حمية أوكيناوا: نظام غذائي صحّي ومتوازن

تعرف حمية أوكيناوا Okinawa بأنها طريقة عيش ونظام غذائي متوازنان. اسم هذه الحمية مستخرج من اليابان فهي اسم جزيرة