Tibo Inshape vs Major Gérald à la boxe !!

Tibo InShape

Transcript

00:00En attaque, on est sur du technique.

00:01Montre-moi comment tu te mets en garde.

00:04Écoute, c'est pas mal du tout déjà.

00:05Voilà, c'est très très bien.

00:06Essaye si tu peux au maximum de décoller ton talon arrière.

00:09Tu vas peut-être te sentir un peu moins stable, mais en mobilité, tu vas être beaucoup plus efficace.

00:12Tu me démontres comment tu délivres directs bras avant arrière.

00:19Écoute, c'est très bien.

00:20Et l'arrière.

00:22Tu écrases même le mébo de cigarette.

00:23J'y pense, j'y pense.

00:25C'est très bien.

00:25On va travailler au sac, tous les deux.

00:27On fait 6 rondes de 2 minutes, 30 secondes de récupération.

00:29L'enchaînement que je te propose sur le premier round, c'est direct.

00:33Direct bras arrière, crochet bras avant, direct.

00:37Bam, bam, crochet, direct.

00:39Très bien.

00:40Quand tu es en attente de frappe, c'est-à-dire que c'est moi qui frappe,

00:42toi, tu es en attitude de combattant.

00:45C'est un peu comme si tu recevais les coups, tu les bloques, tu es prêt.

00:53Tape plus haut.

00:56Visage, visage.

00:56On va boire un petit coup et on passe au petit sparring.

01:25Si tu veux.

01:26Allez, go.

01:26C'est parti maintenant faire un sparring en condition réelle avec le major Gérald.

01:29On va monter graduellement en intensité.

01:31Et après, major, si tu vois vraiment qu'il y a un défaut récurrent que je fais,

01:34n'hésite pas à m'arrêter et à me dire qu'il faut corriger ça.

01:38Allez, je laisse travailler.

01:39Moi, je fais tout ça pour le temps.

01:40Je ne te jette pas.

01:43Je ne te jette pas.

01:43Je ne te jette pas gratuitement.

01:44Frappe en me l'avant.

01:45Allez, allez, oui.

01:46Allez, allez.

01:47Allez, allez.

01:51Ne le jette pas, ne le jette pas, ne le jette pas gratuitement, frappe en me l'avance

01:58Allez, allez, viens, viens

02:00Frappe, frappe, frappe

02:06Voilà, très bien, touche, n'a pas peur de me toucher

02:09Très bien

02:12Allez, encore, encore, encore

02:14T'en sens du déstrapé

02:16Je viens t'embêter

02:21Pile un peu plus loin

02:27Mets-moi un coup et tu sors

02:31Frappe et sors

02:33Voilà, frappe au corps, à la face et tu sors

02:39Voilà

02:41Mais où est-il passé ?

02:48Très bien, encore

03:02Je me mets un trou en boule en fait quand je prends des coups, la passe est devant moi

03:19Bon, tu sais que je te frappe pas fort, tu sais que tu prends pas de coups, donc prends confiance

03:23Donc maintenant, ce qu'on va faire c'est que je vais faire un enchaînement et je vais te laisser l'occasion de riposter

03:28Je bloque seulement, je peux appuyer tes coups pour toi, d'accord ?

03:31Ouais, faut que je me délie, je suis trop contracté

03:33Ok, allez, viens me chercher

03:35Voilà

03:36Allez, allez, conserver

03:43Allez, frappe, frappe et sors

03:45Très bien

03:51Allez, frappe et sors

03:53Très bien

03:54Attends, frappe

04:00Il est encore de frapper

04:03Voilà, le ricochet c'est pas

04:04Frappe

04:05Ouais

04:06Encore

04:08C'est fort

04:11Attention maintenant je ricoste

04:13Frappe

04:14Frappe

04:15Ca vient

04:16Ouais

04:17Sous-titrage Société Radio-Canada

04:47Sous-titrage Société Radio-Canada

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