.
03:40이 주꾸미는 타우린 성분이 많이 들어있어서
03:43피로회복에 좋습니다.
03:44낙지의 2배, 문어의 4배, 그리고 오징어의 5배 정도의
03:49타우린의 함량이 높은데요.
03:51이 타우린은 피로해서뿐 아니라
03:53간장해독, 그리고 콜레스테롤 저하,
03:56또 심장 기능 향상에도 효과가 있습니다.
04:00마지막으로 미더덕인데요.
04:02바다에서 가장 신선하고 맛있는 해산물 중 하나로 꼽히는
04:06미더덕이 제철을 맞았습니다.
04:08이 미더덕은 성인병을 예방하고 근육 피로를 덜어줍니다.
04:12면역력 떨어졌던 분들은 미나리, 주꾸미, 미더덕으로 건강 챙겨보셔도 좋겠습니다.
04:17끝으로 다음 주 날씨는 어떨까요?
04:19오늘 이렇게 비가 오고 나면 다음 주 화요일쯤에 또다시 전국에 비 소식이 있습니다.
04:25이후에는 대체로 맑고 일교차 큰 전형적인 봄날씨 이어지겠는데요.
04:30자세한 다음 주 날씨 전망 한번 살펴보시죠.
04:34보통 이맘때 서울 아침 기온은 9도, 낮 기온은 19도선인데요.
04:39내일과 월요일에는 고온 현상이 이어집니다.
04:43월요일에는 서울의 낮 기온이 26도까지 오르면서
04:466월 초순처럼 덥겠습니다.
04:49화요일부터는 딱 이맘때 완연한 봄날씨가 이어질 전망입니다.
04:54네, 알겠습니다. 여기까지 듣겠습니다.
04:56지금까지 기상팀 유다은 캐스터와 함께했습니다.
04:58잘 들었습니다.
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