الرياضة لن تخلّصك من دهون منطقة بعينها

تعرفين أن ممارسة الرياضة ينبغي لها أن تكون جزءاً أصيلاً من أسلوب حياتك، لكي تدعمي صحتك العامة والذهنية، ولكي تزيدي من قوتك ولياقتك البدنية، لا أن تكون فقط أداة للتخلّص من الوزن الزائد.