الصمود و البقاء والنجاة
في البرية
في البرية
Category
📚
LearningTranscript
00:00مهارات توفير المأوى في مختلف البيئات مقدمة عن أهمية المأوى المأوى هو أحد العناصر الأساسية الثلاثة للبقاء على قيد الحياة المأوى فالماء فالغذاء في الظروف القاسية يمكن أن يكون توفير مأوى مناسب هو الفارق بين الحياة والموت
00:24يحمي المأوى الجسم من العوامل الجوية القاسية مثل الحرارة الشديدة والبرد القارس والرياح والمطر والثلج مما يساعد على منع انخفاض حرارة الجسم هيبوثيرميا أو ارتفاعها بشكل خطير
00:42هيت ستورك المبادع العامة لبناء المأوى بغض النظر عن نوع البيئة هناك مبادع عامة يجب مراعاتها عند بناء المأوى
00:55واحد اختيار الموقع المناسب يجب أن يكون الموقع آمنا وبعيدا عن المخاطر الطبيعية مثل الفيضانات
01:04الانهيارات الصخرية الأشجار الميتة محميا من الرياح السائدة قريبا من مصادر المياه ولكن ليس قريبا جدا لتجنب الفيضانات
01:16على أرض مرتفعة قليلة لتجنب تجمع المياه بعيدا عن مسارات الحيوانات
01:24اثنان الحفاظ على الحرارة يجب أن يكون المأوى قادرا على عزل الجسم عن الأرض الباردة
01:32قادرا على الاحتفاظ بالحرارة الجسدية كذلك وتوفير الحماية من الرياح والرطوبة
01:42ثلاثا الاستفادة من المواد المتاحة استخدام ما هو متوفر في البيئة المحيطة بشكل فعال
01:50أربع البساطة والفعالية كلما كان المأوى بسيطة كلما كان أسرع في البناء وأكثر موثوقية
01:59قسم بناء المأوى في البيئات المختلفة
02:04واحد المأوى في البيئة الصحراوية الصحراء تمثل تحديا فريدا حيث تتراوح درجات الحرارة بشكل كبير بين النهار والليل
02:16والهدف الرئيسي للمأوى في الصحراء هو توفير الظل خلال النهار والدفء خلال الليل
02:23تقنيات بناء المأوى في الصحراء
02:27أولا الخندق الصحراوي حفر خندق بعمق 45 إلى 60 سنتيمتر وبطول يكفي للاستلقاء
02:38تغطية الخندق بقطعة قماش أو بطانية مدعومة بعصي أو أغصان
02:45وضع طبقة من الرمال فوق الغطاء للعزل وترك فتحة للتهوية والدخول
02:53اثنان
02:55مأوى الظل البسيط
02:57استخدم عباءة أو بطانية أو مظلة لإنشاء ظل
03:02تثبيتها على ارتفاع مناسب باستخدام عصي أو صخور
03:07توجيه المأوى بحيث يكون ظهره للرياح السائدة
03:11ثلاثة
03:14استخدام التضاريس الطبيعية لاستفادة من الصخور الكبيرة أو المنحدرات لتوفير الظل
03:21استخدام التلال كحماية من الرياح
03:24البحث عن الوديان الجافة مع الانتباه لخطر سيول المفاجئة
03:29نصائح للبقاء في الصحراء
03:32احفر في الرمال للوصول إلى الطبقات الباردة تحت السطح
03:37استخدم الملابس الفاتحة لعكس أشعة الشمس خلال النهار
03:44قم ببناء المأوى في الصباح الباكر أو المساء لتجنب العمل في أشد فترات الحرارة
03:51تذكر أن الرمال تفقد الحرارة بسرعة في الليل لذا يجب العزل عن الأرض
03:58ثم ننتقل للمأوى في الغابات
04:01الغابات توفر وفرة من المواد الطبيعية لبناء المأوى
04:06مثل الأقصان والأوراق والطين
04:10تقنيات بناء المأوى في الغابات
04:131- مأوى الإطار على شكل
04:16A
04:16A-frame shelter
04:19وضع عصى طويلة بين شجرتين أو تثبيتها على دعامات
04:25وضع أغصان مائلة على جانبي العصى الرئيسية
04:30لتشكيل إطار على شكل حرف A
04:33تغطية الإطار بأغصان وأوراق
04:37وطبقات من النباتات للعزل والحماية من المطر
04:43ترك فتحة صغيرة للدخول والخروج
04:462- مأوى الانحدار
04:49lean to shelter
04:51تثبيت عصى أفقية بين شجرتين
04:54وضع أغصان مائلة من العصى الأفقية إلى الأرض
04:58تغطية الهيكل بطبقات من الأغصان الصغيرة والأوراق
05:02توجيه الجانب المفتوح بعيدا عن انتجاه الرياح
05:063- مأوى الكوخ
05:08Debris hut
05:10إنشاء هيكل على شكل هرم باستخدام عصى طويلة
05:15مدعومة من أحد طرفيها
05:17وضع أغصان على جانبي العصى الرئيسية
05:20تغطية الهيكل بطبقات سميكة من الأوراق والأغصان الصغيرة
05:26من 30 إلى 60 سنتيمتر
05:28ترك فتحة صغيرة للدخول
05:31نصائح للبقاء في الغابات
05:34استخدم طبقة سميكة من الأوراق الجافة كعازل بين جسمك والأرض
05:39تجنب المناطق المنخفضة التي قد تتجمع فيها المياه
05:45انتبه للأشجار الميتة أو الفروع المتساقطة التي قد تشكل خطرة
05:51استفد من الأشجار الكثيفة كحماية طبيعية من الرياح والمطر
05:58ثلاثة أو قسم المأوى في المناطق الجبلية
06:02المناطق الجبلية تتميز بالرياح القوية
06:06درجات الحرارة المنخفضة والتغيرات المفاجئة في الطقس
06:12تقنيات بناء المأوى في الجبال
06:15مأوى الثلج واحد
06:17سنو كيف أو كهف الثلج
06:21حفر نفق في كومة كبيرة من الثلج أو في جانب تل ثلجي
06:27جعل أرضية المأوى أعلى من مدخله
06:30لحبس الهواء الدافئ
06:32صنع فتحة صغيرة في السقف للتهوية
06:35تنعيم السقف الداخلي لمنع تقطير الماء المتكثف
06:41اثنان
06:42مأوى الحفرة الثلجية
06:45سنو ترينج
06:46حفر خندق في الثلج بعمق كافل للجلوس
06:50بناء جدران على الجوانب باستخدام كتل الثلج
06:54تغطية الخندق بأغصان أو بطانية ثم طبقة من الثلج للعزل
07:01ترك فتحة للتهوية
07:03ثلاثة
07:04استخدام التضاريس الطبيعية
07:06البحث عن الكهوف أو التجاويف الصخرية
07:09استخدام الصخور الكبيرة كحماية من الرياح
07:12الاستفادة من المنحدرات كجدران طبيعية للمأوى
07:19نصائح للبقاء في المناطق الجبلية
07:21تجنب قمم التلال والمناطق المكشوفة حيث تكون الرياح أقوى
07:28ابحث عن المناطق المحمية طبيعيا من الرياح
07:32استخدم طبقات عازلة متعددة بين جسمك والأرض الباردة
07:36تجنب المناطق المعرضة للانهيارات الثلجية أو الصخرية
07:41القسم الرابع المأوى في المناطق القطبية
07:46المناطق القطبية تتمثل أقوى سلبيئات بسبب البرد الشديد والرياح القوية
07:51تقنيات بناء المأوى في المناطق القطبية
07:55الأيغلو
07:58بناء قبة من كتل الثلج المتراثة
08:02جعل المدخل منخفضا وضيقا لمنع تسرب الحرارة
08:06ترك فتحة صغيرة في السقف للتهوية
08:10بناء منصة مرتفعة للنوم داخل الأيغلو
08:14لأن الهواء الدافئ يرتفع
08:17اثنان
08:18مأوى الكوينزي
08:20تكويم الثلج في كومة كبيرة
08:22ترك الكومة لتتماسك لمدة ساعة أو أكثر
08:27حفر تجويف داخل الكومة مع ترك سقف بسماكة ثلاثين سنتيمتر على الأقل
08:36عمل فتحة للتهوية وممر منخفض للدخول
08:42ثلاثة
08:43خيمة قوية ومعزولة
08:45استخدام خيمة مخصصة مصممة خصيصة للظروف القطبية
08:51تثبيتها بإحكام لمقاومة الرياح القوية
08:55استخدام طبقات من العوازل الحرارية في الأرض
09:00نصائح للبقاء في المناطق القطبية
09:04الحفاظ على الجفاف أمر بالغ لهمية
09:08فالرطوبة تزيد من فقدان الحرارة
09:12استخدام طبقات متعددة من العزل بين الجسم والثلج
09:16تجنب التعرق الزائد أثناء بناء المأوى لأن الملابس المبللة
09:21تفقد خصائصها العازلة
09:23تأكد من وجود تهوية كافية لمنع تراكم ثاني أكسيد الكربون
09:29أدوات ومعدات مفيدة لبناء المأوى
09:37هذا قسم جديد
09:39وينقسم إلى قسمين
09:43أدوات أساسية
09:45كسكين متعدد الاستخدامات أو أدوات متعددة الوظائف
09:50حبل خفيف ومقوي
09:52بين قوسين بارا كورد
09:55بطنية طوارئ عاكسة
10:02قماش مشمع خفيف أو طربال
10:06القسم الثاني منه
10:09اثنان أدوات إضافية مفيدة
10:12فأس صغير أو منشار
10:14يدوي قابل للطي
10:17خيط صيد قوي
10:19إبر خياطة كبيرة
10:21شريط لاصق قوي
10:23استخدام تقنيات التعلم الفعال لمهارات بناء المأوى
10:29واحد
10:30تقنية التصور الذهني
10:32تخيل نفسك في مواقف مختلفة
10:35وتصور الخطوات التي ستتخذها
10:38لبناء المأوى المناسب على سبيل المثال
10:41تخيل أنك في صحراء أحارة وقت الظهيرة
10:46ما هي المواد المتوفرة
10:48كيف ستبني مأوى للحماية من الشمس
10:51تخيل أنك في غابة كثيفة
10:54وبدأ المطر
10:55ما هي الخطوات التي ستتخذها لبناء مأوى سريع
11:00إثنان تقنية الربط والتشبيه
11:03ربط أنواع المآوي بأشياء مألوفة
11:07مأوى الإطار على شكل حرف A يشبه خيمة الأطفال البسيطة
11:13الإيغلو يشبه نصف كرة أو قبة
11:16مأوى الانحدار يشبه الثقف المائلة لمنزل
11:21تقنية التعلم العملي
11:24ثلاثة أفضل الطريقة لترسيخ هذه المهارات هي الممارسة العملية
11:29تدرب على بناء مآوي مصغرة
11:32باستخدام عيدان وأوراق في حديقة أو متنزه
11:36جرب بناء مأوى بسيط خلال رحلة تخييم في ظروف آمنة
11:42شارك في دورات تدريبية للبقاء على قيد الحياة
11:46أربعة تقنية القصة والسيناريو
11:49تذكر المعلومات من خلال قصص واقعية
11:53اقرأ قصص حقيقية عن ناجين استخدموا مهارات بناء المأوى
12:00تعلم من أخطاء وتجارب الآخرين
12:03ضع نفسك في سيناريوهات افتراضية
12:06واشرح كيف ستتصرف
12:08خلاصة توفير المأوى المناسب في الظروف الصعبة
12:12هو مهارة أساسية للبقاء على قيد الحياة
12:16يختلف نوع المأوى وطريقة بنائه باختلاف البيئة
12:20لكن المبادئ الأساسية تبقى متشابهة
12:24الحماية من العناصر للحفاظ على حرارة الجسم
12:27والاستفادة الفعالة من الموارد المتاحة
12:32من خلال فهم هذه المبادئ والتدرب على تقنيات بناء المأوى المختلفة
12:37يمكنك زيادة فرصك للبقاء في أي بيئة قاسية قد تجد نفسك فيها
12:43ترجمة نانسي قنقر